W3Schools W3Schools

از

ده مورد از فواید فوق العاده و شگفت انگیز تخم کدو...!؟؟

ده مورد از فواید  تخم کدو:


۱-محافظ پروستات:


مصرف تخم کدو، مشکلات ناشی از بزرگ شدن پروستات را کاهش می‌دهد.


۲- تقویت کننده مثانه:


برخی تحقیقات روی حیوانات نشان داده، عصاره کدو، تقویت کننده خوبی برای عملکرد مثانه است.


۳- درمان افسردگی:


این ماده غذایی حاوی ترکیب تریپتوفان است که طبیعتا ضد‌ افسردگی است.


۴- پیشگیری از پوکی‌استخوان:


به خاطر وجود مقادیر فراوان روی، تخم کدو محافظ طبیعی خوبی در برابر پوکی‌استخوان است.


۵- ضد التهاب طبیعی:


تخم کدو بدون برجای گذاشتن عوارض جانبی داروهای ضدالتهاب، به نحو موثری التهاب را کاهش می‌دهد.


۶- پیشگیری از ایجاد سنگ کلیه:


تخم کدو، طی نتایج حاصله از تحقیقات از تشکیل سنگ‌های کلیه از جنس اگزالات کلسیم پیشگیری می‌کند.


۷- از بین برنده انگل‌ها:


در بسیاری از فرهنگ‌ها، برای درمان کرم کدو و دیگر انگل‌ها، از تخم کدو استفاده می‌کنند.


۸- سرشار از منیزیم است:


مصرف نصف پیمانه تخم کدو، ۹۸ درصد از نیاز روزانه بدن به منیزیم ، ماده معدنی که بیشتر آمریکایی‌ها به کمبود آن دچار هستند، را برطرف می‌کند.


۹- کاهش دهنده کلسترول:


به خاطر وجود فیتواسترول‌ها،‌ ترکیباتی که سطح کلسترول LDL را کاهش می‌دهند، این ماده غذایی باعث پایین آمدن سطح کلسترول بد خون می‌شود.


۱۰- پیشگیری از سرطان:
فیتواسترول‌های موجود در این ماده غذایی،‌ محافظان خوبی در برابر ابتلا به انواع سرطان‌ها محسوب می‌شوند.


Toasted pumpkin seeds spilling from a yellow bowl


   و 3 بقیه این را می پسندند
TOP