یوه های نارنجی رنگ چه خواصی دارند؟

میوه‌ها و سبزی‌هایی كه مایه‌هایی از رنگ‌های زرد یا نارنجی را دارند علاوه بر زیبایی بی‌نظیرشان حاوی بتاكاروتن، پتاسیم و ویتامین‌C هستند. این میوه‌ها اثرات بالا رفتن سن و ابتلا به سرطان پروستات را كاهش می‌دهند. از طرف دیگر با فشار خون بالا مبارزه می‌كنند و كلسترول بد بدن را هم پایین می‌آورند. این تركیبات مفاصل را محكم می‌كنند و با استفاده از مگنزیم و كلسیم استخوان‌هایی سالم را به مصرف‌كنندگان‌شان هدیه می‌دهند. تركیبات میوه‌های نارنجی و زرد باعث تقویت كلاژن‌سازی‌ پوست می‌شوند و با رادیكال‌های آزاد مضر مبارزه كرده و در نهایت باعث تعادل قلیایی بدن می‌شوند.

 چرا مردم از بتاكاروتن استفاده می‌كنند؟
1 - جلوگیری از آب مروارید

2 - جلوگیری از سرطان و بیماری‌های قلبی

3 - محافظت از پوست در برابر آفتاب‌سوختگی

4 - تنگی نفس

5 - افسردگی

6 - ناباروری

7 - پاركینسون

8 - پسوریازیس

9 - ورم مفاصل