براي آنكه هر گونه چين و چروك را از اطراف صورت‌تان دور كنيد نيازمند افزايش آرامش دروني هستيد چرا كه اضطراب، استرس، غم و اندوه همگي مي‌توانند موجب بروز تغييراتي در چهره و ظاهر شوند. توجه كنيد كه وقتي خبر هولناك يا غم‌انگيزی را به فردي مي‌گوييم پيش از هر چيز با درهم فشرده شدن عضلات صورت او مواجهه مي‌شويم. اخم‌ها در هم كشيده، چشم‌ها جمع و به طور كلي عضلات صورت دچار گرفتگي و اسپاسم‌هايي مي‌شود كه همگي آنها در بروز چين و چروك بسيار موثرند. عضلات و پوست ناحيه چشم نیز از اين مسئله مستثني نيستند و چه بسا بيشترين چين و چروك را به خود جذب می‌كنند. براي پيشگيري از اين موضوع كافي است دراز بكشيد و براي چند لحظه همه چيز را فراموش كنيد. سعي كنيد تمركز كرده و عضلات بدن‌تان را ريلكس كنيد. در اين مرحله از فردي بخواهيد كه بعد از ريلكس كردن شما دستمال نخي تميزي را كه با اسپري كردن گلاب آن را مرطوب كرده روي صورت‌تان بيندازد. تكرار اين تكنيك هر شب مي‌تواند تاثير چشمگيري در درمان چين و چروك چشم‌ها داشته باشد.
152