W3Schools W3Schools

بیماریها

کانال پزشکی

    شما ممكن است جهت تشخيص يا درمان مشكلات ادراري خور به انجام سيستوسكوپي نياز داشته باشيد. اين خلاصه مطالب آموزشي به شما كمك خواهد كرد تا با منافع و خطرات آن آشنا شويد. ساختمان دستگاه ادراري كليه ها دو عضو لوبيا شكل هستند كه در ميان كمر ، در دو طرف ستون مهره ها قرار گيرند. كار اصلي آن ها ساختن ادرار از طريق صاف كردن خون از مواد شيميايي مضر به نام سم مي باشد.ادرار ساخته شده در كليه توسط لوله هاي حالب به مثانه آورده شده و در آنجا انبار مي شود. وقتي مثانه پر شد، شما احساس دفع ادرار پيدا مي كنيد و ادرار از طريق مجراي ادراري تخليه مي شود.   سيستوسكوپي چيست؟ - سيستوسكوپي يك روش ساده جهت بررسي سيستم اداري است كه به پزشك شما اجازه مي دهد ،‌داخل مثانه را مشاهده نمايد. در طي سيستوسكوپي ،‌ پزشك مي تواند داخل مثانه را براي تشخيص توده ،‌ سنگ ، بي اختياري ادراري و ساير مشكلات ادراري ببيند.- در مردان سيستوسكوپي مي تواند به پزشك كمك ند تا اندازه پروستات ( غده اي درمردان ) را تعيين كند و بفهمد كه آيا پروستات موجب مشكلات ادراري شده است يا خير. - برخي سنگ هاي كليه را مي توان در هنگام سيستوسكوپي در آورد. سنگ هاي ساخته شده در كليه ، مي توانند از طريق حالب پايين بيايند و درون مثانه قرار بگيرند و در آنجا گير كنند و باعث درد شديد شوند.- اگر يك سنگ يا توده جريان ادرار را از كليه به مثانه متوقف كند ، پزشك مي تواند اين مشكل را در طول سيستوسكوپي درمان نمايند و يك لوله به نام استنت در حالب قرار دهد تا حالب را باز نگه دارد و ادرار جريان يابد. اين كار از برگشت  ادرار به كليه ها جلوگيري مي كند.چگونه سيستوسكوپي انجام مي شود؟ - به شما گفته مي شود كه تمام لباس ها و لباس  هاي زيرتان را خارج نماييد و لباس مخصوص اتاق عمل بپوشيد.- روي تخت با پاهاي از هم باز در وضعيتي كه دسترسيبه مجراي ادراري راحت باشد ، قرار بگيريد.- براي پيشگيري از درد سيستوسكوپي معمولا تحت بي حسي موضعي انجام مي شود. يك ژل مخصوص جهت بي حسي مجراي ادارري ( پيشابراه )‌ استفاده مي گردد. بيحسي عمومي و يا نخاعي به ندرت استفاده مي شود.- بعد از به كار بردن بي حسي موضعي پزشك به وسيله مشاهده را از طريق مجراي ادراري (‌پيشابراه ) وارد مي كند و درون مجراي ادراري و مثانه را مشاهده مي نمايد. - حين عمل او ممكن است مثانه را با سرم پر كند. سرم مثانه را گشاد مي كند ، اين عمل مشاهده ديواره مثانه را براي پزشك آسان تر مي نمايد.- در صورتي  كه پزشك بخواهد بي اختياري ادراري را بررسي كند ، او ممكن است به شما ضمن عمل بگويد كه سرفه كنيد تا ببيند آيا ادرار به طور ناگهاني از مجراي ادراري ( پيشابراه ) خارج مي شود يا خير. بي اختياري ادراري وقتي است كه شما قادر نيستيد ادرارتان را كنترل كنيد. - اگر توده اي ديده شود ، پزشك متخصص مي تواند به طور كامل يا يك قسمت كوچكي از آن را خارج كند ، به اين كار نمونه برداري يا بيوپسي مي گويند. لازم استنمونه جهت بررسي به مركز پاتولوژي ارسال شود. وقتي كار تمام شد ، وسيله مشاهده را خارج مي كنند.بعد از سيستوسكوپي سيستوسكوپي عموما يك روش سرپايي است و شما همان روز به خانه مي رويد.اگر بعد از سيستوسكوپي كمي ناراحتي داشتيد، طبيعي است و ممكن است به شكل احساس پر بودن مثانه يا تند تند به دستشويي رفتن باشد.بعد از سيستوسكوپي مقداري خون در ادرار طبيعي است ، مخصوصا اگر توده اي برداشته شده باشد.داشتن مقداري سوزش در طول پيشابراه يا به هنگام دفع ادرار ، يك يا دو روز بعد از سيستوسكوپي عادي است.اين علائم مي بايست در طي چند روز بهبود يابد . اگر در طي 2 الي 3 روز بهبود نيافت ، به پزشك متخصص اطلاع دهيد.عوارض احتمالي سيستوسكوپي روش ايمني است. ممكن است مشكلات يا عوارض بسيار نادري داشته  باشد. در صورتي كه آگاهي داشته باشيد؛ مي توانيد به پزشكتان در تشخيص زودرس كمك نماييد.بعضي خطرات مثل عفونت و خونريزي در هر نوع جراحي ديده مي شود. در سيستوسكوپي اين خيلي كمتر رخ مي دهد.احساس سوزش ادرار و تداوم آن در طول ادرار كردن ، ممكن است به دليل عفونت مثانه بعد از سيستوسكوپي باشد. چنين علائمي بايد هرجه سريع تر اطلاع داده شود. ادامه يافتن خون در ادرار طبيعي نيست و  بايد هرچه سريع تر گزارش داده شود. لخته خون مي تواند مجراي ادراري را ببندد و از ادرار كردن جلوگيري كند. شما اگر بعد از سيستوسكوپي قادر به ادرار كردن نيستيد ، با پزشك خود تماس بگيريد زيراممكن است نياز به برطرف كردن گرفتگي باشد   ********************************** **********************************   با متخصصین پزشکی در طب بوک همراه باشید....
کانال پزشکی

  سكته مغزي زماني رخ مي دهد كه يك لخته خوني باعث انسداد شريان خون رسان به مغز مي شود. به بيان ديگر اگر خونرساني به قسمتي از مغز دچار اختلال شده و متوقف گردد اين قسمت از مغز ديگر نمي تواند عملكرد طبيعي خود را داشته باشد. ** سكته مغزي در انواع شكل هاي زير مي تواند بروز كند :- سكته هايي كه به دليل كاهش خونرساني به مغز اتفاق مي افتند. (در اين حالت آسيب دائمي به سلول  هاي مغزي وارد نمي شود و علائم عصبي در كمتر از 24 ساعت برطرف مي شوند. )- سكته هايي كه در اثر انسداد جريان خون به وجود مي آيند.- سكته خونريزي دهنده : اين نوع سكته در اثر نشت و پارگي يك سرخرگ مغزي ايجاد مي شود. خونريزي يا در اثر شرايطي مثل فشار خون بسيار بالا كه بر روي رگ ها فشار وارد مي كند ايجاد مي شود و يا گاهي در عين اينكه فشار خون خيلي بالا نيست ، در اثر ضعف قسمتي از جداره رگ ،‌پارگي ايجاد شده و خون وارد بافت مغزي مي شود. گاهي نيز ارتباط غير طبيعي بين شريان ها و وريدهاي مغزي عامل ايجاد خونريزي است.** سكته هاي مغزي با  چه علائمي همراهند؟- بي حسي و كرختي صورت ، بازوها وپاها به خصوص در يك طرف بدن- فلج صورت ، بازو و پاها به خصوص در يك طرف بدن- عدم تعادل و لنگيدن در حين راه رفتن - اختلال در تكلم يا در درك كلام- اشكال در بلع- كرختي و  سوزش قسمت هاي مختلف بدن و اشكال در درك وضعيت و موقعيت- دوبيني ، تاري ديد يا از دست دادن بينايي به خصوص در يك چشم- سردرد شديد و ناگهاني- از دست دادن حافظه كوتاه مدت و طولاني مدت ( اختلال در قضاوت) - سرگيجه بدون  دليل و سقوط ناگهاني- بي اختياري ادرار و مدفوعاشكال در پيدا كردن كلمات و فهميدن آن چيزي كه ديگران مي گويند.- عدم توانايي در انجام حركات ظريف- سردرد شديد ناگهاني بدون علت مشخص- در برخي افراد اين علائم حاصل از سكته مغزي به طور كامل بهبود پيدا مي كند ، اما در بيش از يك سوم بيماران مقداري از ناتواني باقي خواهد ماند.** عوامل زمينه ساز سكته مغزي كدامند؟- سابقه خانوادگي :كساني كه در فاميل نزديك خود ( پدر ، مادر ، برادر و خواهر ) سابقه بروز سكته مغزي دارند خطر سكته مغزي در آن ها كمي بالاتر از افرادي است كه در فاميل خود سكته مغزي نداشته اند.- سن : هرچه سن بالاتر رود ، خطر سكته مغزي بالاتر مي رود.جنس : اگرچه زن و مرد تقريبا به طور يكسان مبتلا به سكته مغزي مي شوند ؛ ولي مرگ و مير زنان پس از ابتلا به سكته بالاتر است.- نژاد : سياهپوستان نسبت به سفيدپوستان بيش تر دچار سكته مغزي مي شوند كه يكي از دلايل اين امر شايع تر بودن فشار خون و ديابت در سياهپوستان است.- فشار خون بالا- كلسترول بالا- سيگار- ديابت يا بيماري قند- چاقي - بيماري هاي قلبي عروقي- سابقه قبلي سكته مغزي در يك فرد** چه زمانی بايد به دنبال توصيه ها و مراقبت هاي پزشكي بود؟در هنگام مواجه شدن با فردي كه علائم سكته مغزي را نشان مي دهد ، علاوه بر رساندن فرد به مركز مجهز انجام اقدامات ديگري نيز مفيد مي باشد. مثلا اگر بيمار تنفس ندارد ، بايد عمليات احيا و تنفس مصنوعي را براي بيمار شروع كرد و اگر دچا راستفراع شده است ، سر بيمار را به يك طرف بايد منحرف كرد تا محتويات استفراغ وارد ريه فرد نشود ، همچنين از خوردن و آشاميدن توسط وي بايد جلوگيري كرد.مهمترين جنبه از موارد فوق رساندن سريع بيمار به مركز درماني است زيرا هر دقيقه كه از سكته مغزي مي گذرد ، آسيب وارده به فرد عميق تر مي شود و در اكثر موارد موفقيت درمان بستگي به اين دارد كه بيمار خيلي زود به بيمارستان رسانده شود.** سكته هاي مغزي چگونه درمان مي شوند؟در درمان سكته ها در برخي موارد از داروهاي حل كننده لخته استفاده مي شود ، اما به طور كلي درمان آن براساس مراقبت هاي حمايتي ( فيزيوتراپي و كاردرماني ) و پيشگيري ثانوي با داروهاي ضدپلاكتي مانند آسپرين و دي پيرادامول براي جلوگيري از لخته شدن مجدد خون در رگ هاي مغزي انجام مي شود.** توصيه هايي كه لازم است پس از سكته مغزي رعايت كنيد : - فشار خون خود را در حد طبيعي نگه داريد.- سيگار نكشيد.- وزن خود را در حد طبيعي نگه داريد. - قند وچربي خود را در حد طبيعي نگه داريد.- رژيم غذايي كم نمك و كم چرب استفاده كنيد.   ***************************** ***************************** با متخصصین پزشکی در طب بوک همراه باشید. ...
صادق زراعتکار

فیزیوتراپی و تمرین درمانی مناسب تنگی کانال نخاعی 1-چرخش جانبی تنه   به پشت روی زمین دراز بکشید، زانوهایتان را بدون فشار آوردن خم کنید و تا حدی که ممکن است پنجه‌ پاهایتان را صاف روی زمین قرار دهید. در حالی‌که زانوهایتان را در حالت خم‌شده و چسبیده به هم نگه‌داشته‌اید، آنها را به سمت چپ و پایین حرکت دهید. در حالی‌که در همین موقعیت قرار دارید، همین حرکت را به سمت راست انجام دهید. 10 تا 20 بار این حرکت را تکرار کنید 2- جمع‌کردن دو زانو روی قفسه‌سینه   به پشت روی سطح صافی دراز بکشید، زانوها‌یتان را بدون فشار به حالت خم‌شده درآورید. زانوهایتان را به سمت قفسه‌سینه‌تان بیاورید، بعد با دست‌هایتان آن را در چنگ بگیرید تا بتوانید بیشتر به سمت بالاتنه بیاورید. برای 5 ثانیه در این حالت بمانید و بعد زانوها را پایین بیاورید. این حرکت را برای 10 تا 15 بار تکرار کنید.   3- جمع‌کردن یک زانو روی قفسه‌سینه   این حرکت مانند حرکت قبلی انجام می‌شود، فقط یک زانویتان را باید روی قفسه‌سینه جمع کنید.   4-فشار به سمت بالا   به شکم روی زمین دراز بکشید، دست‌هایتان را زیر تنه قرار دهید و با فشار آنها به سمت بالا تنه‌تان را از زمین بلند کنید، در این حالت لگنتان باید در تماس با زمین باقی بماند. کمر و باسنتان را شل نگه‌ دارید و کشش ملایمی در آنها ایجاد کنید. ابتدا 5 ثانیه در این حالت بمانید و بعد به‌تدریج این زمان را تا 30 ثانیه افزایش دهید. هدفتان این باشد که 10 بار این تمرین را تکرار کنید.   5-خم‌کردن تنه با پاهای کشیده   آهسته در حالی که دست‌هایتان به‌طور کشیده و مستقیم جلویتان قرار دارد از مفصل‌ لگن، تنه‌تان را به جلو و پایین خم کنید تا جایی که می‌توانید به سمت پایین بروید و بعد به آرامی به موقعیت شروع بازگردید. این حرکت را 8 تا 12 بار تکرار کنید. 6-خم‌کردن پشت   چهاردست و پا روی زمین قرار بگیرید به طوری که کف دست‌ها و زانوهایتان با زمین تماس داشته باشد. سپس تنه‌تان را به عقب ببرید طوری که گویی روی پاشنه‌های‌ پاهایتان نشسته‌اید و بگذارید قفسه‌سینه‌تان به زمین نزدیک شود و دست‌هایتان به‌صورت کشیده روبرویتان روی زمین قرار بگیرد. فیزیوتراپیست صادق زراعتکار  https://telegram.me/joinchat/BgIltzwQHaMDIiBU9UvsRQ Http://PhysioAramesh.ir...
سعید رئیس زاده

درمان بدون جراحی دیسک کمر - درمان کمردرد ورزش پیلاتس چیست؟  تقریبا همه انسان ها در دوران کودکی از نعمت رشد جسمانی طبیعی برخوردارند، اما با شروع دوران  بلوغ، جسم افت کرده و شانه ها خمیده می شوند، عضلات شل و آویزان شده و نیروی حیاتی به شدت تحلیل می رود. پس چه باید کرد؟ برای جلوگیری از این روند، ورزش کردن مفید است و یکی از بهترین ورزش ها، پیلاتس می باشد. پیلاتس (کنترولوژی) ، عبارت است از ایجاد هماهنگی کامل بین جسم، ذهن و روح. پیلاتس (Pilates) ، ورزشی است که تمام تمرکز خود را بر روی پیشرفت بدن بر اساس توازن معطوف می کند و این توازن از طریق استحکام ماهیچه ها، انعطاف پذیری و آگاهی لازم به منظور پشتیبانی از  حرکات موثر و دلپذیر انجام می شود. پیلاتس یکی از معروف ترین سیستم های ورزشی در کشور است. به نظر می رسد که همه افراد یا در  حال انجام پیلاتس هستند و یا علاقه دارند که برنامه ورزشی پیلاتس را شروع کنند. در حقیقت یکی از بهترین نقاط مثبتی که برای پیلاتس وجود دارد این است که گستره وسیعی از افراد را در بر می گیرد. مهم ترین فواید این ورزش عبارتند از : قوی تر شدن، بلندتر شدن، لاغر شدن و توانایی بالاتر برای انجام هر کاری به آسانی. افراد ابتدا با روشی هدفمند، کنترل کامل جسم خود را در دست می گیرند و سپس از راه تکرار  کامل حرکات آن به شیوه تدریجی ولی پیشرفت کننده به یک نوع هماهنگی طبیعی دست پیدا می کنند. کنترولوژی باعث پرورش هماهنگ اجزای بدن می شود، حالت ها و حرکات نادرست بدن را اصلاح  می کند، نیروی حیات را به بدن بازمی گرداند و توان ذهنی را افزایش می دهد. انجام این ورزش، پرورش جسمانی را به ایده آل نزدیک می کند. این ورزش بین مغز و بدن، هارمونی فیزیکی ایجاد کرده و توانایی بدن افراد را در هر سنی بالا می برد. از آنجا که این ورزش در حالت های ایستاده، نشسته و خوابیده بدون طی مسافت و پرش و جهش انجام  می گیرد، آسیب های ناشی از صدمات مفصلی را کاهش می دهد، زیرا حرکات این ورزش با اجرای تنفس عمیق و انقباض های عضلانی انجام می گیرد. پایه گذار ورزش پیلاتس پیلاتس روشی از تمرینات ورزشی بود که در سال 1920 توسط ژوزف پیلاتس به وجود آمد. لازم به ذکر است که این رشته ورزشی از سال 1385 توسط سرکار خانم بهاره عطری وارد ایران شد.  ایشان هم اکنون رییس و بنیانگذار انجمن ورزشی پیلاتس است.  قوای بدنی در پیلاتس زمانی که از طریق پیلاتس ورزش کنید، هسته ماهیچه ها قوی می شود و کارها را به خوبی و آسان تر  انجام می دهند. آنها پشت سر هم با ماهیچه های سطحی بالاتنه کار می کنند تا ستون فقرات و حرکت ناشی از آن را هدایت کنند. زمانی که هسته ماهیچه ها را توسعه می دهید، میزان پایداری از کمر به بالا را  نیز افزایش می دهید. لذا پیلاتس برای افرادی که از درد کمر رنج می برند، می تواند مفید باشد. زمانی که ستون فقرات به طور مناسب پایدار باشد، فشار روی کمر از بین می رود و بدن قادر خواهد بود که به طور آزادانه با حرکات موزون، حرکت کند.  اصول مهم در پیلاتس اصول مهم پیلاتس برای رسیدن به نتیجه مطلوب عبارتند از : مرکز گرایی، کنترل، جریان داشتن، تمرکز و تنفس. ورزش پیلاتس همیشه تمامی تکیه خود را بر روی کیفیت گذاشته نه کمیت. شما این موضوع را درخواهید  یافت که این ورزش بر عکس ورزش های دیگر، دارای تکرار بیش از حد هر حرکت ورزشی نیست.  انجام هر کدام از حرکات به طور کامل و با دقت در این ورزش باعث می شود که نتیجه دلخواهتان را در مدت زمان کوتاه تری به دست آورید. پیلاتس یک روش منحصر به فرد ورزشی است و تا زمانی که  اصول اولیه آن رعایت شود، متمایز از  دیگر ورزش ها خواهد بود. کسانی در ورزش کردن موفق می شوند که بتوانند هسته ماهیچه هاشان را به کار بیندازند و در پیلاتس  این کار صورت می گیرد.   فواید تمرینات پیلاتس * تقویت سیستم ایمنی بدن  * بالا بردن قوای بدن و آزاد سازی افکار منفی از ذهن و فکر * کاهش دهنده دردهای مهره ای و کمر * ایجاد کشیدگی در ظاهر اندام * به وجود آورنده شکم صاف و کمر باریک * انعطاف پذیری و ایجاد تعادل * افزایش تحرک مفاصل * حجیم کردن فضای ریه و افزایش قابلیت تنفس * تقویت سیستم قلبی -عروقی  * افزایش دامنه حرکات مفاصل و عضلات * از بین بردن درصد جراحت و آسیب پذیری * داشتن خواب بهتر * کاهش استرس و عصبانیت و خستگی   پیلاتس برای چه کسانی مفید است؟ - برای تمام خانم ها و آقایانی که به تناسب اندام و وضعیت عمومی جسمانی خود علاقه دارند. - ورزشکاران، به خصوص افرادی که به علت داشتن حرکات یک جانبه صدمه دیده اند. - افرادی که دارای دردهای پشت مداوم هستند. - افرادی که پس از یک دوره نقاهت می خواهند، دوباره زندگی پرنشاطی داشته باشند. - سالخوردگانی که می خواهند زندگی فعالی داشته باشند. - افرادی که می خواهند از پوکی استخوان جلوگیری کنند. - افرادی که دچار بیماری های روحی- روانی و خستگی های ناشی از آن هستند. - افراد چاق و اصولا افرادی که با وزن خود مشکل دارند.  ...
سعید رئیس زاده

  Vitamin K2 is every bit as important as vitamin D for protecting your heart and bone health; it’s essential for activating enzymes involved in transporting calcium from your arterial walls to your bone A recent study found statins may increase calcification in the arteries; another found statins deplete your body of vitamin K2, suggesting this may be a mechanism by which statins harm your heart The quartet of calcium, vitamin D, K2, and magnesium all work together synergistically, and should ideally be taken in combination ...
TOP