W3Schools W3Schools

زود انزالی


4 رای
عرشیا احمدی
ارسال شده دی 15, 1393توسط عرشیا احمدی
دسته: سلامت جنسی
کل بازدیدها: 1750
آیا راهکارهای طبیعی برای درمان زودانزالی وجود دارد؟
من 33 سال دارم و از مواد تاخیری هم چند بار استفاده کردم و لی جواب معکوس داد
لطفا راهنمایی کنید
ممنون

همه پاسخ ها


5 رای
دکتر حمید پاک منش
ارسال شده دی 19, 1393توسط دکتر حمید پاک منش
چند روش طبیعی برای درمان زود انزالی وجود دارد که شامل تکنیک های قطع کردن به صورت ایجاد وقفه، فشردن ، پرت کردن ذهن و کنترل انقباض عضلات لگن و نیز انتخاب پوزیشن مناسب می باشد. فواصل مناسب بین نزدیکی ها نیز موثر است.

1 رای
سید حسین فیروزآبادی
ارسال شده بهمن 14, 1393توسط سید حسین فیروزآبادی
شستشوی آلت جنسی با آب سرد بمدت چند دقیقه قبل از مقاربت هم موثر است

1 رای
دکتر مهدی دهقانی
ارسال شده خرداد 4, 1394توسط دکتر مهدی دهقانی
بستگی به محل تومور دارد و ممکن است جراحی بر این مشکل تاثیر گذاشته باشد. بعضی داروهای ضد افسردگی اثر جانبی تاخیر در انزال هم دارند و در این موارد می توانند مفید باشند.

0 رای
عرشیا احمدی
ارسال شده بهمن 15, 1393توسط عرشیا احمدی
با سلام
دست شما درد نکنه بابت پاسخهایتان
می خواستم بدونم چون من در سال 88 تومور مغزی داشتم و عمل کردم آیا این عمل میتونه تاثیری بر این قضیه داشته باشه
ممنون میشم پاسخ بدید.

0 رای
سعید رئیس زاده
ارسال شده خرداد 4, 1394توسط سعید رئیس زاده
حرکات ورزشی برای درمان زود انزالی



حرکات ورزشی برای زود انزالی یکی از راههای طبیعی برای درمان مشکل زودانزالی است . برخی از ورزش ها و حرکات ورزشی با تقویت بخش هایی از بدن در رفع مشکل زودانزالی موثرند.


حرکات ورزشی برای زود انزالی شامل دسته از حرکات ورزشی می شوند که در این بخش از مجله سلامت با ان ها آشنا خواهید شد.
شنای سوئدی: اگر شما شکل معمولی آن را نمی توانید انجام دهید، بصورت نیمه ایستاده و به کمک دیوار یا یک صندلی انجام دهید.هر بار در سه نوبت 15 تایی انجام دهید.وقتی آمادگی کافی را بدست آوردید ، زانوها را بر زمین گذاشته و این حرکت را انجام دهید در این حالت باید کمرتان صاف بوده و با آرامی تا جایی که نوک دماغتان با زمین تماس پیدا کند ، پایین بیایید.
حرکت دیگر با تحت فشار قرار دادن عضلات بخش تحتانی انجام می شود. در این حرکت لگن را از زمین بلند کرده و با یکی از پاهای باز به مدت 10 ثانیه خود را در همین حالت نگاه دارید. این حرکت را روزی 30 مرتبه انجام دهید.


حرکت ورزشی بعدی کمی مشکل تر است اما بعد از چند مرتبه تمرین به راحتی می توانید ان را انجام دهید.
همانند تصویر پاها را به صورت قائمه قرار داده و لگن را از زمین بلند کنید به نوعی که به عضلات ان فشار وارد شود .در همین حالت به مدت چند ثانیه ای عضلات باسن را منقبض و منبسط کنید. این حرکت را به دفعات 2 تا 3 مرتبه در هر روز انجام دهید.


حرکت بعدی مانند حرکت گربه است با این تفاوت که در هنگام انجام این حرکت باید عضلات قسمت تحتانی خود را دچار فشار و انقباض کنید.
بدنتان را به مدت 10 الی 15 ثانیه در این حالت قرار دهید و در روز 10 الی 12 مرتبه این حرکت را انجام دهید.


ورزش های شکمی. در کل اندام شکمی هر کس نقش بسیار مهمی در رابطه جنسی بازی می کند. با انجام نرمش های تقویتی می توان علاوه بر شکمی خوش فرم، می توان ماهیچه های قوی و اندام سالمتری داشت
TOP