رعایت بعضی موارد در داشتن پوست سالم به افراد کمک میکند.
صورت خود را قبل از خواب بشویید. این مورد بیشتر در مواردی که پوست آرایش شده است توصیه میشود، چرا که این مواد وارد منافذ پوست شده و باعث مسدود شدن آنها و جذب این مواد به داخل پوست میشود.
- آب گرم یا آب سرد کدام یک برای شستن صورت توصیه میشود؟
نه آب سرد را برای شستن صورت افراد توصیه میکنند و نه آب گرم را، بلکه پیشنهاد آنها شستن صورت با آب ولرم است. دوش آب داغ میتواند به پوست آسیب برساند.
- سیگار کشیدن نه تنها برای سلامتی مضر است بلکه به پوست هم آسیب میرساند. استعمال سیگار منجر به تسریع روند چین و چروک در پوست میشود.
- کمبود خواب هم میتواند برای پوست بسیار مضر باشد چرا که منجر به ایجاد استرس در فرد شده و این مورد به پوست آسیب جدی میرساند. به همین علت کارشناسان به افراد توصیه میکنند در شبانهروز ۷ تا ۸ ساعت بخوابند، زیرا در شب سلولهای آسیبدیده پوست ترمیم میشوند.
- همچنین استفاده از وسایل آرایشی آلوده به پوست آسیب میرساند.
