خارش زمستاني (winter itch) عبارت است از پوست بسيار خشك كه ترك ميخورد؛ شكاف بر ميدارد و ملتهب ميشود. اين اختلال در زمستان شايع است. مسري نيست. ميتواند در پوست هر جاي بدن ظاهر شود ولي در اندامهاي تحتاني شايعتر است.
علل , عوارض توصیه ها ونکات
از دست رفتن آب از طريق پوست را كاهش دهيد.
تعداد و طول مدت حمام كردن يا دوش گرفتن را كاهش دهيد؛ از آب سرد استفاده كنيد.
درمصرف صابون صرفه جويي كنيد.
پوست را به جاي ماليدن با نوازش خشك كنيد.
قبل از ملتهب شدن پوست نواحي خشك، از نرمكنندههاي پوست (لاك ـ هايدرين، اوسرين و غيره) براي پوست خشك استفاده كنيد.
در اتاقهاي حاوي هواي بسيار خشك از مرطوبكنندههاي اولتراسونيك استفاده كنيد. مرطوبكننده را هر روز تميز كنيد.
معمولاً با درمان علاجپذير است. عود بيماري شايع است مگر اينكه شرايط محيطي كنترل گردد.
تشخیص و درمان
معمولاً آزمونهاي تشخيصي لازم نيستند.
مهمترين جنبه درمان، هيدراتاسيون (مرطوب كردن) و نرم كردن پوست است.
از نرمكنندهها استفاده كنيد. هر روز از كرم دست، 8-4 بار بر روي دستها و 2 بار در تنه و اندامها استفاده كنيد. درصورت امكان بلافاصله پس از حمام كردن و درحالي كه پوست مرطوب است آن را به كار بريد تا رطوبت اضافي قبل از تبخير شدن به دام افتد.
از مصرف صابونهاي پاككننده خودداري كنيد و در دوش گرفتن و حمام كردن، از آب داغ استفاده نكنيد. وجود روغن در آب حمام ميتواند كمككننده باشد.
مرطوبكننده اتاق خواب يا مرطوبكننده مركزي منزل، كمككننده است.
داروهای تجویزی
براي ناراحتي خفيف ميتوانيد از نرمكنندههاي پوستي بدون نياز به نسخه مثل روغن معدني، كرم سرد، لاك هايدرين يا اوسرين استفاده كنيد.
براي ناراحتي شديد ممكن است كرمهاي كورتيزوني موضعي توصيه شوند.
رژیم غذایی و سبک زندگی
رژيم غذاي خاصي ندارد.
از مواجهه طولاني مدت با محيط خشك خودداري كنيد.
