از شایعترین علل تیرگی زیر چشمها، انواع آلرژیها است. آلرژی انواع گوناگونی دارد و از یک حساسیت ساده به بوی گل شروع میشود و به آلرژی به پنیسیلین، دود سیگار و هوای آلوده ختم میشود، بدیهی است درمان آن، استفاده از آنتیهیستامین نیست و فقط باید از ماده حساسیتزا دوری جست.
دومین عامل شایع کبودی زیر چشم، اختلال خواب است. بعضی از افراد عقیده دارند که این خواب سه یا چهار ساعته طی شبانهروز، جوابگوی نیاز آنها به خواب است اما در واقع این طور نیست و این افراد به خاطر داشتن نیروی جوانی، از ذخیره انرژی خود برای سرحال بودن استفاده میکنند. غافل از اینکه این ذخیره تمام شدنی است.
کبودی زیر چشمها میتواند اولین علامت تمام شدن این ذخیره معدود باشد پس حتما باید هفت تا نه ساعت در شبانه روز، به خوابیدن اختصاص داده شود کیفیت خواب مهمترین عامل سر حال بودن و بیمه شدن در برابر بیماریها است.
بیماریهای هورمونی، عاطفی، روحی و روانی و تغذیهای نیز نقش مؤثری در بروز تیرگی زیر چشم دارند اما شاید بتوان کاهش وزن ناگهانی به علت رژیمهای نامتعارف را نیز از جمله علل مهم گودی و تیرگی زیر چشم دانست.
برای درمان تیرگی زیر چشم میتوان از ماسکهای آبرسان و مواد پرکننده استفاده کرد، همچنین پوست خیار و چای نیز در درمان این عارضه نقش مهمی دارد.
