اختلالهای خواب؟؟؟
طبقه ی اختلالهای خوابDSM-IV تعدادی بیماری را شامل می شود که رابطه ی بین آشفتگی روانی و جسمانی را روشن می سازند. در برخی افراد، تعارض و استرس از طریق خواب آشفته ابراز می شوند.در برخی دیگر، اختلال خواب ناشی از مشکل عصب شناختی، آشفتگی هیجانی قابل ملاحظه ای را به وجود می آورد.اختلالهای خواب مشکلات مزمنی هستند که ناراحتی هیجانی زیادی به وجود می آورند و عملکرد عادی زندگی را مختل می کنند. گاهی این اختلالات به قدری فرد را خسته می کنندکه او را هنگام انجام دادن کارهای... عادی زندگی، مانند رانندگی،به خطر می اندازند.
اختلال........................................................نشانه ها
-بدخواب ها......آشفتگی در مقدار،کیفیت یا زمان بندی خواب
بی خوابی اولیه......مشکل مزمن ودرازمدت در خوابیدن که شکل های مختلف دارد: مشکل در به خواب رفتن،بیدارشدنهای مکرر،یا تمام شب را خوابیدن، اما احساس رفع خستگی نکردن
-پرخوابی اولیه......نیاز بیش از حد به خواب که به صورت مشکل بلند شدن از تخت،آرزوی خوابیدن در طول روز،چرت های مخفیانه،و به خواب رفتن غیرعمدی نشان داده می شود.
-اختلال خواب دوره ی شبانه روزی......اختلال در خواب وعملکرد روزانه به علت اختلال در چرخه ی طبیعی خواب-بیداری که معمولا ناشی از نوبت کاریهای چرخشی است.
-اختلال خواب مرتبط با تنفس......خواب آلودگی شدید در طول روز به علت بیداری مکرر در شب بخاطر مشکلات تنفسی(مانند خرخر بلند،نفس نفس زدن،وقفه های تنفسی)
-نابهنجاریهای خواب......اختلالهایی که رفتار غیر عادی یا رویدادهای جسمانی را شامل می شوند که هنگام خواب یا انتقالهای خواب-بیداری اتفاق می افتند.
-اختلال کابوس......تجربه ی رویاهای واضح مکرر که فرد از آن بیدار می شود و یادآوری مشروحی از تصاویر ذهنی ترسناک دارد.
-اختلال دهشت خواب......اختلالی که به موجب آن، فرد بارها به طور ناگهانی و وحشت زده از خواب عمیق بیدارشده،احساس اضطراب شدید،گیجی وگمگشتکی ایجاد می کند و صبح هم چیزی از آن به یاد ندارد.
-اختلال خوابگردی......اختلالی که رویدادهای مکرر بلند شدن از خواب،معمولا راه رفتن با حالت زل زده و بدون پاسخدهی به دیگران را شامل می شود و صبح روز بعد چیزی از این رویدادها به یاد نمی آید.
-حمله ی خواب......تجربه ی حملات مقاومت ناپذیر خواب که می تواند در هر زمان و مکانی اتفاق افتد و معمولا بین 10تا20 دقیقه به طول می انجامد.
