تست دکمه ی عاطفی
........................................................................................................................
به غمگین ترین خاطره ی زندگی خود فکر کنید؛ غمگین ترین و ناراحت کننده ترین خاطره در طول عمرتان.
این خاطره چه چیزی بود؟
در کجا اتفاق افتاد؟...
چه کسانی با شما همراه بودند؟
چه رفتاری از خودتان بروز دادید؟
در آن لحظه چه احساسی را تجربه کردید؟
حالا بعد از تمام شدن این جمله، چشمان خود را ببندید و تصاویر آن خاطره ی غمگین را در ذهنتان مرور کنید...
حالا که چشمانتان را باز کردید و در حال مطالعه ی این سطر هستید، چه احساسی دارید؟
نام این احساس خود را چه می گذارید؟
نام احساس خود را در جای خالی زیر بنویسید.
فکر کردن به خاطره ی غمگین: احساس..............
حالا به ادامه ی تست می پردازیم.
چند نفس عمیق بکشید و به شادترین و بهترین خاطره ی زندگیتان فکر کنید؟
در کجا اتفاق افتاد؟
در چه زمانی رخ داد؟
چه کسانی با شما همراه بودند؟
چه احساساتی را تجربه کردید؟
حالا چشمان خود را ببندید و صحنه های آن خاطره را به دقت مرور کنید.
حالا که چشمان خود را باز کردید و در حال خواندن ادامه ی کتاب هستید چه احساسی دارید؟
احساس خود را در جای خالی زیر بنویسید.
فکر کردن به خاطره ی شاد: احساس ..........
همانطور که دقت کردید احساس انسان یک متغیر وابسته است برای افکار او. در واقع ما همانگونه احساس می کنیم که فکر می کنیم. یا به گفته ی بهتر ما افکارمان را احساس می کنیم. حالا می توانیم بهتر به اهمیت تعریف افراد از عشق پی ببریم.
................................................................................................................
برگرفته شده از کتاب عشق موفق استاد لوح موسوی
انتشارات کتاباران
