94
از قدیم گفته‌اند «فلفل نبین چه ریزه»! نگاه به این دانه‌های کوچک و ریز نکنید. دانه‌هایی مانند شاه‌دانه، تخمه کدو، تخمه آفتابگردان و غیره سرشار از پروتئین، فیبرها، آهن، ویتامین‌ها و اسیدهای چرب امگا 3 هستند. ما هم با شما هم عقیده‌ایم که اصلاً به قد و قواره‌شان نمی‌آید این همه خاصیت داشته باشند. اما عظمت خدا در همین است که یک دانه‌ی کوچک را سرشار از مواد مغذی خلق می‌کند تا ما بخوریم و بیاشامیم و اسراف نکنیم
این دانه ها عبارت اند از:
شاه‌دانه
تخمه‌ی کدو
تخمه آفتابگردان
تخم کتان
جوانه‌ی گندم
پست های اخیر از صلاحی :
باریزش مو چه کنیم ....
- 42
-
169
5اشتباه در شستن دست ها
- 110
-
134