کانال تلگرام پزشکی مشاوره آنلاین در تلگرام کانال جنسی در تلگرام

 


من به همه ی دوستان توصیه میکنم اگر احساس میکنید به داروی اعصاب نیاز دارید اول این سوالاتو از خودتون بپرسید:


1_ علت اصلی بروز مشکل کجاست. 


2_آیا اگه مشکل سر جاش باشه و حل نشه و من فقط دارو بخورم آیا یه مشکل جدید به زندگیم اضافه نمیکنم.


3_آیا بهتر نیست با عزم و اراده ی جدی به راه حلهای احتمالی برای حل کردن مشکل فکر کنم و در موردش از دیگران کمک بگیرم.


4_آیا بهتر نیست کمی صبر کنم چون گذشت زمان بسیاری از مشکلات رو حل و یا حداقل  یا تحملشو آسان تر میکنه.


5_آیا میشه با ورزش و یا کار سر خودمو گرم کنم و از بعضی روشهای آرامش بخش طبیعی مثل مدیتیشن یا یوگا و یا از روشهای معنوی بهره ببرم.


تجربه ی کم بنده اینو میگه که خیلی وقتها ما تنبلی میکنیم. همیشه توقع داریم بشینیم و کسای دیگه یا داروهای مختلف مشکل ما رو حل کنن. 


اگر ما دو خصوصیت رو در خودمون تقویت کنیم به انسانهای خیلی قوی تبدیل میشویم:


1- تغییر پذیری( Flexibility)


2_تطبیق پذیری با شرایط (Adjustment)


 

حنانه
خیلی قشنگ بود ‏.
  • خرداد 30, 1395
  • ·
  • می پسندم
TOP