وی افزایش گرمای بدن در هوای گرم را علت گرمازدگی عنوان کرد و گفت: یک نوع از گرمازدگی در افراد بیمار، افراد دارای سن بالا، افراد معلول و افرادی که داروهای خاص مصرف میکنند،صورت میگیرد.
رئیس دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز اضافه کرد: نوع دیگر گرمازدگی در افراد ورزشکار و کسانی که در معرض گرما حضور دارند،رخ میدهد که این بیماری بیشتر به علت گرمای شدید هوا و تابش نور مستقیم خورشید به وجود میآید.
وی در ادامه به برخی از علایم گرمازدگی اشاره کرد و افزود: تهوع، استفراغ، بیحالی، بالا رفتن درجه حرارت بدن، گرفتگیهای عضلانی علائم هشدار دهندهای هستند که نشان میدهد فرد در معرض گرمازدگی خطرناک قرار دارد.
ایدنی تصریح کرد: بهطور کلی برخی کارها وجود دارد که همه افراد باید برای جلوگیری از گرمازدگی رعایت کنند که یکی از آنها عدم استفاده از پوشش و لباس ضخیم در گرما است چراکه این پوششها مانع از تبخیر عرق و گرمای بدن میشود.
افرادی که فعالیتهای آنها در گرمای بالا و نور خورشید است نیز باید به اندازه کافی مایعات مصرف کنند و همچنین باید در هوای گرم بیش از 3 لیتر آب و دیگر مایعات مصرف شود.
این متخصص داخلی تاکید کرد: اگر کسی سابقه کار و فعالیت در هوای گرم را ندارد نباید به صورت ناگهانی در معرض گرما قرار گیرد و هر 10 روز یکبار فعالیت فیزیکی در گرما را انجام دهد تا عادت کند.
افراد در معرض گرما و گرمازده نباید از مایعات شیرین استفاده کنند زیرا این مایعات گرمازدگی را تشدید میکنند و برای فرد گرمازده مشکلات دیگری به وجود میآورند.
افراد در فواصلی که در گرما حضور دارند باید هر چند ساعت یکبار استراحت کنند و یا در سایه و جای خنک بنشینند، اگر امکانات خنک کننده در محل کار آنها نیست میتوانند از محلهای عمومی برای خنک کردن خود استفاده کنند تا مشکلی برای آنها به وجود نیاید.
