کانال تلگرام پزشکی مشاوره آنلاین در تلگرام کانال جنسی در تلگرام

بیماریها

دکتر محمد حسین سپهریان

تنگی کانال نخاعی فاصله های تنگ در ستون فقرات می باشد  که باعث فشار بر روی نخاع و اعصاب می شود. حدود 75٪ از موارد از تنگی کانال نخاعی در کمر (ستون فقرات کمری) رخ می دهد و مابقی ممکن است در گردن و یا با شیوع کمتر در ناحیه سینه ای رخ دهد. در اغلب موارد، تنگی کانال نخاع با تنگی فشرده ریشه های عصبی در کمر یا گردن همراه است، که می تواند منجر به درد در امتداد پشت پا و علایمی  شبیه به سیاتیک می شود  و در بسیاری از موارد هم دردی در کمر دیده نمی شود. چه عواملی باعث ایجاد تنگی کانال نخاع می شود؟ علل بالقوه بسیاری برای تنگی کانال نخاعی وجود دارد، از جمله: پیری: با افزایش سن، رباط (بافت همبند سخت بین استخوانها در ستون فقرات) می تواند ضخیم تر شود. رشد زواید کوچک استخوانی به انال ننام استوفیت که در آرتروز کمر دیده می شود ممکن است در استخوان ها و به داخل مجرای نخاعی را توسعه یابند و موجب تنگی کخاع شود. دیسک کمر یا دیسک گردن بالشتکی بین مهره ها می باشد که ممکن است شروع به خراب شدن و بیرون زدگی کنند. بند مفاصل  یا همان فاست ها (سطوح مسطح در هر مهره که به ستون فقرات شکل میدهد) نیز ممکن است شروع به شکستن کنند و ایجاد سرخوردگی مهره یا اسپوندیلولیزیس یا لیستزیس کنند. همه این عوامل می تواند باعث محدود شدن فاصله ها و تنگی در ستون فقرات یا همان تنگی کانال نخاع می شود. آرتروز: دو نوع آرتریت یا التهاب مفصل است که ممکن است ستون فقرات را تحت تاثیر قرار دهد یکی استئوآرتریت یا همان آرتروز کمر  و دیگری التهاب مفصل به نام آرتریت روماتوئید . هر دو این عوامل موجب تنگی کانال نخاع می شود. وراثت: اگر مجرای نخاعی در هنگام تولد بیش از حد کوچک باشد، علائم تنگی مجرای نخاعی ممکن است در یک فرد نسبتا جوان بروز پیدا کند پس بنابراین تنگی کانال نخاعی در یک فرد جوان غیر ممکن نیست ولی ناشایع میباشد . ناهنجاری های ساختاری مهره درگیر می تواند منجر به تنگی مجرای نخاعی شود. بی ثباتی ستون فقرات و یا اسپوندیلولیستزی: هنگامی که یک مهره جلو تر از دیگری می افتد، می تواند کانال نخاعی را محدود کند. تومورهای ستون فقرات: رشد غیر طبیعی بافت نرم ممکن است کانال نخاعی را توسط ایجاد التهاب یا توسط رشد بافت به داخل مجرا به طور مستقیم تاثیر بگذارد. رشد بافت ممکن است به تحلیل استخوان (پوکی استخوان ناشی از بیش فعالی سلولهای استخوانی خاص) و یا جابجایی استخوان و فروپاشی نهایی چارچوب حمایت کننده از ستون فقرات منجر شود. تروما: سوانح و حوادث ممکن است ستون فقرات و کانال نخاعی را از جای اصلی خود خارج کند و یا باعث شکستگی های انفجاری شود که منجر به تولید تکه های استخوان که در مجرا نفوذ میکند شود. علائم تنگی کانال نخاع چه هستند؟ تنگی کانال  نخاع ممکن است  موجب کمر درد و همچنین درد در پاها و علایمی شبیه به سیاتیک شود. تنگی ممکن است اعصابی که قدرت عضلات و احساس در پاها را کنترل می کند در تنگنا قرار دهد. علائم دیگر ممکن است شامل: - افتادن مکرر، فقدان هماهنگی جسمی(بی دست و پا، ناشیگری و یک نوع حس عدم تعادل) - درد و مشکل در هنگام راه رفتن - بی حسی، سوزن سوزن شدن، احساسات گرم و یا سرد در پاها چگونه  تنگی کانال نخاع تشخیص داده می شود؟ تنگی کانال نخاعی می تواند برای تشخیص مشکل باشد زیرا علایم آن می تواند با شرایط دیگر ایجاد شود. معمولا بیمارانی  که دچار تنگی کانال نخاع هستند هیچ سابقه ای از مشکلات کمر و یا هر آسیب های مرتبط را ندارند. اغلب، علائم غیر معمول پا نشانه ای از حضور تنگی مجرای نخاعی است.جالب است بدانید بسیاری از بیماران مکررا به دنبال تعویض کفش و کفی خود بر می ایند ولی تمام این کفش ها دردی را دوا نمی کند چون مشکل در ستون فقرات بیمار است و درمان های طب فیزیکی هم باید از آن ناحیه انجام شود. اغلب درمان های ساده  مانند تغییرات وضعیتی یا داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، مشکل را رفع نمی کند و مطالعات تصویربرداری خاص  برای تعیین علت مشکل مورد نیاز باشد. MRI (تصویر رزونانس مغناطیسی) و یا نوار عصب و عضله (EMG_NCV) ممکن است درخواست شده باشد. Amyelogram (گرفتن اشعه ایکس پس از اینکه یک ماده حاجب به داخل ستون فقرات تزریق شد) ممکن است انجام شود. این و سایر روشهای تصویربرداری  مانند سی تی اسکن می تواند جزئیات مربوط به استخوان ها و بافت را ارائه دهد و به تشخیص کمک کند. درمان تنگی کانال نخاعی تنگی مجرای نخاعی میتواند به چندین روش یر جراحی و گاها جراحی درمان شود. گزینه های درمان تنگی کانال نخاعی شامل را در ادامه معرفي ميكنيم. تغییر در حالت: افراد با تنگی مجرای نخاعی ممکن است دریابند که خم کردن ستون فقرات به جلو در حالی که راه می روند نشانه های خود را تسکین می دهد. دراز کشیدن با زانو کشیده شده تا به قفسه سینه همچنین می تواند برخی از امداد رسانیها را ارائه دهد. این حالتها فضای در دسترس به اعصاب را افزایش میدهد و ممکن است این مورد را برای افرادی که از تنگی مجرای نخاعی رنج میبرند آسان تر کند تا مسافت بیشتری را راه بروند. داروها: در برخی موارد، فشار بر اعصاب با تورم التهابی ایجاد می شود. داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند آسپیرین یا ایبوبروفن ممکن است به تسکین علائم کمک کند. روش های نوین طب فیزیکی و توانبخشی: انجام مانیپولاسیون کمری ، طب سوزنی همراه با تحریکات الکتریکی و کشش دستی  و در بعضی موارد تزریقات تخصصی مفصلی و فاست ها و PRT می تواند بین 80 تا 90 درصد بیماران را بدون جراحی کنترل کند. فعاليت: راحتی، به دنبال یک از سرگیری تدریجی فعالیت ها، می تواند کمک کند. فعالیت های هوازی مانند دوچرخه سواری توصیه می شود.   جراحی: اگر انجام درمان های دیگر این درد را تسکین نمی دهد، جراحی ممکن است برای کاهش فشار بر روی اعصاب توصیه شود.  ...
دکتر محمد حسین سپهریان

کمردرد یکی از بیماری‌های شایع پس از سرماخوردگی است که کمتر کسی در طول زندگی حداقل یک بار آن را تجربه نکرده باشد. درمان‌های زیادی برای کمردرد توصیه شده است که برخی از آن‌ها عبارتند از:- دارودرمانی- اوزون تراپی- تزریق اپی‌دورال- طب سوزنی- درمان دستی- فیزیوتراپی - تخت دکامپرشنجالب است بدانید که رژیم غذایی نیز تاثیر مهمی در درمان کمردرد و نیز پیشگیری از ابتلا به آن دارد. اما برای درمان کمردرد چه بخوریم؟ در این مطلب از کلینیک پیشگام در این خصوص توضیح خواهیم داد. رژیم غذایی قلیایی یا آلکالینیاستفاده از رژیم آلکالاین یا قلیایی، به شما کمک می‌کند تا غذاهایی که خاصیت اسیدی بدن را افزایش می‌دهند را از برنامه‌ی غذایی حذف می‌کند. زمانی که بدنتان بیش از اندازه اسیدی است، خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن افزایش خواهد یافت. یکی از بیماری‌هایی که احتمال ابتلا به آن به دنبال افزایش مصرف غذاهای اسیدی افزایش می‌یابد کمردرد است.جالب است بدانید که این رژیم غذایی می‌تواند از سلول‌های افراد محافظت کند، میزان مواد معدنی بدن را متعادل نگه دارد و باعث جلوگیری از ایجاد پلاک در عروق خونی شده و مانع ایجاد سنگ کلیه گردد.با حذف مواد غذایی که باعث افزایش خاصیت اسیدی و التهابات می‌شوند، می‌توان میزان منیزیم، کلسیم و فسفر خون را بهبود بخشید.پس در پاسخ به سوال برای درمان کمردرد چه بخوریم؟ باید بگوییم که ابتدا لازم است مواد غذایی اسیدی را از رژیم خود حذف نمایید و یا کاهش دهید. توصیه ما برای درمان کمردرد با تغذیه مناسب- مصرف گوشت‌ قرمز را تا حد معمول کاهش دهید و گوشت‌های فرآوری شده را از رژیم خود حذف نمایید. - شیرین‌کننده های مصنوعی را حذف کنید. شکر بدترین شیرین کننده‌ای است که می‌توانید استفاده کنید. سعی کنید خرما را جایگزین نمایید.- از لبنیات به صورت متعادل استفاده کنید و از زیاده روی در مصرف آن‌ها بخصوص پنیر خودداری نمایید.- از جوانه هایی مثل گندم، ماش و عدس بیشتر استفاده کنید.- با خیال راحت از میوه‌هایی مانند هندوانه، زردآلود، سیب، هلو، شلیل، گیلاس و آلو در رژیم غذایی استفاده کنید.- مصرف قارچ، کلم بروکلی، خیار، گوجه، اسفناج، آووکادو، آجیل و حبوبات آزاد است.- انواع سبزیجات برگ سبز و انواع سالاد به دلیل داشتن ذخایر بالایی از اسید فولیک، مواد معدنی مانند کلسیم، آهن و فسفر، و همچنین ویتامین های A, B و E باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند و نیز در درمان کمردرد نقش مهمی دارند.- مصرف ریشه سبزیجات مانند هویج، تربچه، شلغم و... برای کاهش دردهای التهابی توصیه می‌شود.- از مصرف مرکبات غافل نشوید. برخلاف تصور عموم مرکبات قلیایی هستند و جایگاه خوبی در رژیم آلکالینی دارند.از مصرف زردچوبه و زنجبیل غافل نشویدتحقیقات نشان می‌دهد که مصرف زردچوبه می‌تواند در درمان التهابات بدن تاثیر بسیار بی‌نظیری داشته باشد. ماده ای به نام کورکومیل در زردچوبه وجود دارد که باعث بسته شدن مسیرهای التهابی که باعث درد و تورم می‌شوند را می‌بندد. در کنار زردچوبه، زنجبیل نیز گیاهی دارویی است که خاصیت ضد التهابی آن معروف است. مصرف میزان کمی از زنجبیل نیز می‌تواند در کاهش التهابات و درمان کمردرد کمک کند. برای درمان کمردرد آب بخوریدباز هم می‌پرسید برای درمان کمردرد چه بخوریم؟ باید بگوییم که آب در دسترس‌ترین خوراکی پیشنهادی ما به شما است. حجم زیادی از غضروف‌ها و دیسک بین مهره‌ها از آب تشکیل شده است. پس مصرف آب کافی و هیدراته نگه داشتن بدن مانع از ساییدگی دیسک‌های شما می‌گردد....
کلینیک سمعک تهران صفیر

در بین گزینه های مدیریت کم شنوایی، اولین گزینه مورد توجه، استفاده از سمعک می باشد. با این حال میزان پذیرش و استفاده از سمعک به طور حیرت آوری اندک است. در بین بزرگسالان با آسیب شنوایی، کمتراز ۱/۴ آنها دارای سمعک هستند.  متوسط سن کاربران جدید سمعک ۷۰ سال می باشد. اگرچه اکثران کاربران سمعک از سمعک شان راضی هستند اما بیشتر بزرگسالان کم شنوا، هم چنان به مخالفت در استفاده ازسمعک ادامه می دهند. ترکیبی از عوامل، کارایی تقویت کننده را تحت تاثیر قرار می دهند. بزرگسالان بیان می کنند که احساس خودشان از کاهش حساسیت شنوایی ، معمول ترین علت خریداری سمعک می باشد. افرادی که استفاده از تقویت کننده را نمی پذیرند، هنوز به اندازه کافی کم شنوایی خود را ضعیف نمی پندارند. در سایت تهران صفیر انواع برندهای سمعک و قیمت سمعک های گوناگون نامرئی هوشمند را می توانید مطالعه نمایید. عامل دیگری که روی کاربرد سمعک در پیرگوشی تاثیر می گذارد، حمایت اجتماعی می باشد. تشویق از طرف همسر، خانواده، پزشک و ادیولوژیست به طور قوی روی پذیرش تقویت کننده تاثیر می گذارند. برخلاف تصور عموم، هزینه خرید سمعک به عنوان عامل اصلی استفاده نکردن از سمعک نیست. طبق مطالعات، هزینه خرید سمعک، نسبت به عوامل مربوط به شخصیت، سلامت و… از اهمیت کمتری برخوردار باشد. نتیجه یک تحقیق دیگر نشان داد که، نگرش های منفی نسبت به کاربرد سمعک بیشتر در افراد جوانتر رایج است. تفاوت های شخصیتی مثل اعتماد به نفس، برون گرایی و .. می توانند روی پذیرش سمعک تاثیر داشته باشند. باتوجه به نگرش های منفی، برای افزایش پذیرش سمعک و هم چنین افزایش رضایت کاربران چه باید کرد؟ ادیولوژیست ها باید تاثیر عوامل فیزیولوژیکی، اجتماعی و شخصیتی فرد را روی پذیرش و کاربرد تقویت کننده در نظر بگیرند. کاندیدهای استفاده از سمعک باید انتظارات واقع بینانه با توجه به مزایا و محدودیت های کاربرد سمعک داشته باشند. ابزارهای مانند مشاوره می توانند برای بررسی انتظارات و بحث با بیمار به منظور تشویق به استفاده ازتقویت کننده، مفید باشند. انتخاب یک سمعک مناسب که راحتی و سهولت تنظیم را تضمین می کند، ضروری است. برای کسب اطلاع از قیمت سمعک نامرئی و انواع برندهای سمعک به دیگر مقالات سایت تهران صفیر مراجعه نمایید. علی رغم اثر فراگیر مشکلات شنوایی، اما افراد نسبتا کمی برای مدیریت آن تلاش می کنند. برای مثال کمتراز ۲۰% بزرگسالانی که استفاده از سمعک (که رایج ترین روش مدیریت کم شنوایی می باشد) می تواند برای آنها مفید باشد، آن را خریداری می کنند. در بزرگسالان اغلب، بین زمانی که آنها متوجه اولین مشکلات شنوایی می شوند و زمانی که سرانجام آنها با یک ادیولوژیست مشورت می کنند، سال ها فاصله است. احتمال اینکه بزرگسالان با اولین مراجعه سمعک را خریداری کنند، خیلی زیاد است.  چون شدت کم شنوایی آنها خیلی افزایش یافته و دچار پیرگوشی شده اند یا اینکه آنها تحت تاثیر اصرار اعضای خانواده این کار را انجام می دهند. مواردی مثل درجه کم شنوایی، سن، جنسیت، وضعیت اقتصادی- اجتماعی، ویژگی های شخصیتی فرد، می توانند  روی قبول سمعک فرد، اثر گذارند. به عنوان مثال، اثرات اجتماعی کم شنوایی درجنسیت های مختلف، متفاوت است. به طورمعمول، زنان حساسیت بالاتری نسبت به مردان دارند،و این حالت ممکن است اثرات منفی کم شنوایی را افزایش دهد.  کم شنوایی می تواند منجربه اختلالات قابل توجه در فعالیت های روزمره شود. یک فرد می تواند به سادگی با بررسی اثرات کم شنوایی روی ارتباطات روزانه به این نتایج پی ببرد. فرد کم شنوا ممکن است برای جبران درست نفهمیدن کلمات، درخواست کند که حرفمان را تکرار کنیم. این کار ممکن است باعث قطع مکالمه و در نتیجه قطع تعاملات اجتماعی شود؛ و متعاقب آن ممکن است روابط بین فردی به چالش کشیده شود. درمطالعه ای که روی تاثیر نتایج کم شنوایی بر زندگی خانوادگی انجام شده است دریافتند که برخی از افراد ممکن است به منظور تلاش برای حفظ حالت عادی خانواده، نیاز به مراقبت از شنوایی بیش ازحد داشته باشند. افراد با کم شنوایی ممکن است خودشان را به دیگران وابسته ببینند و احساس کنند که مقام اجتماعی شان کم شده است. درنتیجه تهدید احساس شده نسبت به شخصیت اجتماعی، ممکن است منجر به انکارکم شنوایی و رد پیشنهادات برای استفاده ازتقویت کننده شود. مخاطبین ارتباطی نیز ممکن است ازتلاش های مورد نیاز برای تعامل با فرد دارای آسیب شنوایی خسته شوند.  اثرعاطفی کم شنوایی درمان نشده نیز باید درنظرگرفته شود.  با مقایسه بزرگسالانی که از سمعک استفاده می کنند نسبت به آنهایی که ازتقویت کننده استفاده نمی کنند، احتمال گزارش احساس ناراحتی، نگرانی، افسردگی و عصبانیت درافراد بدون تقویت کننده بیشتر است. سمعک در درمان پیرگوشی دانستی های برند سمعک نامرئی همچنین برای کسب اطلاع از انواع سمک گوش از جمله سمعک گوش حلزونی به دیگر مقالات سایت مراجعه نمایید. کلام پایانی لطفا برای جلوگیری و مدیریت از مشکلات پدیده ناشی از پیرگوشی ، که معمولا برای افراد بالای ۵۰ سال به صورت تدریجی اتفاق می افتد، بررسی های سالانه شنوایی شناسی را انجام دهید. و در صورت داشتن کم شنوایی از سمعک استفاده شود. خوب بشنوید خوب زندگی کنید   منبع: https://tehransafir.com/%d9%be%db%8c%d8%b1%da%af%d9%88%d8%b4%db%8c/...
کلینیک سمعک تهران صفیر

افت شنوایی می تواند باعث افزایش سرعت پیشرفت آلزایمر و حتی منجر به آلزایمر زودرس شود.  این موضوع کاملاً وابسته به میزان کم شنوایی فرد می باشد.  هر چه قدر میزان کم شنوایی فرد شدت بیشتر باشد فرد منزوی تر خواهد شد. همین امر باعث کاهش فعالیت وی شده و در نتیجه سیستم شنوایی اصوات کمتری نیز دریافت خواهد کرد. در نتیجه گوش فعالیت کمتری خواهد داشت، پردازش های کمتری نیز بین سیستم شنوایی و عملکرد مغز رخ می دهد.  همین امر موجب کاهش فعالیت مغز و ابتلا به آلزایمر خواهد شد. به دنبال دریافت کم اصواتی همانند صدای گفتار و محیط پیرامون به وسیله شخص کم شنوا، قسمت هایی از مغز که از سلول های عصبی شنوایی تشکیل شده اند، نیز تضعیف شده و به تدریج از کار خواهند افتاد. بسیاری از افرادی که مبتلا به آلزایمر هستند به مرور زمان توانایی انجام پیش پا افتاده ترین کارها را نیز از دست خواهند داد. بنابراین به افراد توصیه می شود با مراجعه به مراکز شنوایی شناسی در جهت تشخیص به موقع افت شنوایی و جلوگیری از بیماری آلزایمر اقدام نمایند. افت شنوایی در افراد سالمند و آلزایمر یکی از راههای تقویت حافظه، دریافت و پردازش اطلاعات به وسیله حس شنوایی است. افت شنوایی عارضه ایست که بسیاری از افرادِ بالای ۶۰  تا ۷۰ سال به آن مبتلا می شوند. اکثر سالمندان این تغییر فیزیولوژیکی را به دلیل افزایش سن پذیرفته اند.  به همین جهت اقدامی در جهت بهبود شنوایی خود انجام نمی دهند. همین امر موجب افزایش خطر ریسک درابتلا به بیماری آلزایمرخواهد شد. بر اساس مطالعات بر روی ارتباط موجود بین افت شنوایی و آلزایمر، حتی اختلال در قسمت گوش میانی اغلب باعث بروز افت شنوایی شده است. همچنین مختل شدن عصب شنوایی نیز در بروز این مشکل نقش بسزایی دارد. خطر ابتلا به آلزایمر در افراد سالمندِ کم شنوا پنج برابر افرادی است که مبتلا به این اختلالات شنوایی نیستند. در این عارضه حتی قدرت پردازش فرد نیز کاهش پیدا کرده تا جایی که فرد اصوات را کم و بیش شنیده اما از درک موضوعی آن عاجز است. طبق تحقیقات، استفاده از سمعک به تنهایی نمی تواند باعث پیشگیری از ابتلا به دمانس یا زوال عقلی شود.  اما افراد با حضور در اجتماعات کوچک و بزرگ و بیشتر کردن تعاملات خود می توانند شدت آن را کاهش دهند. با ابتلا به افت شنوایی مغز فشار زیادی را متحمل می شود و تمام فرایندهای طبیعی مغز مختل می شود. در نتیجه افراد اختلالات دیگری همچون دمانس و افسردگی را نیز تجربه خواهند کرد. همچنین افرادی که مداومت در امر یادگیری در هر زمینه ایی را دارند نیز به مراتب کمتر دچار دمانس می شوند. افت شنوایی در افراد سالمند و آلزایمر دانستی های برند سمعک استارکی شنوایی شناسی گوش یکی از حواس مهم انسان است. علاوه بر این نقش مهمی در حفظ تعادل، پردازش های مغز، فعالیت های اجتماعی، مکان یابی دارد. به همین دلیل ضرورت مراجعه به مراکز شنوایی سنجی حداقل سالی یکبار، بیش از پیش ضرورت می یابد. طبق تحقیقات، زمانی که فرد چار افت شنوایی می شود فشار زیادی به مغز وارد می شود. همچنین برای کسب اطلاعات در زمینه سمعک و قیمت سمعک می توانید به  مقالات سایت تهران صفیر رجوع کنید.   این عارضه فعالیت های مغز را نیز دچار مشکل می کند. به همین دلیل فرد می تواند در معرض ابتلا به بیماری هایی نظیر دمانس و افسردگی شود.  به بیانی ساده تر زمانی که افراد دچار افت شنوایی می شوند مغز تلاشی بیشتر از پیش انجام می دهد تا این ضعف را بهبود ببخشد، در واقع تلاشی در جهت تنظیم قدرت شنوایی فرد. این فرایند باعث ایجاد فشار در ناحیه مغز خواهد شد، در نتیجه دیگر توانایی های مغز تحت تاثیر قرار گرفته و دچار اختلالات دیگری می شود. در گزارش منتشر شده از ایسنا، یک از دلایل افزایش بیماران کم شنوا به تاخیر انداختن درمان این عارضه است.  در حال حاضر تعداد کم شنوایان به ۴۶۰ میلیون نفر در جهان رسیده است. از این افراد تعداد معدودی به فکر بهبود این اختلال هستند.برای مطالعه بیشتر به سایت دکتر ولدبیگی مراجعه کنید. کلام پایانی افت شنوایی و مشکلات شناختی بسیار باهم در تعامل و ارتباط هستنند.  با افزایش افت شنوایی سیکل معیوبی برای توانایی های شناختی ایجاد می شود.  به دلیل ارتباط موجود بین افت شنوایی و آلزایمر همچنین عواقبی که اختلالاتِ سیستم شنوایی می تواند در پی داشته باشد. باید سالی یکبار برای پیشگیری از این عواقب، برای چکاب شنوایی خود به مراکز شنوایی شناسی مراجعه کنیم. و در صورت محرز شدن کم شنوایی، نسبت به خرید سمعک اقدام متقضی گردد. خوب بشنوید خوب زندگی کنید منبع: https://tehransafir.com/%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d8%b7-%d9%85%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%af-%d8%a8%db%8c%d9%86-%da%a9%d9%85-%d8%b4%d9%86%d9%88%d8%a7%db%8c%db%8c-%d9%88-%d8%a2%d9%84%d8%b2%d8%a7%db%8c%d9%85%d8%b1/  ...
مشاور تغذیه و رژیم درمانی مریم کلاهدوز

  ‎چای قرمز یا چای ترشچای ترش با برخورداری از ویتامین سی و آنتی اکسیدان درکاهش فشار خون، قندخون و درمان اضطراب مناسب است. فشار خون بیماری مزمنی است که باعث بالا رفتن فشار در شریان ها و فعالیت های شدید تر قلب می شود.دمنوش چای ترش یا چای قرمز برای کاهش فشار خون و چربی خون مفید است که می توان آن را با آب لیموی تازه، نعناء، نبات یا عسل استفاده کرد.این گیاه سرشار از آهن، مس، اسید سیتریک، آنتوسیانین، فلاونوئیدها و ویتامین c است. این چای برخلاف چای معمولی که دفع کننده آهن است به دلیل دارا بودن آهن، توصیه می شود همواره استفاده شود. همچنین در طب سنتی از این چای به عنوان نشاط آور، آرام بخش و داشتن اثرات مطلوب بر کبد و صفرا یاد شده است.   پ ن : در زنان باردار و شیرده و افراد با سابقه کم فشاری خون و افت فشارخون اکیدا اجتناب شود .این دمنوش با داروهای ضدالتهاب مثل استامینوفن و دیکلوفناک و نیز داروهای ضد مالاریا مثل کینین تداخل داشته و اثرات اونهارو کاهش میده.ضمنا ممکنه در برخی افراد حالات گیجی و عدم تمرکز ایجاد کنه  عیب می جمله بگفتی هنرش نیز بگوی البته الان برعکس شداول هنرشو گفتیم...
TOP