کانال تلگرام پزشکی مشاوره آنلاین در تلگرام کانال جنسی در تلگرام

Health

پاسخ گوی سایت

پاپ اسمیر یکی از معاینات رایج خانم‌ها برای تشخیص به موقع تغییرات سلولی دهانه رحم است. اگر این تغییرات سلولی درمان نشود، گاهی اوقات می تواند منجر به سرطان دهانه رحم شود. نتایج "منفی" یا "طبیعی" به این معنی است که هیچ سلول غیرطبیعی دهانه رحم وجود ندارد و تا زمان معاینه منظم بعدی شما نیازی به پیگیری نیست. با این حال، نتایج "مثبت" یا "غیر طبیعی" یک مشکل بالقوه را نشان می دهد. دستورالعمل‌های معتبر کنونی توصیه می‌کنند که زنان از سن ۲۱ سالگی هر سه سال یک بار آزمایش پاپ اسمیر انجام دهند تا از سرطان سرویکس جلوگیری شود. اما در صورت غیرطبیعی شدن نتیجه پاپ اسمیر باید چه کنیم؟ در ادامه این مطلب از سایت طب بوک در این خصوص توضیح خواهیم داد. آرامش خود را حفظ کنید بسیاری از زنان وقتی متوجه می شوند که نتایج آزمایش پاپ آنها "غیر طبیعی" است بسیار مضطرب می شوند، اما در این مرحله دلیلی برای وحشت وجود ندارد. در بیشتر موارد، نتایج آزمایش "غیر طبیعی" نشان دهنده سرطان دهانه رحم نیست. برای اینکه مشخص شود چرا آزمایش پاپ اسمیر تغییرات سلولی مشکوکی را در دهانه رحم شما نشان می دهد، باید با پزشک خود پیگیری کنید و شاید آزمایش های بیشتری انجام دهید. در مورد HPV آموزش ببینید  اکثر نتایج غیرطبیعی پاپ اسمیر توسط ویروس پاپیلومای انسانی یا همان HPV ایجاد می شود. این ویروس از طریق تماس جنسی منتقل می شود و آنقدر شایع است که بسیاری از افراد فعال جنسی در برخی مواقع به آن مبتلا می شوند. انواع مختلفی از HPV وجود دارد که برخی از آنها پتانسیل ایجاد سرطان دهانه رحم را دارند. با این حال، بسیاری از افرادی که به این ویروس مبتلا هستند، هرگز علائمی ندارند و خود به خود آن را از بین می برند. ابتلا به HPV به این معنی نیست که شما سرطان دهانه رحم دارید یا هرگز به سرطان دهانه رحم مبتلا خواهید شد. سایر علل احتمالی نتایج غیرطبیعی پاپ اسمیر را در نظر بگیرید.  این امکان وجود دارد که نتایج آزمایش پاپ اسمیر مثبت کاذب باشد، به خصوص اگر از قرص های ضد بارداری استفاده می کنید. برخی از زنان همچنین دارای تغییرات سلولی دهانه رحم هستند که توسط HPV ایجاد نمی شود. عدم تعادل هورمونی، عفونت‌های قارچی، و همچنین داشتن رابطه جنسی واژینال یا استفاده از تامپون، دوش یا کرم‌های واژینال ۴۸ ساعت  قبل از انجام پاپ اسمیر می‌تواند باعث نتایج غیرطبیعی شود. تفسیر نتیجه تست پاپ اسمیر انواع مختلفی از نتایج "مثبت" یا "غیر طبیعی" پاپ اسمیر وجود دارد و برخی از آنها بیشتر از بقیه نگران کننده هستند. مرحله بعدی به طور کلی به نتایج خاص پاپ اسمیر بستگی دارد: - سلول های سنگفرشی آتیپیک با اهمیت نامشخص یا ASCUS سلول های دهانه رحم هستند که کمی غیر طبیعی به نظر می رسند اما لزوما سرطانی یا پیش سرطانی نیستند. - ضایعه داخل اپیتلیال سنگفرشی به سلول های دهانه رحمی اطلاق می شود که ممکن است پیش سرطانی باشند. نتایج با استفاده از CIN 1، CIN 2 یا CIN 3 از حداقل تا شدیدترین درجه بندی می شوند. - سلول های غده ای آتیپیک سلول های مخاطی (سلول هایی که مخاط در دهانه رحم و رحم شما تولید می کنند) هستند که کمی غیر طبیعی به نظر می رسند، اما لزوما سرطانی یا پیش سرطانی نیستند. - سرطان سلول سنگفرشی نشان دهنده سرطان احتمالی است که از قبل در دهانه رحم یا واژن وجود دارد. این، همراه با آدنوکارسینوم، یکی از جدی ترین نتایج آزمایش پاپ اسمیر است. - آدنوکارسینوم یک سرطان احتمالی است که قبلاً در سلول های غده وجود دارد. این، همراه با سرطان سلول سنگفرشی، یکی از جدی ترین نتایج تست پاپ اسمیر است. این همچنین ممکن است نشانه سرطان رحم باشد، بنابراین ممکن است با استفاده از بیوپسی آندومتر نیز برای این مورد آزمایش شوید. با پزشک خود مشورت کنید به محض اینکه نتایج خود را دریافت کردید، پزشک شما می خواهد یک قرار ملاقات بعدی را تعیین کند. این قرار را به تعویق نیندازید. قرار ملاقات را برای مدتی ظرف یک تا دو هفته آینده بگیرید. برخی از زنان در مورد نتایج آزمایش خود به قدری مضطرب یا ناراحت هستند که از قرار ملاقات های بعدی خودداری می کنند یا از قرار ملاقات های برنامه ریزی شده خود صرف نظر می کنند. نتایج غیرطبیعی تست پاپ می تواند ترسناک باشد، اما تسلیم هوس اجتناب از فکر کردن به آنها نشوید. به یاد داشته باشید: احتمالاً سرطان ندارید و حتی اگر دارید، شروع درمان در اسرع وقت بسیار مهم خواهد بود. اگر آزمایش پاپ اسمیر خود را توسط یک پزشک عمومی یا کارشناس مامایی انجام داده اید، ممکن است برای قرار ملاقات بعدی به متخصص زنان ارجاع داده شوید. نتایج تست پاپ اسمیر خود را با پزشک ‌تان در میان بگذارید. هنگامی که برای نوبت بعدی ویزیت خود می روید، از پزشک خود بخواهید که نتایج شما را روشن کند و آنها را با جزئیات توضیح دهد. از او بپرسید که چه آزمایش دیگری را توصیه می‌کند و بعد چه خواهد شد. می‌توانید با همسر یا دوست مورد اعتماد خود نزد پزشک بروید. هنگامی که نگران یا ناراحت هستید، گوش دادن به دقت و به خاطر سپردن تمام آنچه پزشک به شما می‌گوید ممکن است دشوار باشد. داشتن شخص دیگری در کنار شما می تواند دو هدف را دنبال کند: اول اینکه حمایت عاطفی شما را آرام می کند تا بتوانید شنونده دقیق تری باشید و دوم اینکه شخص دیگر نیز می تواند با دقت به صحبت های پزشک گوش دهد و بعداً جزئیاتی را که ممکن است به شما یادآوری کند که شما فراموش کرده اید. پیگیر انجام آزمایشات و مصرف داروها باشید ممکن است پزشک برای شما ازمایشاتی جهت بررسی ابتلا به HPV و همچنین مشکلات هورمونی درخواست نماید. به صورت کامل آزمایشات را در اسرع وقت انجام دهید. لازم به ذکر است که اگر پزشک شما مشکوک باشد که نتایج غیرطبیعی پاپ اسمیر شما ممکن است دلایل هورمونی داشته باشد، ممکن است برای شما نسخه ای بنویسد تا تعادل هورمونی شما را اصلاح کند. در صورت تجویز دارو آن‌ها را به صورت صحیح مصرف کنید. در مورد کولپوسکوپی بپرسید پزشک ممکن است کولپوسکوپی را نیز پیشنهاد دهد. روشی که در آن پزشک از یک دستگاه بزرگ‌نمایی به نام کولپوسکوپ برای بررسی دقیق‌تر دهانه رحم استفاده می‌کند. اگر پزشک شما هر ناحیه مشکل بالقوه ای را مشاهده کرد، می تواند برای آزمایش های بیشتر از دهانه رحم بیوپسی بگیرد. اگر ممکن است باردار باشید، قبل از کولپوسکوپی آن را با پزشک خود در میان بگذارید. خطر سقط جنین کم است، اما ممکن است بعد از عمل خونریزی داشته باشید. حداقل 24 ساعت قبل از کولپوسکوپی برنامه ریزی شده چیزی را وارد واژن خود نکنید (بدون رابطه جنسی، تامپون و بدون دوش یا دارو). درمان مناسب را برای خود انتخاب کنید.  اگر پزشک شما توصیه کند که سلول های پیش سرطانی دهانه رحم برداشته شوند، چندین گزینه درمانی در دسترس است. این روش‌ها ممکن است ترسناک و دردناک به نظر برسند، اما به خاطر داشته باشید که احتمالاً داروهایی برای بی‌حس کردن دهانه رحم و راحت نگه داشتن شما تجویز می‌شود. - روش برداشتن الکتروسرژیکی حلقه (LEEP) روشی است که در آن پزشک بافت غیر طبیعی را با یک سیم برقی کوچک برش می دهد. این روش در مطب پزشک با استفاده از بی حسی موضعی انجام می شود و تنها چند دقیقه طول می کشد. این رایج ترین درمان است. - کرایوتراپی یکی دیگر از روش های مطب است که پزشک می تواند با استفاده از پروب سرد برای منجمد کردن سلول های غیر طبیعی انجام دهد. این روش بسیار سریع است و ممکن است نیازی به بیهوشی نداشته باشد. - کونیزاسیون با چاقوی سرد روشی است که در آن پزشک سلول های غیر طبیعی را با استفاده از چاقوی جراحی برمی دارد. این روش نیاز به بیهوشی عمومی دارد، بنابراین باید به بیمارستان بروید. - لیزر درمانی روشی است که پزشک شما با استفاده از لیزر برای حذف سلول های غیر طبیعی انجام می دهد. مانند کونیزاسیون با چاقوی سرد، در بیمارستان با استفاده از بیهوشی عمومی انجام می شود. به انجام منظم پاپ اسمیر ادامه دهید. چه پس از اولین آزمایش پاپ اسمیر غیرطبیعی خود تحت درمان قرار گرفتید یا نه، باید هر چند وقت یکبار که پزشک شما توصیه کرده است، به انجام پاپ اسمیر منظم ادامه دهید. پس از انجام چندین آزمایش عادی پشت سر هم، فرکانس احتمالاً کاهش می یابد....
دکتر مسعود مهاجری نژاد

امروزه یکی از تکنیکهای زیبایی که افراد و به خصوص بانوان انجام میدهند تزریق ژل برای لب هست تا زیبایی خود را بیشتر کنند و به مدل لب دلخواه برسند، یکی از این مدلها لب روسی است که ما قصد دارین در این مقاله درباره تزریق ژل لب روسی و موارد زیر که نام برده شده است بیشتر بحث و مطالعه کنیم. • مدل لب روسی •تزریق ژل لب روسی چگونه انجام میشود؟  •ژل مدل لب روسی  •آیا بعد تزریق ژل لب روسی به مراقبت نیاز است؟ مدل لب روسی همانطور که میدانید روسها و به خصوص دخترا و بانوان روسی از زیباترین نژادها به شمار میروند و عامل زیبایی چهره آنها پوست سفید و به ویژه لبهای قلوه مانندشان هست، به همین دلیل سایر کشورها از جمله ایران مدل لب آنها را میپسندند و با روشهای مختلف شبیه آن درست میکنند و همین شباهت باعث شده است که نام این مدل لب را لب روسی بنامند. در این مدل روی لب بالا نسبت به لب پایین تمرکز بیشتری میکنند و تزریق ژل بیشتری نیز صورت میگیرد، در این صورت لب با حجیم شده و جلوهای خاص پیدا میکند. مدل لب روسی اغلب دو طرف لب بالا برجسته و وسط لب که به موازات خط بین دو حفره بینی است کم حجم است، با این توضیح لب حالت به دو قسمت تقسیم میشوند. همچنین در مدل لب روسی سعی بر این است که ارتفاع لبها بیشتر شده تا برجسته و بزرگتر دیده شود این خاصیت لب سبب زیبایی چهره و فرد شده و به وی حس خوبی میدهد. برای افزایش ارتفاع لب معمول ژل را در قسمت تاج لب که بالاترین قسمت لب به شمار میآید تزریق میکنند. اگر مدل لب روسی را نمیشناسید بهترین نمونه آن را میتوانید در تبلیغات رژ مشاهده کنید، زیرا اغلب برندها از مدل لب روسی برای استفاده از رژ استفاده میکنند. تزریق ژل لب روسی چگونه انجام میشود؟ اگر به فکر این هستید که در لبهای خود تغییری ایجاد کرده و از تزریق ژل استفاده کنید بهتر است زیر نظر فرد متخصص و یا مختصص پوست این کار را انجام دهید زیرا انجام اصولی و بهداشتی تزریق ژل بسیار حیاتی و مهم است. برای تزریق ژل مدل لب روسی ابتدا محل لب و خط لب با شوینده مناسب تمیز شده سپس توسط الکل نیز ضدعفونی میگردد. افرادی که تمایل به لب روسی دارند باید به این نکته توجه کنند که این مدل به دلیل بزرگ شدن لبها ممکن است مناسب هر چهرهای نباشد. در مرحله بعد در صورت داشتن ژل و یا چربی از قبل پزشک معالج آن را با روشهای مخصوص خالی و حذف میکند زیرا وجود ژل قبلی تاثیر و فرم پذیری لب را کاهش میدهد و این احتمال وجود دارد که مدل روسی خیلی دلخواه نشود. در این مرحله بلافاصله بی حسی به اطراف لب و دهان زده میشود و نیم ساعت الی چهل و پنج دقیقه به آن زمان داده میشود. بعد از بی حس شدن برای تزریق از آمپول با سر بسیار ریز و مخصوص استفاده میشود، تزریق به طور معمول برای مدل لب روسی از داخل شروع شده و به سمت بالا و خط لب کشیده میشود و بنا بر دستور پزشک میزان تزریق در هر قسمت متفاوت است، اما با این وجود بیشترین حجم تزریق در خط لب بالا و در قسمت دو تاج بالای لب صورت میگیرد. در مدل لب روسی اگرچه تزریق ژل تنها در لب بالا انجام میشود اما زیبایی و تناسب لبهای بالا و پایین نیز بسیار حائز اهمیت‌اند به همین دلیل متخصص زیبایی که مهارت بیشتری دارد باید تناسب لبها نسبت به هم و همچنین نسبت به سایر اعضای صورت را در نظر بگیرد و اگر صلاح دید تزریق لب پایین را نیز انجام دهد تا دو لب با یکدیگر هماهنگ و یک اندازه باشند. ژل مدل لب روسی لازم به ذکر است که در اینجا بیان کنیم که منظور از ژل برای تزریق به مدل لب روسی چیست و حاوی چه موادی میباشد؟ معمولا منظور از ژل ترکیب شیمیایی به نام اسید هیالورونیک است که در بدن نیز وجود دارد و با تزریق به آرامی جذب پوست شده و موجب برجسته سازی لب میشود. باید گفت برای انجام مدل لب روسی چندین روش وجود دارد که اولین و البته راحتترین آنها تزریق ژل است ما بقی عبارتاند از: 1.تزریق چربی 2.تزریق کلاژن 3.پروتز برای تزریق چربی به لب معمولا از چربی شکم برداشته و بعد از سانتریفیوژ کردن آن، توسط مختصص پوست به لب تزریق میشود. این روش البته نسبت به تزریق ژل به زمان بیشتری ناز دارد، علاوه بر این روش تزریق ژل طبیعیتر بوده و عوارض کمتری نیز دارد و همچنین تزریق ژل به کلاژن سازی پوست کمک کرده و از این جهت تاثیر بیشتری خواهد داشت. گفتیم از آنجایی که کلاژن خاصیت سفت کنندگی داشته و با تزریق ژل به لب تحریک میشود عمر ماندگاری روش تزریق ژل را بیشتر میکند، به طور معمول ژل در مدل لب روسی حدود یک سال الی 18 ماه ماندگاری دارد که این زمان میتواند تحت تاثیر عوامل مختلف مثل مواد باکیفیت، مراقبتهای بعد آن و غیره کمتر و یا بیشتر شود. آیا بعد تزریق ژل لب روسی به مراقبت نیاز است؟ در اکثر اوقات تزریق ژل لب روسی هیچ گونه عوارض خاصی ندارد اما با این حال توصیه می شود چند مورد زیر را مدنظر داشته باشید تا بهترین بازخورد و نتیجه را مشاده کنید. •بهتر است در یک هفته اول بعد تزریق ژل لب روسی از انجام فعالیتهای سنگین خودداری کنید. •میتوانید برای کمک به بهبود درمان قرص ویتامین D مصرف کنید. •کمپرس آب یخ نیز متواند به جلوگیری از ورم بیش از حد و کبودی لب جلوگیری نماید. جمع بندی همانطور که گفتیم امروزه زیبایی برای افراد از اهمیت خاصی برخوردار است و افراد از تکنیکهای آرایشی از قبیل تزریق ژل لب روسی بسیار انجام میدهند و میتوان گفت بعد از بوتاکس تزریق ژل رتبه دوم را دارد، با همه اینها افراد باید توجه داشته باشند که اول از همه سلامتی و به خطر نینداختن سلامت اعضای بدن اهمیت بیشتری دارد پس در انجام اینگونه موارد توجه بیشتری داشته باشید. لازم است به کلینیک های زیبایی با حضور متخصصین زیبایی مراجعه نمایید و از انجام هریک از امور زیبایی مانند تزریق بوتاکس، ژل لب و... در آرایشگاه‌ها اکیدا خودداری نمایید. ما در کلینیک زیبایی مدرن دکتر مهاجری نژاد بهترین پیشنهاد برای برجسته نمودن زیبایی شما را ارائه می‌نماییم. برای دریافت نوبت می‌توانید از طریق سایت دکتر مسعود مهاجری نژاد به آدرس https://drmmohajerinejad.com اقدام به رزرو وقت در تاریخ و ساعت مورد نظر نمایید و یا با شماره تلفن ۲۲۶۵۰۲۴۷ (کلینیک ایران، تهران، الهیه) تماس حاصل فرمایید....
مرکز تخصصی طب کار سلامت سام پارس

در جوامع امروزی متاسفانه کبد چرب به یک اختلال و بیماری شایع تبدیل شده است. علی‌رغم این‌که کبد چرب اغلب مشکلات جدی ایجاد نمی‌کند ولی در صورت عدم درمان می‌تواند منجر به سیروز کبدی و حتی سرطان کبد شود. بیماری کبد چرب دو نوع الکی و غیر الکلی دارد. در ادامه این وبلاگ مرکز تخصصی طب کار سلامت سام پارس به بررسی آن می‌پردازیم. بیماری کبد چرب غیر مرتبط با الکل (NAFLD) چیست؟ بیماری کبد چرب (استئاتوز) زمانی رخ می‌دهد که بدن شروع به ذخیره چربی در کبد می‌کند. مقداری چربی در کبد شما طبیعی است، اما زمانی که بیش از 10 درصد وزن کبد شما چربی باشد، ممکن است شروع به ایجاد مشکل کند. مصرف بیش از حد الکل یکی از دلایل شایع بیماری کبد چرب است. اما بسیاری از مردم بدون استفاده بیش از حد الکل به آن مبتلا می‌شوند. این بیماری کبد چرب غیر مرتبط با الکل (NAFLD) نامیده می‌شود. این وضعیت چقدر شایع است؟ NAFLD تا 25 درصد از افراد در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. اکثر افراد علائمی ندارند و برخی ممکن است هرگز ندانند که این عارضه را دارند. اما 2 تا 5 درصد از افراد عوارض ناشی از چربی در کبد خود را تجربه خواهند کرد. هنگامی که چربی منجر به التهاب و آسیب سلولی در کبد می‌شود، به آن استئاتوهپاتیت می گویند.  نسخه غیر مرتبط با الکل استئاتوهپاتیت غیر مرتبط با الکل (NASH) نامیده می‌شود. بیماری کبد چرب چه کسانی را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟ کبد چرب می‌تواند هر کسی، از جمله در تمام سنین و نژادها را تحت تاثیر قرار دهد. اما در افراد اسپانیایی تبار بیش‌تر و در سیاه پوستان کم‌تر دیده می‌شود. افزایش سن، وزن و دیابت نیز معمولاً با NAFLD مرتبط هستند. به عنوان مثال، تا 75٪ از افرادی که چاقی یا دیابت دارند، و تا 90٪ از افرادی که دارای چاقی پیشرفته یا کلاس III هستند، NAFLD دارند. علت ایجاد کبد چرب در افراد غیر مصرف کننده چیست؟ پاسخ به این موضوع هنوز کاملاً روشن نیست. اما محققان به عوامل متعددی در کار مشکوک هستند، از جمله: •سندرم متابولیک: طبق گزارشات به دست آمده، بیماری کبد چرب غیر مرتبط با الکل می‌تواند با برخی از اختلال‌های متابولیک نظیر نمایه توده بدنی بالا، فشارخون بالا و چربی بیش از حد خون مرتبط باشد. به نظر می‌رسد این عوامل بر یکدیگر تأثیر می‌گذارند و منجر به تغییرات جمعی در نحوه متابولیسم بدن شما، مواد مغذی و ذخیره چربی‌ها می‌شوند. •رژیم خوراکی و تغذیه شما: گزارشات به دست آمده از افراد نشان می‌دهد  که رژیم غذایی و خصوصاً رژیم حاوی مقادیر فراوان فروکتوز می‌تواند در ابتلا به کبد چرب دخیل باشد. فروکتوز یکی از مواد تشکیل دهنده شکر معمولی است و عنصر غالب در شربت ذرت با فروکتوز بالا، یک شیرین کننده رایج است. همچنین ارتباط نزدیکی با سندرم متابولیک دارد. •ژنتیک: برخی از ژن‌ها ممکن است احتمال ابتلا به NAFLD را افزایش دهند. این عامل توضیح می‌دهد که چرا بعضی از افراد علی‌رغم عدم وجود سایر فاکتورها به کبد چرب مبتلا می‌شوند. همچنین ممکن است توضیح دهد که چرا افراد از نژادهای خاص به نظر می‌رسد بیش‌تر به آن مبتلا می‌شوند. علائم بیماری کبد چرب غیر مرتبط با الکل چیست؟ افراد معمولاً تا زمانی که بیماری کبد چرب آن‌ها به NASH (استئاتوهپاتیت غیر مرتبط با الکل) پیشرفت نکند، علائم را تجربه نمی‌کنند. در این صورت ممکن علائمی شامل نشانه‌های التهاب، مثل درد و ورم کردن قسمت فوقانی راست شکم باشد. اما ممکن است تا زمانی که NASH به آسیب شدیدتر کبدی نرسد، علائم را متوجه نشوید. NAFLD صرفاً زمینه ساز است. بیماری کبد چرب غیر مرتبط با الکل چگونه تشخیص داده می‌شود؟ اگر پانل خون شما سطوح بالایی از برخی آنزیم‌های کبدی را نشان دهد یا کبد شما در آزمایش تصویربرداری بزرگ شده به نظر برسد، ممکن است پزشک شما در طی یک معاینه معمول به بیماری کبد چرب مشکوک شود. آن‌ها ممکن است آزمایش‌های خون بیش‌تری را برای رد سایر علل افزایش آنزیم‌های کبدی توصیه کنند. آن‌ها همچنین ممکن است بخواهند آزمایش تصویربرداری حساس‌تری مانند سی تی اسکن یا MRI را امتحان کنند تا نگاه بهتری به کبد شما داشته باشند. یکی دیگر از راه‌های تشخیص بیماری کبد چرب غیر مرتبط با الکل، بیوپسی کبد است. این بدان معناست که نمونه‌ای از بافت کبد شما برای آزمایش در آزمایشگاه جمع‌آوری شود. پزشک شما نمونه را با قرار دادن یک سوزن در کبد شما جمع‌آوری می‌کند. با تجزیه و تحلیل بافت، آن‌ها می‌توانند بفهمند چه مقدار چربی دارد و آیا شواهدی از استئاتوهپاتیت (NASH) یا اسکار دائمی (سیروز) وجود دارد یا خیر. چگونه می‌توان خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیر مرتبط با الکل را کاهش داد؟ همه عوامل خطر برای بیماری کبد چرب غیر الکلی قابل اجتناب نیستند، اما در صورت لزوم می‌توانید وزن، کلسترول، فشار خون و قند خون خود را با رژیم غذایی و دارو مدیریت کنید. مراقب مصرف قند و چربی‌های اشباع شده خود باشید و حتماً برای معاینات منظم به پزشک خود مراجعه کنید.  چه نوع رژیمی برای بیماری کبد چرب غیر مرتبط با الکل توصیه می‌شود؟ ارائه دهندگان مراقبت‌های بهداشتی به افراد مبتلا به کبد چرب غیر الکلی رژیم غذایی کم چربی اشباع و غنی از چربی‌های غیراشباع (به ویژه امگا 3 ) را توصیه می‌کنند، که به تعادل کلسترول، قند خون و فشار خون کمک می‌کند. رژیم غذایی مدیترانه‌ای مثال خوبی است. آن‌ها همچنین توصیه می‌کنند از مصرف شکر اجتناب کنید و شاخص گلیسمی خود را پایین نگه دارید. شیرینی‌ها، غذاهای فرآوری شده و محصولات نان سفید را با میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل جایگزین کنید. سخن پایانی بیماری کبد چرب به طور فزاینده در حال افزایش است. این در حالی است که با تغییر سبک زندگی و سالم نمودن عادات غذایی می‌توان تا حد زیادی از آن جلوگیری کرد. در نهایت امیدواریم این مطلب در مورد کبد چرب برای شما مفید واقع شده باشد....
دکتر محمد حسین سپهریان

قبل از آنکه به برسی درمان کمر درد بپردازیم بهتر است بدانیم که حداقل ۸۰ درصد از افراد در طول زندگی از عارضه کمر درد رنج می برند. این عارضه ممکن است به صورت درد های خفیف و مبهم تا شدید و دائمی و به طوری که توانایی حرکت و ایستادن در بیمار را دچار مشکل کند به وجود بیاید. کمر درد ممکن است به تدریج و بر اثر تغییرات ستون فقرات یا افزایش سن بروز کند و یا ناگهانی و بر اثر تصادف و یا ضربه ایجاد شده باشد که در ادامه مفصل به آن خواهیم پرداخت.از فیزیوتراپی کمر تنها برای بازگرداندن حرکت و عملکرد طبیعی فرد استفاده نمی کنند بلکه فیزیوتراپی کمر به کاهش خطر بروز مجدد درد در ناحیه کمر نیز کمک می کند.  آناتومی کمر چگونه است؟ دانستن آناتومی کمر به درک بهتر اینکه  فیزیوتراپی کمر چه نقش مهمی در درمان درد کمر دارد بسیار کمک کننده است. مهره های کمر در ستون فقرات شامل ۵ مهره بوده که دیسک های غضروفی در بین آنها قرار گرفته اند. کمر با ایجاد یک چهارچوب به دور نخاع از آن محافظت می کنند. استخوان خاجی (ساکروم) زیر آخرین مهره کمری قرار داشته و نوعی قطعه استخوانی است که در لگن قرار دارد. همچنین مهره های کمری توسط عضلات شکمی، غضلات کمر و رباط در جای خود نگه داشته می شوند.  علت اصلی کمر درد چیست؟ علت ایجاد درد در کمر می تواند به صورت ناگهانی و بر اثر اتفاقی مثل برداشتن جسم سنگین و یا زمین خورد شخص باشد که این نوع کمر درد در دسته دردهای حاد طبقه بندی شده و روند بهبودی و درمان آن طی ۶ هفته پایان می یابد. در مقابل درمان کمر درد در نوع مزمن طولانی تر بوده ولی شیوع آن از نوع حاد کمتر است. کمر درد می تواند علت های متفاوتی داشته باشد که پزشک پس از معاینه آن را تشخیص و راه درمان کمر درد را با توجه به علت مشکل ارائه می دهد. از دلایل شایع در کمر درد می توان به آسیب دیدگی دیسک کمر، قرار گرفتن بدن در حالت نادرست، کشیدگی غضله و رباط در ناحیه کمر، ابتلا به پوکی استخوان، افزایش سن و نداشتن فعالیت ورزشی اشاره کرد. آرتروز نیز از دیگر عوامل ایجاد درد در ناحیه کمر می باشد. آرتروز علاوه بر قسمت پایینی کمر بر دست، زانو و گردن نیز تاثیر می گذارند. آرتروز با محدود کردن فضای اطراف نخاع در ستون فقرات سبب ایجاد بروز درد در کمر می شود. بلند کردن جشم سنگین، اضافه وزن، استفاده از کفش پاشنه بلند از دیگر عوامل ایجاد درد در ناحیه کمر بوده که لازم است حتما همچون فیزیوتراپی کمر آن را درمان کرد. علائم کمر درد چیست؟ وجود علائمی مثل تیر کشیدن و درد ناگهانی کمر، سرایت درد از کمر به پاها، وجود درد های عضلانی در ناحیه کمر، بر طرف نشدن درد با استراحت کردن و دراز کشیدن و همچنین تشدید درد هنگام فعالیت از جمله آنها می باشد که لزوم درمان کمر درد را دو چندان می کند. چه زمانی باید به فیزیوتراپ مراجعه کرد؟ در صورتی که علائمی که در ادامه به آن می پردازیم را در خود مشاهده می کنید حتما برای درمان درد کمر خود به پزشک یا فیزیوتراپ مراجعه کنید. اگر درد شما همراه با عرق سرد و یا حالت تهوع می-باشد، اگر درد کمر شما با استراحت بهبود نمی یابد، اگر درد از ناحیه کمر به به پاهایتان سرایت کرده و علاوه بر آن در زیر زانوهایتان هم احساس درد می کنید. در صورتی که سن بالای ۵۰ سال دارید و اولین بار است که به کمر درد دچار می شوید، کمر درد باعث ایجاد مشکل در اندام های مثل روده و مثانه شده، اگر کمر درد شما به دلیل وارد شدن ضربه به کمر است و همچنین اگر درد ناحیه کمرتان با علائمی مثل قرمزی و التهاب در این ناحیه همراه است، لازم است که حتما  درد خود را جدی بگیرید برای درمان درد کمر خود اقدام کنید. معاینه و تشخیص فیزیوتراپ به چه نحو است؟ با مراجعه به پزشک متخصص و یا فیزیوتراپیست، پس از معاینه اولیه و درخواست تست های مثل عکس اشعه ایکس، انجام سیتی اسکن و MRI، آزمایش خون و اسکن استخوان برای بررسی شکستگی و یا احتمال وجود پوکی استخوان دست به درمان درد کمر می زند.  روش های درمان کمر درد  در صورتی که افراد دچار درد های حاد کمری باشند \س از چند هفته استراحت بهبود می یابند و افرادی که با درد مزمن کمر دست و پنجه  نرم می کنند تنها با استراحت بهبود نیافته و باید با استفاده از فیزیوتراپی کمر و مصرف دارو به درمان کمر درد خود بپردازند. فیزیوتراپیست برای درمان درد کمر از روش های مختلفی مانند اولتراسونوگرافی،تحریک های الکتریکی، گرما درمانی و... استفاده می کند تا به بهبودی درد کمر در بیمار کمک کند. در صورت استفاده منظم و مئاوم از روش های ارائه شده توسط فیزیوتراپیست، این روش ها سبب بهبود درد کمر و جلوگیری از بروز درد در آینده نیز جلوگیری می کند. تعریف فیزیوتراپی فیزیوتراپی علمی در راستای بهبود دردهای بدن و پیشگیری از آسیب به آن بوده و با کمک به فرد بیمار سعی در بازگشت توان حرکتی از دست رفته بیمار می کند. فیزیوتراپی تاثیر به سزایی در بهبود دردهای عضلانی ناحیه کمر و سایر نواحی بدن کرده و حتی به بیماران ام اسی که با ضعف و یا ازدست دادن توانایی جرکتی دست به گریبانند کمک می کند تا توانایی هایشان را حفظ کنند. فیزیوتراپیست فردی با قدرت بدنی بالا بوده که حرکات مناسبی را برای بهبود و درمان درد کمرارائه می دهد. درمان کمر درد با فیزیوتراپی چگونه صورت می گیرد؟ از جمله بهترین و تاثیرگذار ترین روش های درمان کمر درد بدون انجام عمل جراحی، فیزیوتراپی است. از جمله روش هایی که فیزیوتراپ پیشنهاد می دهد می توان به ماساژ درمانی، ارائه برنامه های ورزشی، سرما و گرما درمانی و اولتراسوند اشاره کرد. پس از انجام کامل مراحل درمان کمر درد، فیزیوتراپیست برای بالا بردن انعطاف شما تمرینات و حرکاتی ورزشی برایتان تجویز کرده و به شما اموزش می دهد تا عضلات شما اثبات پیدا کرده و قدرت از دست رفته شما باز یابی شود. علاوه بر آن این حرکات مفاصله مربوط به ستون فقرات را تقویت کرده و سبب می شود تا قدرت حرکتی بیمار مجدد باز گردد. سخن پایانی داشتن درد کمر انسان را از فعالیت های روزمره خویش باز می دارد و حتی گاها با استراحت نیز بر طرف نشده و آسایش و آرامش فرد را مختل می کند. به طور حتم استفاده از روش های غیر تهاجمی مثل فیزیوتراپی انتخاب مناسب تری برای درمان کمر درد می باشد که در این مقاله سعی کردیم به مختصر آن را توضیح دهیم. در صورتی‌که در ساکن تهران هستید و از دردهای اسکلتی و عضلانی رنج می‌برید می‌توانید با مراجعه به کلینیک پیشگام در صورت تجویز فیزیوتراپی کمر این راهکار درمانی را در همین مرکز انجام دهید. کلینیک پیشگام یکی از بهترین مراکز غرب تهران در فیزیوتراپی شناخته شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره های ما تماس حاصل فرمایید: ۰۲۱۶۶۵۷۶۹۹۱...
طب کار آروان

بسیاری از افراد بعد از پذیرفته شدن در مصاحبه استخدامی و پیش از انجام مراحل استخدام با انجام آزمایشاتی تحت عنوان طب کار مواجه میشوند؛ برخی افراد شاغل نیز به صورت دوره ای این آزمایشات را از سمت محل کار انجام میدهند. انجام این آزمایشات بخشی از قوانین کار است و انجام آن مطابق با ماده ۹۰ قانون تامین اجتماعی ضروری است. هدف از انجام آزمایشات طب کار مشخص کردن شرایط سلامتی جسمی و روانی متقاضیان یا کارکنان متناسب با شرایط کار است. در این مقاله با این آزمایشات بیشتر آشنا خواهیم شد. طب کار چیست؟ طب کار شاخه ای از علوم پزشکی است که به بررسی رابطه میان سلامت جسمی و روانی کارکنان، توانایی انجام کار و شرایط محیط کار می پردازد. طب کار خدماتی از جمله شناسایی، پیشگیری و درمان بیماری ها و آسیب های کاری را در برمیگیرد. بسیاری از مشاغل به گونه ای هستند که ممکن است افراد شاغل در آن حرفه آسیبهایی ببینند و یا به بیماری خاصی دچار شوند که طبق قانون حفظ سلامتی کارکنان برعهده کارفرماست. انجام آزمایشات طب کار به همین منظور است. چرا آزمایشات بدواستخدام انجام میشود؟ آزمایشات طب کار بدو استخدام برای بررسی سلامت جسمی و روانی و اجتماعی افراد صورت میگیرد، با انجام این آزمایشات پزشک متخصص طب کار متوجه میشود که فرد برای موقعیت شغلی مورد نظر آمادگی دارد یا خیر. همچنین اگر فرد دچار بیماری و یا آسیبی شود پزشک میتواند تشخیص دهد که این آسیب ها مربوط به شغل و محیط کار او بوده است یا نه. انجام آزمایشات طب کار دو مزیت دارند: اول اینکه موجب تشخیص به موقع بیماری می شوند و کمک میکنند تا کنترل و درمان آن صورت گیرد و دوم، در صورت ایجاد آسیب در فرد و ارجاع این موضوع به مراجع قضایی به عنوان مدرک میتوانند کمک کننده باشند. آنچه قانون در مورد آزمایشات طب کار گفته است. طبق این قانون کارفرمایان باید نیرو های کار خود را پیش از استخدام موظف به انجام آزمایشات طب کار کنند. اگر پس از استخدام افراد مشخص شود که کارفرما در معاینات پزشکی آنها کم کاری کرده و افراد قابلیت و توانایی لازم برای انجام کار را نداشته اند، سازمان تامین اجتماعی می تواند مطابق با قانون کارفرما را موظف به پرداخت غرامت کند. پس این موضوع بسیار مهم است که کارفرما نیروی کار خود را برای انجام معاینات طب کار معرفی کند و نتیجه اصلی این معاینات را برای درج در پرونده فرد تحویل شعبه تامین اجتماعی دهد. اهداف آزمایشات بدو استخدام ●تشخیص وضعیت کارکنان و آمادگی آنها برای انجام کار ●انتخاب نیروی کار مناسب با شرایط سلامتی جسمی و روحی ●وجود اسناد در صورت نیاز مراجع قضایی ●داشتن اطلاعات اولیه از شرایط سلامتی کارکنان برای مقایسه در معاینات دوره ای بعدی آزمایشات طب کار چه مواردی را شامل می شود؟ یکی از مهم ترین سوالاتی که برای تمامی افراد ایجاد می شود این است که آزمایشات طب کار دقیقا به بررسی کدام مولفه های سلامتی جسمی و روحی میپردازد و آنها باید از چه نظر آمادگی کامل برای بررسی سلامتی شان را داشته باشند. در اینجا ما لیستی از آزمایشات طب کار را آماده کرده و در اختیار شما قرار میدهیم •ارزیابی کامل سلامت اندام ها از جمله دستها، پاها و .... در این بخش پزشک طب کار به بررسی سلامتی اندام ها میپردازد و از او سوالاتی در مورد سوابق پزشکی خانواده و همچنین بیماری ها و حساسیت های خود فرد میپرسد. برخی از مشاغل نیازمند سلامت جسمی کامل و همچنین قدرت بدنی زیاد است؛ مانند:نیروی انتطامی، آتش نشانی و.... •آزمایش ادرار و خون این آزمایشات در چکاپ های دوره ای و آزمایشات بدو استخدام انجام می شود. آزمایش خون برای بررسی چربی و قند خون ، بررسی تعداد اجزای خون و همچنین آنزیم های کبدی انجام می شود. آزمایش ادرار نیز برای بررسی اعتیاد، بیماری های مربوط به کلیه، کبد و همینطور دیابت صورت میگیرد. •بینایی سنجی در آزمایشات مربوط به بینایی سنجی مواردی از جمله میدان دید، میزان دید فرد، دید رنگ و عمق دید بررسی می شوند. برخی مشاغل نیاز به دید کامل فرد دارد اما برخی دیگر از مشاغل نیز با درصد بینایی کم قابل انجام است. •شنوایی سنجی بررسی شنوایی به این منظور انجام می شود که اگر فرد در شنیدن اختلال شدیدی دارد مورد بررسی قرار گیرد. •بررسی سلامت تنفس این بخش از معاینات به منطور بررسی مشکل تنفسی و مشخص کردن حجم ریه فرد صورت میگیرد. با این آزمایش امکان تشخیص بیماری هایی از جمله برونشیت مزمن و آسم وجود دارد. •بررسی فشارخون بررسی فشار خون افراد به منظور تشخیص به موقع و کنترل آن صورت میگیرد. •تست نوار قلب نوار قلب به منطور بررسی بیماری های قلبی از افراد گرفته می شود. از نوار قلب می توان برای تشخیص آریتمی قلبی، سکته قلبی ، اختلال قلبی، گرفتگی رگ های قلب و تنگی نفس استفاده کرد. •تشخیص سلامت روان همانطور که مشخص است در این بخش برای بررسی سلامت روانی افراد از آنها سوالاتی پرسیده می شود و واکنش و پاسخ های آنها مورد بررسی قرار میگیرد. نتایج آزمایش در چه مدت زمانی آماده است؟ نتایج این آزمایشات تا پایان همان روز و یا نهایتا تا یک روز بعد از انجام معاینات آماده است. همچنین مدت اعتبار این نتایج تا زمانی است که فرد در همان شرکت و یا اداره مشغول به کار باشد. انجام معاینات طب کار زیر نظر کارفرما انجام می شود و برای ایجاد ایمنی بیشتر در محل کار برای افرادی است که متقاضی شغل هستند. انجام این معاینات به دو صورت بدو استخدام و ادواری انجام می شود که برای تمام افراد بهتر است این آزمایشات را به صورت کامل انجام دهند. این آزمایشات شامل بررسی سلامت جسمانی و روانی است. همچنین یکی از موضوعات مهمی که در این آزمایشات مورد بررسی قرار می گیرد عدم اعتیاد فرد است. همچنین عدم ابتلا به بیماری که به انجام درست مسئولیت صدمه بزند برای کارفرما اهمیت دارد....
TOP