معنی جامع طلاق عاطفی عبارت است از اختلال در روابط شناختی ارتباطی عاطفی جنسی زناشویی و ایجاد احساس بیگانگی تدریجی در زوجین همراه با عدم درک متقابل و همدلی و انداختن تقصیرات به گردن همدیگر و کاهش تدریجی جاذبه و اعتماد تا رسیدن به درجات مختلفی از بی تفاوتی. طلاق عاطفی در هیچ جا ثبت نمیشود اما بیشترین تاثیر مخرب بر خانواده و بویژه بر فرزندان حتی بیشتر از طلاق قانونی دارد. همچنین بیشترین احتمال روابط فرازناشویی در این نوع طلاق وجود دارد.پس لازم است به محض شکل گیری آن و در مراحل اولیه مورد درمان قرار گیرد. باید بدانید که رسیدن روابط عاطفی زوجین به مرحله بی تفاوتی اغلب باعث طلاق شده و رابطه بازگشت ناپذیر است.مراحل طلاق عاطفی: اعتراض و ایرادگیری مداوم دعوا و جدل تنفر بی تفاوتی و تبدیل شدن به همخانه و نه همسر علت شکل گیری طلاق عاطفی چیست؟ خیانت اعتیاد بی اعتمادی فقر و بیکاری دخالت های خانواده عدم توجه به نیازهای عاطفی زندگی دور از هم به دلایل مختلف تفکر مدام به معشوقه قبلی و ازدواج اجباری عدم گذراندن وقت با هم و نداشتن تفریحات مشترک نارضایتی جنسی و عدم توجه به نیازهای جنسی هم وجود اختلاف فاحش در رفتار و عدم تناسب زوجین از نظر اخلاقی و فرهنگی و... رفتارهای خشونت آمیز کلامی و غیر کلامی که بیشتر از جانب مردان انجام می شود لازم به تاکید است که بیشترین علت طلاق عاطفی در زنان بی توجهی مردان به مسائل عاطفی و تحقیر آن هاست و علت اصلی طلاق عاطفی مردان یکنواختی فیزیکی زنان و از بین رفتن طراوت آن هاست.   در کانال تلگرام با مطالب و نکات جالب زناشویی با ما همراه باشید برای عضویت در کانال تلگرام روی لینک زیر کلیک کنید https://telegram.me/joinchat/BJmVCTvIRs-0H0RmeBcCqw...

آقایان باید توجه داشته باشند که یکی از مهم ترین خواسته های همسرشان دیده شدن و مورد توجه بودن است. چه در مورد زحمات و حمایت هایشان نسبت به اعضای خانواده چه زیبایی هایشان... همانگونه که از نادیده گرفتن تلاش هایتان علی رغم شاید شکست های گاه گاهتان از سوی همسرتان برآشفته می شوید، این موضوع در مورد او نیز صدق می کند. توجه به تلاش های همسرتان را با یک تشکر کلامی یا شاخه ای گل یا یک پیام کوتاه می توانید نشان دهید. توجه به زیبایی هایش را با تعریف کردن از زیبایی هایش شروع کنید. کلمات را با حالات هیجانی چهره تان هماهنگ کنید. به زبان ساده باید نشان دهید که مجذوب زیبایی های وی شده اید و برق چشم هایتان باید وی را متقاعد کند که تنها نقزه تمرکز توجه شما است.     اگر همسرتان با طنازی و دلبری توجه بیشتری از شما می طلبد، او را در آغوش بگیرید و با بوسه و آغوشی پر مهر آن را پاسخ دهید. هیچ گاه این کار را به بعد موکول نکنید. ممکن است فردا حتی با چند برابر انرژی صرف شده برای یک آغوش گرم و صمیمی هم نتوانید این خلا را جبران کنید. اگر همسرتان چه با بیان مستقیم و یا اشارات غیر مستقیم خواهان معاشقه یا حتی رابطه جنسی با شما است؛ در حالیکه شما خسته تر از آنی هستید که بتوانید رابطه جنسی پرشور داشته باشید یا به هر دلیلی حوصله و توان ذهنی آن را ندارید، می توانید برای چند دقیقه معاشقه را ادامه داده، به شکل دهانی یا دستی همسرتان را ارضا کنید و سپس قول دهید که در اولین فرصت نزدیکی کوتاه امشبتان با نزدیکی کامل جبران خواهد شد. مهم این است که نشان داده اید علایق و خواسته های همسرتان برایتان مهم است و در حد توان به آن می پردازید دکتر مهدی عبدلی؛ متخصص اعصاب و روان، فلوی کمیته جنسی اروپا   در کانال تلگرام با مطالب و نکات جالب زناشویی با ما همراه باشید.برای عضویت در کانال تلگرام روی لینک زیر کلیک کنیدhttps://telegram.me/joinchat/BJmVCTvIRs-0H0RmeBcCq...

 هرکدام از این باورهای سمی را اگر شناختید، سریعا از ذهن تان دور کنید :   ۱. ﺑﺎﻭﺭ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻗﺮﺑﺎﻧﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ. ۲. ﺑﺎﻭﺭ ﺑﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ می توانیم ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﻢ. 3. ﺑﺎﻭﺭ ﺑﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺍﮔﺮ ﺟﺎﯼ ﻓﻼﻧﯽ ﺑﻮﺩﻡ ، ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﻬﺘﺮﯼ ﺩﺍﺷﺘﻢ.4. ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻭ ﺑﺎﻭﺭ ﺑﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﻄﺎﺑﻖ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﻣﺎ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﮐﻨﻨﺪ. 5.  باور اﯾﻨﮑﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﮐﻤﺎﻝ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺷﺎﺩﯼ ﺣﺘﻤﺎ ﺑﻪ ﺣﻀﻮﺭ ﻓﺮﺩ ﺧﺎﺻﯽ ﻧﯿﺎﺯ ﺩﺍﺭﯾﻢ.  6. ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ ﺛﺎﺑﺖ ﮐﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﻣﺎ ﺩﺭﺳﺖ می گوییم ﻭ ﺣﻖ ﺑﺎ ﻣﺎﺳﺖ. 7. ﻧﮕﺮﺍﻥ ﺑﻮﺩﻥ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﻣﺎ ﭼﻪ ﻓﮑﺮﯼ می کنند.8. ﺑﺎﻭﺭ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﻣﺎ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺭﻗﻢ می ﺰﻧﺪ. 9. باور اینکه سرنوشت ما از قبل معلوم بوده و تلاش بیهوده است.   *************************** *************************** با متخصصین پزشکی در طب بوک همراه باشید....

عزت نفس چیست؟ چه تفاوتی با اعتماد به نفس دارد؟ عزت نفس و اعتماد به نفس به معنای دو واژه مترادف به کار می روند اما میان این دو اصطلاح تفاوت قابل ملاحظه ای وجود دارد...!!! انسانهایی که: نگرش مثبتی نسبت به خود دارند - ارزش بالایی برای خود قائلند - توانایی های خود را به درستی شناخته و به آنها قانع هستند - این دسته از افراد معتقدند که بر مولفه ها و جنبه های مختلف زندگی خود کنترل داشته و می توانند به آنچه که علاقه و آرزو دارند، دست یابند. افراد دارای عزت نفس بالا، برای خویشتن ارزش قایل بوده و همواره صفات و نکات مثبت شخصیت خود را مورد تقدیر و ستایش قرار می دهند - به علاوه، این دسته از افراد سازگاری خوبی با اطرافیان داشته و کمتر با آنها وارد چالش و مشکل می شوند. اما از طرف دیگر ضعف در عزت نفس توام با احساس ضعف و ناتوانی و حتی افسردگی است. اما پیش از آنکه وارد این مبحث شویم بهتر است این نکته را خاطر نشان کنیم که علی رغم آنچه که تا به حال در متون مختلف مشاهده کرده اید که همواره عزت نفس و اعتماد به نفس به معنای دو واژه مترادف به کار می روند اما میان این دو اصطلاح تفاوت قابل ملاحظه ای وجود دارد. وجوه تمایز عزت نفس و اعتماد به نفس عزت نفس اعتماد به نفس و عزت نفس مفاهیم پیچیده ای هستند و با وجود اینکه با یکدیگر مرتبط هستند اما دقیقا شبیه به هم نیستند. این در حالی است که این دو عبارت به جای یکدیگر به کار برده می شوند. تعریف اعتماد به نفس بسیار محدودتر از عزت نفس است، اما به طور کل، اعتماد به نفس به عقیده یک فرد درباره توانایی ها و اسنادهای او در توجه به ابعاد خاص خود یا موقعیت های خاصی که با آن مواجه می شود، بر می گردد که به اعتماد به نفس فرد اشاره دارد. اما عزت نفس به معنای داشتن احساس ارزشمندی یا احساس خوبی در مورد خود و یا احساس کارایی یا شایستگی تعریف شده است. عزت نفس اعتماد به توانایی هایمان برای فکر کردن، اعتماد به توانایی هایمان در مقابله با چالش های بنیادی و اساسی زندگی و اعتقاد به حق مان برای موفقیت و شادکامی و همچنین احساس شایستگی، استحقاق دفاع از نیازها و خواسته ها و دستیابی به ارزش اطلاق می شود. مثلا یک فرد ممکن است به طور کلی یک سطح ثابت از عزت نفس را دارا باشد؛ اما وقتی در مقابل یک گروه بزرگ از تماشاگران قرار می گیرد اعتماد به نفسی نداشته باشد. حال که متوجه تفاوت میان عزت نفس و اعتماد به نفس شدید فکر می کنید چگونه می توان عزت نفس را در افراد پرورش داد؟ چیزی که مسلم است کیفیت عزت نفس افراد، بستگی به سبک زندگی آنها دارد. شکل گیری عزت نفس، از کودکی آغاز گشته و در سراسر زندگی، ادامه می یابد. این عزت نفس بر تمام جنبه های زندگی یک فرد از جمله تصمیم گیری، انتخاب رشته تحصیلی، دوست یابی، نحوه ا رتباط با اطرافیان، انتخاب همسر، شیوه فرزند پروری و... تاثیر خواهد گذاشت. یک نمونه از مظاهر عزت نفس بالا، را می توان در انتخاب سبک زندگی افراد مشاهده نمود. فردی که بر خلاف عزت و فرهنگ جامعه خود یک شغل غیر سنتی را انتخاب می کند، برای مثال زنی که تصمیم می گیرد خلبانی را به عنوان شغل آینده خود برگزیند، و برای این کار حاضر است تمام سختی های این شغل را تحمل کند، نیاز دارد که برای اتخاذ این تصمیم، عزت نفس بالایی را برخوردار بوده و حتی به طور معناداری با مخالفت های اطرافیان مقابله می کند. عزت نفس مفهوم یک واکسن اجتماعی را به خاطر می آورد، بعدی از شخصیت که به افراد قدرت می دهد و در برابر کمبودها و نقصان های آنها و رفتارهای ناشایست اجتماعی محافظت شان می کند اکثر کسانی که در دنیا می شناسیم و آنها را در موقعیت های بالای اجتماعی، فرهنگی، سیاسی و... مشاهده می کنیم، از یک عزت نفس بالا بهره می برند. زندگی همیشه زیبا نیست و تمام تلاش های ختم به موفقیت نمی شود. با این حال عزت نفس، حرکت در دشواری های زندگی را برای ما راحت و میسر می کند. عزت نفس: واکسن اجتماعی تحقیق و بررسی در خصوص عزت نفس مفهوم یک واکسن اجتماعی را به خاطر می آورد، بعدی از شخصیت که به افراد قدرت می دهد و در برابر کمبودها و نقصان های آنها و رفتارهای ناشایست اجتماعی محافظت شان می کند. خانواده یک عامل مهم در رشد عزت نفس است. سال های ابتدایی در ایجاد یک عزت نفس درست و پایدار، در اشخاص بسیار مهم است. والدینی که عزت نفس بالایی دارند در پرورش عزت نفس در فرزندانشان بسیار تأثیرگذار هستند. جو مدرسه نیز نقش مهمی در رشد عزت نفس در دانش آموزان دارد. افرادی که در خود احساس عزت نفس بالایی می کنند کمتر در رفتارهای مخرب مانند سوء استفاده از کودکان، استعمال سیگار و مواد مخدر و... مشارکت دارند. دخترانی که عزت نفس بالایی دارند به ندرت گرفتار ازدواج های زود هنگام و بی موقع می شوند و از طرف دیگر همسران و مادران شایسته ای خواهند بود. رهایی سه گام جهت رسیدن به عزت نفس بهتر پیش از آنكه شروع به بهبود عزت نفس خود نمائید ،ابتدا،به توانایی تغییر آن اعتقاد داشته باشید . لزوما هر تغییری سریع و آسان رخ نمی‌دهد، اما می‌تواند اتفاق بیفتد. گام اول : خودداری از انتقاد درونی اولین گام مهم در بهبود عزت نفس،شروع مبارزه با پیامدهای منفی ندای درونی منتقد است. همه ما گاهی اوقات به مواخذه و انتقاد از خود می پردازیم اما در برخی از افراد شدت این رفتار دایمی و شدید تر است و لذا باعث کاهش شدید عزت نفس در آنها می گردد بنابراین اولین گام برای اصلاح عزت نفس این دسته از افراد آن است که میزان گفتگوهای منفی درونی آنها را کاهش داده و به جای آن نحوه صحیح مقابله با کاستی ها و نقاط ضعف را بیاموزیم. گام دوم : تمرین پرورش خود خودداری از انتقاد درونی ، اولین قدم مهم است ،اما كافی نیست . از آنجایی كه بخشی از عزت نفس ما ، به رفتاری كه دیگران در گذشته با ما داشته اند مربوط می شود، دومین قدم به سوی عزت نفس سالم ،آن است كه با خودتان به عنوان یک فرد ارزشمند رفتار كنید. با پرورش و اهمیت دادن به خود به شیو ه‌ای نشان دهید، كه ارزشمند ، با كفایت، لایق و دوست داشتنی هستید و این چنین با تجارب یا پیامهای منفی گذشته مبارزه كنید . پرورش خود از بخش های گوناگونی تشكیل می شود که از مراقبت های اولیه نسبت به خود شروع شده و تا تلاش برای کسب موفقیتهایی که باعث افتخار شما می شود ادامه دارد. و آخرین پیشنهاد: از دیگران یاری بخواهید غالبا ،یاری طلبیدن از دیگران ، مهمترین و نیز دشوارترین قدم به سوی تقویت عزت نفس است . افرادی كه دارای عزت نفس پائین هستند،به دلیل احساس عدم لیاقت نمی توانند از دیگران طلب كمک نمایند . اما از آنجایی كه ، عزت نفس پایین ، غالبا حاصل نحوه برخوردی است كه دیگران در گذشته با شما داشته‌اند ، جهت مبارزه با پیامدهای انتقادی، كه خود حاصل از تجارب منفی گذشته‌اند، نیازمند كمک دیگران خواهید بود....