tavan gostar novin

W3Schools W3Schools

(آنلاین)

محمد رضا جودکی

ساکن تهران, استان تهران ایران · متولد اردیبهشت 9
توضییح در مورد تخصص و مدارک
کارشناسی فیزیوتراپی از دانشگاه شهید بهشتی,کارشناسی ارشد فیزیوتراپی از دانشگاه تربیت مدرس
آدرسها و راه های تماس
بزرگراه جلال آل احمد- بین پل گیشا و آزمایش- پلاک 123- طبقه اول- واحد1
تلفن: 88240698 - 88240697 - 88269383

سایت: www.tgn-physio.com
www.tgn-physio-co.com

ایمیل: joodaki381@yahoo.com
joodaki@pol.ir

به روز رسانی وضعیت: #3655

محمد رضا جودکی
بسته به اینکه علت کمر درد چیست و چه مدت طول کشیده است درمان آن متفاوت است. کمردرد بندرت نیاز به جراحی دارد حتی اگر علت آن هرنی دیسک باشد. اگر یکبار کمردرد گرفته اید احتمال آن هست که باز هم بگیرید. پس گرچه درمان کمردرد مهم است ولی مهم تر از آن مدیریت Management آن است. باید یاد بگیرید چگونه مانع از بروز مجدد کمردرد شوید. مهم ترین روش های پیشگیری از بروز کمردرد اینست که عضلات کمر و شکم خود را قوی نگه دارید، خوب بایستید، یاد بگیرید که چطور زندگی کنید و چگونه استرس را مهار کنید.

درمان کمر درد حاد چیست
TOP