کانال تلگرام پزشکی مشاوره آنلاین در تلگرام کانال جنسی در تلگرام

اسفند 26, 1392 از
اضافه شده:
اسفند 26, 1392
سایز فایل:
5.59 kb
کیفیت:
269×164
بازدید ها:
21
برنده جنگ:
47
EMDR یا حساسیت زدایی با حرکات چشم و باز پردازش:

وقتی دکتر شاپیرو در یکی از روزهای سال 1978 در پارک قدم می زد متوجه چیز متفاوتی شد . او متوجه شد وقتی چشم هایش به سرعت حرکت می کنند از شدت افکار و احساسات آزار دهنده او کاسته می شود و به دلیل... این که یک روانشناس و ذاتا فردی کنجکاو بود تصمیم گرفت این موضوع را برای رساله دکتری خود انتخاب کند او راهی پیدا کرد که از این حرکات سریع چشم در یک روش درمانی ویژه استفاده کند و فهمید که این روش در کاهش اضطراب مزمن در قربانیان وقایع آسیب زا و تروما بسیار موفقیت آمیز است و به این ترتیب او از سال 1989 نوع جدیدی از روان درمانی را با عنوان درمان EMDR گسترش داد. EMDR چیست ؟ : نوعی از روان درمانی است که برای درمان نشانه های مزاحم مانند اضطراب ،احساس گناه ، عصبانیت ،افسردگی ،ترس و اختلالات خواب که نتیجه تجارب آسیب زا هستند استفاده می شود نه تنها EMDR درمانی در کاهش نشانه های مزمن که به دنبال تجارب آسیب زا بوجود می آیند موثر است به نظر می رسد که این فواید درمانی پا برجا نیز هستند . از زمان اولین تحقیق دکتر شاپیرو در سال 1989 EMDR به واسطه مشارکت محققان و درمانگران در سرتاسر جهان روبه رشد و گسترش بوده است و امروزه یکی از عناصر بسیاری از رویکردهای درمانی است درحال حاضر برآورد می شود که حدود نیم میلیون نفر در تمام گروه های سنی از این روش برای تسکین آلامشان بهره می برند اخیرا از EMDR برای افزایش عملکرد ورزشکاران هنرمندان و نویسندگان استفاده می شود. E.M.D.R مخفف چیست ؟ حرکات چشمی: از وقتی که این روش ،روش حرکات چشم نام گرفت چیزهای زیادی درباره اش به دست آمده است اثرات سودمند این روش بواسطه تحریک متناوب نیمکره های چپ و راست مغز بدست می آید وحرکات چشم با ايجاد تغییرات دو طرفه در ضرب آهنگ نیمکره باعث این حرکات می شود .حساسیت زدایی: به از بین بردن پریشانی هیجانی مربوط یا خاطرات آسیب زا اشاره دارد. باز پرداش : به جایگزینی باورهای ناسالم و منفی مربوط به خاطرات آسیب زا یا باورهاهای سالم و مثبت تر اشاره دارد. دراين كارگاه شركت كننده با اصول و روشهاي انجام اين فن درماني بصورت عملي آشنا ميشود EMDR يك درمان نسبتاً جديدي است كه مراحل يك روان درماني را كامل مي كند.( مانند روان پويشي، رفتار شناختي ، ميان فردي و غيره) EMDR هدفش عوض كردن سريع الگوهاي ناسالم تفكر و كاهش ترس بيش از اندازه بوده كه معمولاً شامل حركات سريع چشم، ضربات متناوب دست يا انواع مختلف صداهايي كه موجب افزايش بيشتر و سريع ضربان قلب شده و تشديد كنندة اطلاعات اختلالات اضطرابي مي باشد. EMDR مانند درمان شناختي رفتاري (CBT) فقط در درمان PTSD موثر نشان داده شده است. مهم است كه بدانيد EMDR يك ملاك اساسي در درمان براي ساير اختلالات اضطرابي نيست . در حقيقت، تحقيقات گذشته عنوان كرده اند كه EMDR يك درمان بي اثر براي اختلال وحشتزدگي ، ترس از مكانهاي شلوغ و يا ترسهاي اختصاصي است.
TOP