تغذیه در ماه نهم
دو هفته اول ماه نهم :
در این زمان می توان حبوبات نیز به سوپ اضافه کرد.
دو هفته دوم ماه نهم :
در این زمان می توان از اب میوه طبیعی به میزان یک قاشق مربا خوری شروع کرد که بهتر است با هم حجم اب مخلوط شود.
تغذیه در ماه دهم :
در ماه دهم می توان از میوه جات مثل سیب و یا موز به مقدار کم شروع کنیم و به رژیم غذایی کته نرم نیز اضافه کرد
روش تهیه کته :
یک تکه گوشت گوسفند و یا مرغ را می پزیم و در آب ان برنج اضافه کرده و بعد از آماده شدن استفاده می کنیم.
تغذیه در ماه یازدهم و دوازدهم :
بايد تنوع غذا در تهيه سوپ ، كته ، پوره و ... رعايت شود.
با توجه به اشتهاي كودك ميتوان به مقدار غذا در هر وعده اضافه كرد و از دادن غذاهاي سفره ( به علت وجود چاشني و نمك ) پرهيز نمود.
غذا هایی که قبل از یک سال نباید استفاده شود
بطور كلي تا يكسالگي ، عسل ، شيرپاستوريزه ( به تنهايي)، پنير ، سفيده تخم مرغ ، شكلات، انواع توت، كيوي، آلبالو، گيلاس ، خربزه ، كشمش، دانه انگور، ذرت ، تكه‌هاي سوسيس، آجيل ، قهوه ، چاي پررنگ ، فلفل، ادويه جات، ترشيجات ، نمك، نوشابه‌هاي رنگي و گازدار، از حبوبات لپه ونخود و از گروه سبزيها اسفناج و كلم و تكه‌هاي سفت و خام و سبزيها و ... توصيه نمي‌شود
دکتر عزیزاله یوسفی
فوق تخصص بیماریهای گوارش و کبد و تغذیه
متخصص بیماریهای کودکان و نوجوانان
استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران
تلفن تماس : 02166126187 channel telegram : @govareshkoudakan
214
