بلفاروپلاستی، به معنی ساختن پلک و بازسازی پلک است. در حالی که امروزه، عملاً از این کلمه بیشتر برای زیبایی ظاهر پلک‌ها استفاده می‌شود. بلفاروپلاستی یک عمل زیبایی برای رفع افتادگی و بهبود ظاهر پلک‌ها است که بر روی پلک‌ پایین و بر روی پلک بالا و یا هر دو انجام می‌شود.

اگر بخواهید که ظاهر خود را آراسته کنید، طوری که چهره‌تان شفاف‌تر و باطراوت‌تر مشاهده شود، می‌توانید از این عمل استفاده کنید. عملکرد دیگری که مورد استقبال زیاد قرار گرفته است، برطرف کردن مشکلات پلک است  از این جراحی به عنوان درمان این مشکل، استفاده می‌شود.

تاثیرات جراحی بلفاروپلاستی 

جراحی بلفاروپلاستی با هدف برداشتن پوست اضافه‌ی کنار پلک‌ها استفاده می‌شود . در این جراحی سعی می‌شود که پوست پف کرده و دارای چربی زیاد اطراف پلک‌ها خارج شود. این عمل تاثیر فراوانی روی زیباتر شدن چهره فرد دارد. با افزایش سن و رسیدن به کهولت و سالمندی، اولین نشانه پیری که در بدن ما به وجود می‌آید، پف کردن پلک‌ها و چربی جمع‌شدن زیر پلک‌ها است.

از جمله علائمی که باعث می‌شود افراد پیرتر دیده شوند عبارتند از، پف زیر پلک، افتادگی زیر پلک پایین، تیرگی زیر پلک و...است . البته در مواردی می‌تواند دلیل وجود این علائم، ژنتیکی و مادرزادی باشد و به پیری ارتباطی نداشته باشد.

آیا عمل بلفاروپلاستی فقط برای زیبایی استفاده می‌شود ؟

بلفاروپلاستی عملکردی، جراحی پلک است که به دلایل تخصصی و پزشکی انجام می‌شود. در بیشتر موارد، در صورت افتادگی پوست پلک فوقانی، لیفتینگ عملکردی پلک انجام می‌گردد، این مشکل باعث می‌شود که بینایی شما برای رانندگی یا سایر کارهای بصری مختل گردد. مشکل کاربردی دوم افتادگی عملکردی پلک، سختی در استفاده از عینک یا لنزهای تماسی هست که همه این گزینه‌ها، دلایلی برای انجام جراحی بلفاروپلاستی عملکردی به شمار می‌آید. همانند بلفاروپلاستی زیبایی، بلفاروپلاستی عملکردی نیز توسط چشم پزشکان و جراحان پلاستیک چشم، انجام می‌گیرد.

جراحی بلفاروپلاستی چه مزیت‌هایی دارد؟

قطعاً هیچکس نمی‌خواهد که پیر و فرسوده در نظر مردم مشاهده شود، پس همیشه تلاش می‌کنند که ظاهر شفاف و شادابی داشته باشند. یکی از اصلی ترین علت‌هایی که افراد به دنبال برداشتن پوست اضافه‌‌ی پلک فوقانی هستند، برای زیبایی بیشتر است و استفاده درمانی آن خیلی نادر است.

پوست بالای پلک فوقانی، بسیار ظریف و با طراوت است. این طراوت به دلیل کلاژن فراوانی است که در پوست وجود دارد . کلاژن پوست، باعث می‌شود که ویژگی شفاف بودن پوست حفظ شود . با گذشت زمان کلاژن سازی پوست کاهش می‌یابد و باعث می‌شود که پوست حالت افتاده پیدا کند .

بلفاروپلاستی تنها راه قابل اطمینان و اصلی برای برداشتن پوست اضافی‌ای که بالای پلک وجود دارد، است و یکی از موثرترین راه‌ها هم است. بدون شک با استفاده از بلفاروپلاستی می‌توان ظاهر شاداب و جوان‌تر و نافذتر را داشته باشیم. علاوه بر تاثیر جراحی بر روی زیبایی، بر روی اعتماد به نفس هم این جراحی تاثیر بسیاری دارد و باعث افزایش اعتماد به نفس افراد زیباجو می‌شود.

نکاتی که دانستن آن، قبل از بلفاروپلاستی لازم است 

قبل از جراحی حتماً نکات زیر رعایت شود:

عکسبرداری انجام شود. عکسبرداری هم برای مستندسازی و هم برای جزئیات جراحی لازم است. وقتی همه کارها انجام شد و عکسبرداری هم به درستی انجام شد، برای روز عمل باید نکات زیر رعایت شود.

صورت مراجعه کننده نباید هیچگونه آرایشی داشته باشد. با توجه به اینکه این عمل بیشتر در خانم‌ها انجام می‌شود، پس بهتر است حتماً این نکته را رعایت کنند که آرایشی در صورت خود نداشته باشند. برای مطمئن شدن از اینکه آرایشی نداشته باشند، بهتر است روز عمل بلفاروپلاستی، حمام کنند .

مصرف دارو دو هفته قبل از عمل جراحی ممنوع است و باید پزشک دو هفته قبل از جراحی حتماً از مصرف هرگونه دارو، مطلع گردد. برخی داروها نباید حتی سه هفته قبل از جراحی مصرف شوند. داروهایی از قبیل، آسپرین و پروفن دیکلوفناک. استفاده از این داروها باعث خونریزی بیشتر و اختلال در حین عمل می‌شود، پس بهتر است دو هفته قبل از عمل جراحی، از مصرف آنها خودداری شود.

 نکته بعدی این است که حتماً مراجعه کننده از عمل خود علم کافی داشته باشد و بدون آگاهی کافی، دست به این عمل نزند . یکی از مشکلاتی که گریبان‌گیر پزشک‌های زیبایی است، به دلیل آگاهی ناکافی افراد است که نسبت به عمل خود دارند.

عوارض احتمالی جراحی پلک 

عوارض شایع بعد از عمل جراحی پلک یا بلفاروپلاستی:

تورم، کبودی و خونمردگی: تورم و کبودی یکی از عوارضی است که تقریباً همه بیماران مراجعه کننده، بعد از عمل با آن گرفتار می‌شوند. برای کاهش این عوارض، باید سه هفته قبل از عمل جراحی از مصرف داروهایی مثل آسپرین و پروفن دیکلوفناک، خودداری شود. کبودی بیش از حد باعث عفونت و افزایش دوره نقاهت در پوست می‌شود.

باز شدن زخم: در صورت استفاده از بخیه‌های نامناسب، ممکن است جای زخم باز شود و باعث افزایش عفونت و دوره نقاهت بیمار شوند، پس بهتر است از نخ‌های بخیه باکیفیتی استفاده شود‌.

ناهنجاری و عدم تقارن: برش‌های نامتقارن باعث ناهنجاری در پلک‌ها می‌شود و پزشک باید حتماً به این نکته دقت کند که برش‌ها و بخیه‌های خود را در جای مناسب انجام دهد تا سبب نامتقارنی پلک نشود. اگر برش‌ها در طی ۴ هفته بعد از جراحی دچار تورم شدند، می‌توان با ماساژ و کرم ویتامین E، تورم آنها را کاهش داد.

تصحیح بیش از حد پلک‌ها: بلفاروپلاستی با برداشتن پوست اضافه، باعث رفع افتادگی پوست می‌شود، ولی اگر در این برداشتن زیاده‌روی شود و مقدار زیادی از پوست را بردارند باعث می‌شود که چشم دیگر بسته نشود و باز بماند. بازماندن چشم باعث خشکی چشم و کاهش بینایی می‌شود. برای ترمیم پوست بیش از حد برداشته شده، پوست برداشته شده تا یک هفته باید در جای مناسب محافظت شود تا اگر نیاز بود دوباره پیوند پوست انجام شود.

جمع بندی

بلفاروپلاستی یکی از شایعترین و مهم‌ترین عمل‌های زیبایی چشم است که در سال‌های اخیر طرفداران زیادی داشته است. علی‌رغم اینکه این عمل عوارض جزئی‌ای دارد، اما به دلایل مختلف افراد، علم کافی نسبت به این عمل ندارند و بیشتر عوارض آن به این دلیل ایجاد می‌شود . نکته‌ مهم اینجاست که این عمل فقط جنبه زیبایی ندارد و به عنوان درمان برای کم بینایی و افتادگی‌های زیاد پلک، استفاده می‌شود. اطلاعاتی که تقریباً همه افراد دارند این است که با انجام این عمل، پوستی شفاف و شاداب در اطراف چشم خواهید داشت و بهترین گزینه برای از بین بردن پف و تیرگی پلک‌ها است .

کسانی که تصمیم داشته باشند در شرکتی استخدام گردند حتما باید علاوه بر پرکرن فرم های مورد نیاز آزمایشاتی را نیز انجام دهند که درواقع به آنها آزمایش های طب کار گفته می شود. همچنین در شرکت ها نیز این کار به شکل دوره ای انجام خواهد گرفت. این نکته را نیز مهم است بدانید که انجام دادن این آزمایشات جهت استخدام شدن در شرکت ها و بر اساس ماده 90 قانون تامین اجتماعی اجباری می باشد.

در حقیقت این آزمایشات با هدف بررسی کردن سلامت روحی، جسمی و اجتماعی اشخاص انجام می شود. همچنین این آزمایشات سبب می گردد که در صورت ایجاد مشکلی برای اشخاص در کار، پزشک تشخیص دهد که این مشکل بابت کار او بوده و این امر سبب ایجاد تناسب شغلی اشخاص در کارشان می گردد.   

درباره آزمایش اعتیاد طب کار 

در حقیقت سوء مصرف الکل و یا مواد مخدر امکان دارد سبب ایجاد مخاطرات بهداشتی و یا ایمنی بسیار زیادی شود. همچنین منجر به کاهش یافتن بهره  وری و یا وجدان اخلاقی می گردد و یا ممکن است باعث زیاد شدن هزینه مربوط به بهداشت و درمان شخص مورد نظر و یا ناتوانی هایی به صورت کوتاه مدت گردد.

دلایل دیگری که کارفرمایان را وادار می کند تست اعتیاد را انجام دهند عبارت اند از:

•جلوگیری کردن از سوء مصرف الکل و مواد به وسیله کارکنان

•پیشگیری کردن از استخدام اشخاص معتاد

•تشخیص دادن سریع اعتیاد و ارجاع دادن شخص جهت درمان

•ایجاد محیط کاری ایمن جهت استفاده کارکنان

•تطابق دادن با مواد قانونی

 معاینات در آغاز استخدام 

این معاینات برای جلوگیری کردن از استخدام شدن اشخاص معتاد انجام می گیرند. در این شرایط متقاضی شغل رضایت خود را جهت انجام آزمایش می دهد و اگر که نتیجه مثبت شد کارفرما از اشتغال آنها جلوگیری خواهد کرد.

شک منطقی

هنگامی که سرپرست و یا مدیر کارخانه به رفتار های یک فرد شاغل شک کند و یا علائم اعتیاد به مواد مخدر را مشاهده کند، قادر است درخواست آزمایش را برای او دهد.

پس از حادثه

بعضی از اوقات پس از ایجاد شدن آسیب های مالی و یا جانی به وسیله شخص از او تست اعتیاد، مخصوصا تست اعتیاد الکل گرفته خواهد شد. اگرچه که وجود داشتن الکل و یا ماده مخدر امکان دارد دلیل ایجاد شدن حادثه نباشد.

ولی نکاتی که باید پیش از انجام آزمایش تشخیص اعتیاد طب کار دانست چه هستند؟

پیش از تهیه کردن نمونه ادرار از نوشیدن مقدار بیش از حد مایعات پرهیز کنید. همچنین آخرین حمام شما هم حتما باید دو تا سه ساعت پیش از انجام دادن آزمایش اعتیاد طب کار باشد. جهت انجام دادن این آزمایش اول یک ظرف نمونه ادرار تهیه کنید و نمونه ادرار خودتان را در داخل آن بریزید. توجه داشته باشید که امکان دستکاری کردن نمونه به وسیله شخص در این مرحله وجود دارد.

 همچنین در نظر داشته باشید که میزان نمونه شما باید دست کم ۴۵ میلیلیتر باشد. هنگامی که ادرار می کنید و نمونه را تهیه میکنید، حتما روی ظرف نمونه را بپوشانید. نمونه باید در دمای طبیعی باشد تا درواقع آزمایش سبب بدست آوردن نتایج صحیح گردد.

مدارک لازم جهت انجام آزمایش عدم اعتیاد

زمانی که ارگان و یا مجموعه ای درخواستی را برای انجام آزمایش اعتیاد طب کار داشته باشد، برای صادر کردن معرفی نامه از شما مدارک خاصی را درخواست می کند. در این مدارک حتما داشتن عکس ضروری است، زیرا که پس از درج کردن اطلاعات هویتی، عکس مهر خورده شما هم به آن الصاق خواهد شد. این معرفی نامه به طور معمول به آزمایشگاه صادر خواهد شد و در آن پس از معرفی کردن شما نوع آزمایش درخواستی درج می گردد تا درواقع از همه نظر کامل و جامع بوده باشد.

مدارک مورد نیاز جهت انجام آزمایش عدم اعتیاد به طور معمول به وسیله ارگانی که درخواست دارد به شما گفته خواهد شد که برای روز مراجعه همراه خودتان داشته باشید. ولی به خاطر اینکه خیال شما راحت تر باشد، پیش از مراجعه کردن به آزمایشگاه مورد نظر با تماس تلفنی به صورت مجدد مدارک مورد نیاز را چک کنید  که همراتان باشد.

معرفی نامه مربوط به آزمایش اعتیاد

باید به خاطر داشته باشید که اگر به آزمایشگاهی جهت انجام تست اعتیاد معرفی شدید، حتما باید معرفی نامه عکس داری را بر روی سربرگ مربوط به مجموعه درخواست کننده و با ذکر کردن دقیق تاریخ، شماره و به صورت مهر شده همراه خودتان داشته باشید. آزمایشگاه مورد نظر مربوطه با در نظر گرفتن معرفی نامه شما گواهی مربوط به انجام آزمایش اعتیاد طب کار را صادر می کند.

 اگر که معرفی نامه شما تاریخ و یا شماره نداشته باشد، درواقع دبیرخانه آن مرکز امکان ثبت کردن آن را در سیستم خود نداشته و به مشکل برخورد خواهد کرد. به خاطر همین شما باید به صورت مجدد به ارگان درخواست کننده مربوط به انجام تست عدم اعتیاد مراجعه کنید و نامه خودتان را مهر و امضا و تایید کنید. پس بنابراین شما باید اطمینان حاصل کنید که تاریخ، شماره و مهر در سربرگ نامه مربوط به درخواست استعلام عدم اعتیاد شما وجود دارد.

به همراه داشتن مدارک شناسایی

درواقع به همراه داشتن مدارک شناسایی شخصی، همراه با یک قطعه عکس سه در چهار در آزمایشگاه ضروری می باشد. آزمایشگاه نیز حتما باید اطمینان یابد فردی که جهت انجام آزمون اعتیاد به آن مرکز مراجعه کرده است همان فردی می باشد که نامه درخواست استعلام را به همراه دارد. 

پس بنابراین امکان دارد که نیاز به انجام کنترل های بیشتر مدارک باشد و درحقیقت مدارک شخصی شما با اطلاعات درج شده در معرفی نامه به وسیله آزمایشگاه چک می شود و بعد از آن نمونه گیری انجام می گردد.

انتخاب کردن آزمایشگاهی مناسب

به طور معمول جهت انجام دادن آزمایش عدم اعتیاد، اسم آزمایشگاه های مورد اطمینان ارگان شما برای انجام دادن آزمایش به شما معرفی خواهد شد. در غیر این صورت شما حتما باید به یاد داشته باشید که فقط آزمایشگاه-های دولتی مجاز هستند که آزمایش مربوط به عدم مصرف مواد مخدر را انجام دهند و به انجام صدور گواهی مربوطه بپردازند. این اطلاعات به وسیله ارگان درخواست کننده تست اعتیاد به شما داده خواهد شد .

سخن آخر 

همانطور که مطالعه کردید ما در این متن درباره آزمایش اعتیاد طب کار، دلایل انجام آن و همچنین نکاتی که باید قبل از انجام دادن این آزمایش بدانید مطالبی را خدمت شما عزیزان ارائه کردیم و امیدواریم که با خواندن این مطالب اطلاعات مورد نیاز را کسب کرده باشید. به امید زندگی بهتر و سالم تر.

الکترومیوگرافی یک روش تشخیصی است که به پزشکان کمک می‌کند که وضعیت سلامت سلول‌های ماهیچه‌ای و سلول‌های عصبی را ارزیابی کنند. این سلول‌های عصبی به عنوان نورون‌های حرکتی شناخته می‌شوند، این نورون‌ها در حرکت و استراحت ماهیچه‌ها نقش دارند. در دستگاه الکترومیوگرافی، این تحریکات به اعداد و نمودار تجزیه و رسم می‌شود و به پزشک در تشخیص کمک می‌کند. نتایج الکترومیوگرافی می‌تواند به پزشک در اختلالات عضلانی، اختلالات عصبی و اختلالات ارتباط بین اعصاب و عضلات کمک کند.

مهمترین خدمات بهترین مرکز نوار عصب و عضله تهران 

در مراکز نوار عصب و عضله به بیماران کمک می‌‌شود که بیماری مرتبط با دستگاه عصبی خود را تشخیص دهند و آنها را به سمت درمان سوق می‌دهند. خدمات مراکز به دو بخش تشخیصی و درمانی تقسیم می‌شود. در بخش تشخیصی با استفاده از پیشرفته‌ترین دستگاه‌ها، بیماری بیمار تشخیص داده می‌شود. مهم‌ترین بخش تشخیص، تست نوار عصب و عضله است.

در بخش درمانی بیماری فرد، به وسیله بهترین پزشکان متخصص به طور مشخص و کاملاً هوشمندانه تشخیص داده می‌شود. و اگر به درمان در مراکز دیگر نیاز بود، به کلینیک‌های تخصصی در مراکز دیگر ارجاع داده می‌شود. باتوجه به این خدمات بالقوه‌، هر بیمار عصبی می‌تواند به مراکز نوار عصب و عضله مراجعه کند و از بهترین خدمات این مراکز بهره‌مند شود.

در چه مواقع پزشک، نوار عصب و عضله را تجویز می‌کند؟

در بهترین مرکز نوار عصب و عضله تهران از الکترومیوگرافی، برای تشخیص بیماری‌های عصبی_عضلانی، مشکلات حرکتی، مشکلات عصبی و شرایط دژنراتیو استفاده می‌شود. این بیماری‌ها عبارت‌اند از:

- اسکلروز جانبی آمیوتروفیک: تخریب پیشرونده اعصاب در نخاع و مغز است که باعث فلج و مشکل در بلع و تنفس می‌شود.

- سندروم تونل کارپال: فشردگی عصب در مچ دست است که منجر به درد و گرفتگی عصب‌های مچ دست می‌شود.

- اسپوندیلوز گردنی : تخریب ستون فقرات و مهره‌های گردنی در ناحیه گردن است  که باعث فشردگی ریشه‌های عصبی و نخاع می‌شود.

- سندروم گیلن باره: یک اختلال بالقوه خطرناک و شدید است که باعث می‌شود سیستم ایمنی به اعصاب محیطی بدن حمله کند. این حمله ممکن است سبب بی‌حسی کامل بدن شود.

- سندروم لامبرت ایتون : این اختلال یک سندروم فوق العاده حاد است که باعث می‌شود، ارتباط بین عصب و عضله از بین برود و سیستم ایمنی مسئول قطع این، ارتباط است.

این بیماری‌ها می‌توانند علائمی مانند، مور مور شدن بخشی از بدن از جمله پاها و دست‌ها، بی‌حسی، ضعف عضلانی، کشش غیر ارادی عضلات، فلج و...، داشته باشند که در این صورت پزشک باید نوار عصب و عضله را تجویز کند .

ویژگی‌های بهترین مرکز نوار عصب و عضله تهران

برای اینکه یک مجموعه بعنوان بهترین مرکر نوار عصب و عضله تهران مشهور شود، باید یکی از بهترین خدمات را به مردم ارائه نماید. در ادامه به انواع این خدمات و کیفیت آنها اشاره می‌کنیم.

- تجهیزات پیشرفته : بهترین مرکز نوار عصب و عضله تهران باید دارای پیشرفته‌ترین و فناورانه‌ترین دستگاه‌های تشخیصی بیماری‌های عصبی_عضلانی باشد.

- پزشکان متخصص : بهترین مرکز نوار عصب و عضله تهران باید پزشکانی متخصص و ماهر داشته باشد تا خدمات بالقوه‌ای را به بیماران ارائه دهند.

- ارائه خدمات گسترده : باید بهترین مرکز نوار عصب عضله تهران، خدمات متنوعی مثل: خدمات بیمه، خدمات درمانی، خدمات تشخیصی، خدمات رفاهی و...، ارائه دهد.

- یکی از ویژگی‌های دیگر بهترین مرکز نوار عصب و عضله پذیرش بیمار با هر درجه سختی است. باید این مراکز بیمارانی با درجه‌های متفاوتی از بیماری را بتواند پذیرش کند و به آنها درمان مناسب را بدهد . محیط مرکز بهترین مرکز نوار عصب و عضله باید کاملاً آرامش بخش برای بیماران تبیین شود. هزینه این مراکز باید متناسب با خدمات ارائه شده، اخذ شود و توازن معقولی بین خدمت و هزینه وجود داشته باشد. آخرین ویژگی آن هم   ثبات و پایداری در کار و تجربه کافی در این حیطه است .

مراحل الکترومیوگرافی دربهترین مرکز نوار عصب و عضله تهران 

مراحل انجام گرفتن نوار عصب و عضله، در بهترین مرکز نوار عصب و عضله  تهران، به صورت یک پروسه تشخیصی است که با استفاده از دستگاه‌های پزشکی خاصی انجام می‌شود. مراحل انجام تست نوار عصب به طور کلی به شرح زیر است:

- آماده سازی بیمار: قبل از انجام تست الکترومیوگرافی یا EMG، بیمار باید به صورت کاملاً بدون هرگونه جوش، چربی و لوسیون آماده گردد. همچنین، لباس‌های محکم و تنگ باید در طول انجام نوار خارج شوند.

- اعمال الکترودها: در مرحله دوم، الکترودها به قسمت‌های مشخص از بدن بیمار متصل می‌شوند. در تمام نقاطی که الکترودها قرار می‌گیرند، باید پوست بیمار را با الکل پاک و تمیز کنید تا الکترود‌ها به خوبی با پوست در تماس قرار گیرند .

- انجام تست: پس از متصل کردن الکترودها، تست نوار عصب و عضله شروع می‌شود. در طول انجام تست، الکترودها پیام‌های الکتریکی را که توسط عصب‌ها تولید می‌شود، تشخیص می‌دهند. این پیام‌ها به یک دستگاه الکتروانسفالوگرافی (EMG) ارسال می‌شوند. این دستگاه پیام‌های الکتریکی را به داده‌های قابل خواندن مثل، عدد و نمودار تبدیل می‌کند که توسط پزشک متخصص بررسی و ارزیابی می‌شوند.

- تحلیل نتایج: پس از انجام تست، داده‌های حاصل از آن توسط پزشک متخصص ارزیابی و بررسی می‌شوند. با توجه به نتایج تست، پزشک ممکن است بیمار را به تست‌های دیگری، برای مشخص شدن دقیق بیماری ارجاع دهد یا درمان مناسب را تجویز کند.

هزینه نوار در بهترین مرکز نوار عصب و عضله در تهران 

هزینه نوار عصب و عضله با توجه به تجربه پزشک و دستگاه‌های مورد استفاده در آزمایش متفاوت است و از پزشکی به پزشک دیگر و از دستگاهی به دستگاه دیگر متفاوت است. عواملی که بر هزینه نوار عصب و عضله تأثیر می‌گذارند، شامل موارد زیر است :

تعداد اندام‌های مورد بررسی در نوار عصب و عضله،  نوع آزمایش بر هزینه نوار عصب و عضله، تاثیرات بیمه و مکانی که این تست انجام می‌شود( کلینیک‌های تخصصی معمولاً هزینه بیشتری از بیمارستان‌ها دریافت می‌کنند)

کلینیک پیشگام بهترین مرکز نوار عصب و عضله غرب تهران

همیشه برای انتخاب یک مرکز درمانی عالی، افراد، جستجو زیادی انجام می‌دهند تا بهترین خدمات را با کمترین هزینه دریافت کنند. برای مشکلات ارتباط بین عصب و عضله، بهترین مرکز نوار عصب و عضله تهران، دارای بهترین دستگاه‌های الکترومیوگرافی و پزشکانی متخصص است که بهترین خدمات را در بستری سرشار از آرامش و با هزینه مناسب به بیماران ارائه می‌دهد. با مراجعه به این مرکز می‌توانید با خیال راحت، ادامه روند درمان خود را به آنها بسپارید. کلینیک پیشگام بعنوان بهترین مرکز نوار عصب و عضله تهران در منطقه ستارخان شناخته می‌شود. این کلینیک با امکان انجام این تست با بیمه تامین اجتماعی و خدمات درمانی آماده خدمت رسانی به همشهریان گرامی است. همچنین در صورت تمایل به استفاده از بیمه تکمیلی کلیه مدارک به شما تحویل داده خواهد شد.

 تست شنوایی سنجی  و یا ادیومتری درواقع اسمی هست که به تست شنوایی تعلق می گیرد. این تست شامل اندازهگیریها و آزمایشات مربوط به شنوایی می شود. ادیومتری امکان ارزیابی عملکرد شنوایی را فراهم می آورد .

همانطوری که لازم است در دورههای معینی جهت انجام چکاپ کامل و اطمینان یافتن از سلامت بدن به پزشک مراجعه شود و یا اینکه جهت بررسی بینایی به اپتومتریست مراجعه شود گوشها هم جهت اطمینان از سلامتشان به ادیومتری نیاز دارند.

شنوایی سنجی چگونه انجام میشود؟

خوب است بدانید که ادیومتری با وجود اینکه کار راحت و آسانی به نظر میآید ولی در آن از تکنیکها و شیوه های نوین و جدیدی استفاده میگردد که درواقع این ارزیابی را حائز اهمیت میکند. این کار حتما باید بوسیله شنوایی شناس انجام گیرد. در انجام این شیوه بیشتر اوقات هدفونهایی بر روی گوش بیمار قرار داده شده و فرکانسهای متفاوتی به گوش بیمار می رسد تا  درواقع وضعیت سلامتی گوشهایش مورد ارزیابی قرار گیرد.

 خوب است بدانید که اندازه بلند بودن صداها در این هدفونها با واحد های دسی بل مشخص میشود. همچنین، اختلال کم شنوایی امکان دارد خفیف و یا خیلی عمیق باشد. پس بنابراین، یکی از وظایف شنوایی شناس آن است که میزان کم شنوایی شخص را تشخیص بدهد. صدای آهسته پچ پچ در حدود ۲۰ دسی بل و صدای بلند نیز میان ۰ تا ۱۲۰ دسی بل می باشد.

نتایج شنوایی سنجی به شرح زیر میباشد:

- خفیف که بین ۲۵ تا ۴۰ دسی بل می باشد.

- متوسط که بین ۴۱ تا ۶۵ دسی بل خواهد بود.

- شدید، بین ۶۶ تا ۹۰ دسی بل است.

- عمیق، که بالای ۹۰ دسی بل می باشد.

دلایل از دست دادن شنوایی

به صورت کلی میشود دلایل ژنتیکی، عفونتهای ویروسی، قرار گرفتن در معرض صداهای بسیار بلند، ضربه، مشکلات عروقی، بیماری گوش داخلی، تومورهای ساقه مغز، تغییر فشار، برخی بیماریهای سیستمیک و بعضی از داروهای مورد استفاده جهت درمان سرطان را علت کم شنوایی ناگهانی ذکر کرد. ولی با این حال، خیلی از دلایل مربوط به کاهش یافتن ناگهانی شنوایی ناشناخته می باشند.

اهمیت تشخیص کم شنوایی در نوزادان و کودکان و علائم آن

آگاهی والدین درباره علائم کم شنوایی در کودکان و یا نوزادان بسیار مهم است. به خاطر اینکه کم شنوایی درمان نشده و باعث ایجاد تاخیر در رشد مغز در قسمت گفتار و یا زبان میگردد و این تاخیرها باعث ایجاد مشکل در یادگیری می شود که اغلب، منجر به عملکرد ضعیف در مدرسه خواهد شد. زیرا کودکی که علائم کم شنوایی را از خودش بروز میدهد و مبتلا به کم شنوایی میباشد ممکن است با مشکلات اجتماعی رو به رو گردد. کودکانی که به اختلال کم شنوایی مبتلا می شوند حتی در سن 12 ماهگی امکان دارد کاندید کاشت حلزون شوند.

اگر که اخیرا با علائمی روبرو شدهاید که نشان دهنده ابتلای کودک یا نوزاد شما به کم شنوایی می باشد، امکان دارد با  سوالات و نگرانیهای متعددی روبرو شوید. این طبیعی است که  مضطرب و نگران بشوید؛ ولی اطمینان داشته باشید گزینه های درمانی و یا آموزشی زیادی هم در مدرسه و هم در خانه، در دسترس شما هستند.

به احتمال زیاد پر اهمیت ترین موردی که شما میدانید، این هست که توانایی شنوایی به کودک کمک خواهد کرد که مهارتهای زبانی و گفتاری خود را ارتقا دهد. بسیار مهم است اطمینان یابید که کم شنوایی کودکتان به صورت صحیح و مناسب درمان گردد و باید اثرات منفی کم شنوایی بر تحصیلش را در این سن، کم تر کنید.

با شناختن نشانه های کم شنوایی نوزاد و کودک در هر سن و سالی و مراجعه به موقع به متخصص، قادر هستید در سن مناسب جهت درمان اقدام نمایید. به خاطر همین تشخیص کم شنوایی در نوزادان و کودکان بسیار مهم و قابل توجه می باشد.

چه روشهایی جهت انجام ادیومتری وجود دارد؟

شیوه شنوایی سنجی تن خالص درواقع رایج ترین آزمایش گوش می باشد. این آزمایش، حداقل شدت صداها و یا آستانه شنوایی را مشخص میکند که هر دو گوش قادر هستند در فرکانسهای متفاوت بشنوند. پیش از شروع شدن آزمون شنوایی سنجی تن خالص، از شخص خواسته میشود که صدای متفاوت را گوش داده و دکمه سیگنال را با دست خودش فشار دهد. بعد از توضیح دادن تست، آزمون آغاز می شود.

شخص در یک کابین ضد صدا قرار خواهد گرفت. صدا از راه هدفون به گوش بیمار خواهد رسید. دو گوش به صورت جداگانه آزمایش خواهند شد و از این طریق آستانه شنوایی آنها تعیین میگردد. وقتی که شخص صدا را میشنود با فشار دادن دکمه ای که در دستش دارد علامت خواهد داد پس بنابراین، سطح صدایی که فرد میشنود مشخص میگردد.

در این اندازهگیری، درواقع سطح شنوایی راه هوایی تعیین میگردد. اندازه گیریهای راه هوایی، اطلاعاتی را درباره مسیرهای شنوایی از طریق گوش به مغز فراهم میکند. وهدایت استخوانی، اطلاعاتی را از گوش داخلی میدهد.

آستانه راه هوایی با کمک هدفونهایی که بر روی گوش قرار گرفته می شوند و آستانه مسیر استخوان با کمک ویبراتور استخوانی که بر روی برجستگی جمجهای موسوم به ماستوئید قرار خواهد گرفت، تعیین میشوند. بعد از تعیین شدن آستانه های شنوایی، وضعیت شنوایی شخص در شنوایی سنجی مشخص میگردد.

سخن آخر 

همانطور که شما عزیزان مطالعه کردید ما در این متن درباره ادیومتری و یا همان شنوایی سنجی، روش ها و دلایل انجام آن با شما عزیزان صحبت کردیم و همچنین توضیح دادیم که اهمیت تشخیص کم شنوایی در نوزادان و کودکان و علائم آن چه هستند. امیدواریم  از مطالبی که مطالعه کردید اطلاعات مورد نیاز را کسب کرده باشید.

-ختنه

-بهترین سن ختنه

-بهترین روش ختنه

-بهترین فصل ختنه

-بهترین دکتر برای انجام جراحی ختنه

-فواید ختنه از نظر پزشکی

-جمع بندی

ختنه

ختنه نوزادان، تنها مختص نوزادان پسر بوده که یکی از رایج ترین اعمال برای ایشان محسوب می شود. طی آن ، پوستی که سر آلت را می پوشاند، حذف شده و آلت بطور کامل در معرض دید قرار گرفته و رعایت بهداشت و تمیزی راحت تر می گردد. هرچند که ختنه نوزادان در اسلام امری واجب بوده، اما بدلیل فواید آن، در اکثر کشورها نیز انجام می گیرد.

بهترین سن ختنه

بهترین زمان انجام ختنه، از اولین سوال هایی می باشد که ذهن والدین را درگیر می کند. بهترین زمان برای انجام ختنه، یک تا سه ماهگی بوده و دیرترین زمان انجام آن، نهایتا شش ماهگی نوزاد می باشد. در این بازه، رشد آلت به اندازه ای است که مناسب این فعل باشد و هم چنین نوزاد هنوز سنی ندارد که زیاد متوجه درد بوده، کمتر حرکت می کنند و خاطره ای از انجام ختنه در ذهنشان باقی نمی ماند.

بهترین روش ختنه 

در ابتدا روش های بکار رفته برای ختنه را برای شما نام برده و اندکی شرح می دهیم سپس بهترین روش از روش های موجود را ذکر خواهیم کرد.

روش جراحی

این روش، روش سنتی انجام ختنه است که طی آن پوست دور کلاهک آلت بوسیله تیغ جرحی برش خورده و جدا و برداشته گشته و بخیه می زنند. یکی از معایب این عمل، خونریزی بوده که البته قابل کنترل است ولی تا مدتی نیاز به توجه ویژه دارد. بدلیل انجام پانسمان، نباید نوزاد را پوشک گرفت زیرا تحمل پوشک برای وی دردناک است. تعویض به موقع پانسمان و ضدعفونی محل، بسیار حائز اهمیت می باشد. یکی از خطراتی که ممکن است متوجه نوزادی که به روش جراحی ختنه شده شود، ایجاد چسبندگی است که ممکن اجازه ندهد نوزاد به راحتی دفع ادرار کند.

در صورت طبیعی بودن روند بهبودی و با صلاح دید پزشک، حمام بردن نوزادد بعد یک هفته الی ده روز پس از جراحی خنته بلامانع است.

روش حلقه

در این روش حلقه را دور سر آلت تناسلی نوزاد انداخته و سپس به دقت با نخ میبندند. با انجام این کار، خون به قسمت نوک آلت نرسیده و پس از مدتی( 5تا7 روز) پوست سر آلت( قسمت جلویی نخ)  سیاه وو خشک شده و به همراه حلقه می افتد. نکته فوق العاده هائز اهمیت در ختنه به روش حلقه، بستن حلقه بدرستی و در مکان مناسب آن می باشد تا نتایج رضایت بخشی حاصل گردد. در طول این روش می توان به نوزاد پوشک پوشاند و هم چنین به دلیل عدم وجود پانسمان، پس از ادرار می توان نوزاد را شستشو نمود.

روش لیزر

روشی نوین برای ختنه نوزادان پسر. در این روش بدون ایجاد برش صرفا با سوزاندن بافت زیر پوست آلت، ختنه انجام می شود.

روش دستگاه کلیپس نقره ای

روشی مدرن و بدون خونریزی که توسط دستگاهی معروف به کلیپس نقره-ای که پوست دور سر آلت را بدون برش یا بخیه برداشته ولی نیاز به انجام پانسمان بصورت محدود دارد.

حال آنکه تمامی روش های موجود برای انجام بخیه را ذکر نمودیم، وقت آن است که بهترین روش را معرفی کنیم.

بهترین روش ختنه، روش حلقه بوده که عمدتا تا سه ماهگی برای نوزادان قابل اجرا می باشد. این روش نیازی به بخیه ندارد، پانسمان و خونریزی ای وجود ندارد در نتیجه کودک بدون احساس ناراحتی پوشک پوشیده و پس از ادرار شستشو می شود.

بهترین فصل ختنه

پاسخ به این سوال این است که مفصل برگزیده و ویژه ای برای انجام ختنه وجود ندارد. همانطور که پیشتر گفته شد، والدین باید حد فاصل 1 تا 6 ماهگی را برای انجام ختنه مدنظر قرار دهند درنتیجه موضوع انتخاب فصل ایده آل مطرح نمی باشد.

بهترین کلینیک ختنه

ختنه یکی از مهم ترین و رایج ترین اعمالی است که باید برای نوزاد پسر خود انجام دهید درنتیجه مکانی که قرار است این عمل انجام گیرد از اهمیت ویژه ای برخورد دار می باشد. یکی از مهم ترین اصولی که مکان منتخب  باید دارا باشد، بهداشت، استریلیزاسیون کافی و عالی آن مکان است. کلینیک ختنه نوزادان تهران، با داشتن تجهیزات استریلیزاسیون، محیطی استیریل و بهداشتی را برای انجام ختنه فرزند شما به ارمغان آورده است در نتیجه می تواند بهترین کلینیک ختنه برای نوزاد گران قدرتان باشد.

بهترین دکتر برای ختنه

پیش از آنکه بهترین دکتر برای انجام ختنه را خدمتتان معرفی نماییم، برخی ویژگی های یک دکتر مناسب را نام می بریم. دکتری که قرار است ختنه فرزند دلبندتان را بدان بسپارید، می بایست دارای ویژگی های حرفه ای باشد که از بین آنها می توان به مهارت و تجربه کافی در این زمینه اشاره کرد. پزشکی که با تکیه بر مهارت خود با انجام عملی ماهرانه و با تجربه خود با انجام عملی بدور از هرگونه اشتباه، در ما این اطمنیان خاطر را ایجاد کند که می توانیم فرزند خود را به او بسپاریم. از طرفی پزشکی دلسوز و مهربان و مسئولیت پذیر می-تواند نگرانی های ما را برطرف کرده و اطمینانمان را دریافت کند.

دکتر امیر بهتاش امیری، با دارا بودن تجربه، مهارت بالا و مسئولیت پذیری مثال زدنی، بعنوان بهترین دکتر برای ختنه می تواند در این مسیر همراهتان بوده و به شما اطمینان خاطر یک ختنه موفقیت آمیز را بدهد.

فواید ختنه از نظر پزشکی

بعنوان آخرین مورد در راستای پاسخ به سوالات رایج ختنه نوزادان/ ختنه نوزادان، فواید ختنه از دیدگاه پزشکی را با شما درمیان می گذاریم.

از مزایای ختنه از دوران نوزادی شروع می کنیم. نوزادان و بطور کلی کودکان کلیه های بسیار حساسی دارند در نتیجه ممکن است دچار عفونت شود و انجام ختنه بروز عفونت های ادراری را کاهش می دهد.  از جمله اثرات ختنه بر دوران بزرگسالی نیز می توان به کاهش احتمال بروز عفونت، جلوگیری از سرطان آلت تناسلی و کاهش خطر بیماری های مقاربتی اشاره کرد.

جمع بندی

ختنه، عملی پرمزایا برای حال و آینده فرزندان پسر است. فراهم کردن شرایط و انتخابی درست برای انجام درست و اصولی ختنه یکی از اولین وظایفی است که بر دوش والدین نوزاد پسر می باشد. برای انجام ختنه می توانید این فرآیند را به بهترین کلینیک ختنه، کلینیک ختنه نوزادان تهران و بهترین دکتر ختنه، دکتر امیر بهتاش امیری بسپارید.

 در زانو بافتی انعطاف‌پذیر و غضروفی در قسمت مفصل قرار گرفته است که موجب راحت‌تر شدن حرکت آن می‌شود؛ اما این بافت به‌صورت تدریجی دچار اصطکاک و تخریب می‌شود. درنتیجه تخریب این بافت ساییدگی استخوان‌ها و ایجاد دردهای شدید در ناحیه زانو دیده می‌شود در عمل تعویض مفصل زانو پزشک با تعویض مفصل باعث بهبود وضعیت بیمار می‌شود. در عمل تعویض مفصل زانو جراح یک پروتز در قسمت مفصل قرار می دهد که عملکردی مشابه همان غضروف مفصل خواهد  داشت.

افرادی که باید عمل تعویض مفصل زانو را انجام دهند 

این عمل یکی از موفقیت‌آمیزترین عمل‌های جراحی در دنیاست اما گاهی پزشکان پیش‌از انجام عمل به بیمار فیزیوتراپی و درمان‌های دارویی را توصیه می‌کنند تا شاید فرد نیاز به انجام عمل و گذراندن مراقبت های بعد از آن نداشته باشد اما در برخی افراد این درمان‌های اولیه تأثیری نمی‌گذارد و منجر به عمل تعویض مفصل زانو می‌شود. افرادی به انجام این عمل نیاز دارند که نشانه های زیر را داشته باشند:

•به شکل بی وقفه در مفصل زانو احساس درد می کنند

•دیگر مثل قبل قادر به حرکت دادن زانو خود نیستند

•فرم زانویشان دچار تغییر شده است

•حتی وقتی مشغول استراحت هستند هم احساس درد در زانویشان دارند

•کسانی که درمان های دارویی و فیزیوتراپی روی آنها اثری نداشته است

این افراد بعد از مشورت با پزشک و تشخیص متخصص می توانند عمل تعویض مفصل زانو را انجام دهند.

هدف از عمل تعویض مفصل زانو چیست؟

همانطوری که پیش از این اشاره شد نزدیک شدن استخوان‌ها در قسمت زانو به یکدیگر درنتیجه‌ی آسیب به مفصل باعث می‌شود هم استخوان های فرد آسیب ببینند و هم دامنه حرکت زانو کاهش پیدا کند به این شکل دیگر فرد قادر به انجام برخی فعالیت‌های روزمره مثل بالا رفتن از پله‌ها نیست و همچنین باید درد شدیدی را تحمل کند. برای جلوگیری از این اثرات عمل تعویض مفصل انجام می شود تا زندگی فرد را بهبود بخشد.

 نتیجه عمل تعویض مفصل زانو تا چه زمانی باقی می‌ماند؟ 

عمل تعویض مفصل زانو در بهبود عملکرد بیمار و بهبود وضعیت او تأثیر زیادی خواهد داشت اما برای‌اینکه این عمل بهترین نتیجه و ماندگاری را داشته باشد مهم است تا تمام عوامل زیر در نظر گرفته شود.

•انتخاب بهترین دکتر تعویض مفصل زانو 

•اقدام به انجام فیزیوتراپی‌های قبل‌از جراحی 

•نوع تکنیکی که جراح انتخاب می‌کند 

•دانش و تجربه دکتر 

•نوع پروتز انتخابی و شرکت سازنده آن 

•مراقبت‌های بعد از عمل 

حداکثر ماندگاری نتیجه عمل تا 20 سال بعد از عمل است.

بهترین دکتر تعویض مفصل زانو 

درصورتی‌که زانوی شما دچار درد شده باشد و بعد از بررسی ومشورت با پزشک فوق تخصص زانو به این نتیجه برسید که باید زانوی خود را عمل کنید، برای عمل باید به یک جراح خوب، متخصص و همین‌طور با تجربه مراجعه کنید. 

انتخاب یک جراح خوب در چنین شرایطی بسیار اهمیت دارد. چرا که اگر شما جراحی را انتخاب کنید که تخصص و تجربه لازم را داشته باشد هم از نتیجه عمل خود راضی خواهید بود و هم در ماندگاری عمل شما تاثیر خواهد داشت.

برای پیدا کردن بهترین دکتر تعویض مفصل زانو می توانید در سایت های مختلف نظرات  بیمارانی که این عمل را انجام داده اند بخوانید و با بررسی دقیق آنها دست به انتخاب جراح خود بزنید. بعد از بررسی در اینترنت متوجه خواهید شد که آقای دکتر آریاسب دارایی، بهترین دکتر تعویض مفصل زانو هستند. ایشان علاوه بر انجام جراحی بیماران تهرانی با پذیرش بیماران از استان‌های دیگر نیز مشغول خدمت رسانی به کلیه هموطنان از سراسر کشور هستند.

ایشان علاوه بر تحصیل در بهترین دانشگاه های ایران و گذراندن دوره هایی در خارج از ایران رزومه بسیار پر باری در دوره درمان خود نیز دارند. با بررسی نظرات بیماران در مورد ایشان متوجه خواهید شد که دکتر آریاسب دارایی تمام تلاششان بهبود وضعیت بیمار و دیدن لبخند رضایت بیماران است. همچنین می‌توانید پیش‌از انجام عمل در جلسات مشاوره با دکتر آریاسب دارایی شرکت کنید و بعد تصمیم نهایی خود را بگیرید.

دوره نقاهت تعویض مفصل زانو 

بعد از انجام عمل تعویض مفصل زانو بیمار باید استراحت کند و فعالیت‌های سنگین بدنی را برای مدتی انجام ندهد. درصورتی‌که پزشک تأیید کند بیمار می‌تواند بعد از گذشت 1 الی 1ونیم ماه تمام فعالیت‌های عادی خود را انجام دهد اما لازم است تا در دوره‌ی نقاهت موارد زیر رعایت شود:

•استفاده کردن از عصا یا واکر هنگام راه رفتن 

•در هنگام بلند شدن به زانو فشار وارد نکنید

•درهنگام نشستن پای خود را آویزان نکنید 

•از پله استفاده نکنید؛ چرا که به مفصل فشار وارد می کند

 حدود نود و هشت درصد از بیماران بعد از انجام تعویض مفصل زانو و پس‌از مدت کوتاهی می‌توانند به انواع فعالیت‌های خودشان برگردند که این مدت کوتاه در حدود یک ماه است.

مراقبت‌های بعد از انجام عمل 

•داروهای تجویز شده باید به‌موقع مصرف شود 

•داروهای مکمل و ویتامین ها باید مصرف شوند 

•به محل زخم در هنگام استحمام نباید آب برخورد کند

•تا چند ماه بعد از تعویض مفصل زانو از پله استفاده نشود 

•بعد از مشورت با پزشک می تواند به محل کار برگردد 

•حدوداً بعد از دو ماه حرکات ورزشی را در منزل ب صورت دقیق و به‌موقع انجام دهد 

•جلسات فیزیوتراپی انجام شود 

•مواد مغذی به‌خصوص میوه و سبزیجات مصرف شود رعایت بهداشت و رسیدگی به محل جراحی 

•پیاده‌روی روزانه در منزل به دفعات بالا 

•شروع رانندگی بعد از مشورت با پزشک 

•تعویض به‌موقع بانداژ

برای داشتن بهترین نتیجه از عمل تعویض مفصل زانو مهم ترین اصل این است که بهترین دکتر تعویض مفصل زانو را انتخاب کنید و بعد از مشورت با پزشک تمام مراقبت های قبل از عمل و بعد از آن را به درستی انجام دهید.

سوالات زیادی در رابطه با درد هنگام انجام میکرونیدلینگ وجود دارد که فکر زیباجویان را به خود درگیر کرده است. در هنگام انجام این روش، ممکن است دردهایی در حین انجام این پروسه به وجود آید. درد‌های حین انجام میکرونیدلینگ، به عوامل مختلفی بستگی دارد که حین انجام مراحل آن ممکن است اتفاق بیفتد. این عوامل به دلایل مختلفی مثل، کم‌تجربه بودن پزشک، استفاده از دستگاه نامناسب و... اتفاق بیفتد. در ادامه به انواع ویژگی‌هایی که باعث می‌شود، در هنگام انجام این روش درد ایجاد شود، اشاره می‌شود.

چه عواملی بر افزایش و کاهش درد میکرونیدلینگ، تأثیر‌گذار است؟

هر روشی با توجه به ویژگی‌هایی که در انجام آن دخیل است، مثل انتخاب پزشک، استفاده از وسایل مورد نیاز و ... می‌تواند باعث شود که در فرایند انجام آن آسانی یا سختی، به وجود آید . در ادامه به انواع این ویژگی‌ها، اشاره ای مختصر خواهد شد.

۱. ضخامت لایه‌های تشکیل دهنده پوست

بیشتر افراد می‌دانند که به وجود آمدن درد در هنگام میکرونیدلینگ، به علت تحریک شدن اعصاب محیطی موجود در پوست است .  این اعصاب در عمق پوست قرار دارند و در سلول‌های پوششی سطح پوست وجود ندارند و بیشتر در سلول‌های پیوندی وجود دارند. بافت پیوندی که حاوی سلول‌های عصبی است. در عمق پوست قرار دارد و به راحتی دستخوش تحریک نمی‌شوند. در افراد مختلف، ضخامت لایه‌های پوست متفاوت است و این باعث می‌شود که در هنگام میکرونیدلینگ، سوزن‌های انتخابی برای هر فرد متناسب با خودش نباشد و باعث درد شود .

۲. تراکم اعصاب محیطی دلیلی برای افزایش درد میکرونیدلینگ 

قبلاً گفته شد که اعصاب محیطی در پوست صورت، از تراکم بیشتری برخوردار است و به همین دلیل، باعث می‌شود که درد بیشتری نسبت به بقیه بدن در صورت ایجاد شود. بانوان به طور طبیعی نسبت به آقایان از پوست نازک‌‌تر و در عین حال تراکم بالاتری از اعصاب محیطی برخوردار هستند و این ویژگی باعث می‌شود که در هنگام میکرونیدلینگ احساس درد بیشتری کنند.

3. میزان چربی زیر پوستی، در کاهش درد میکرونیدلینگ مؤثر است 

وجود چربی زیر پوست، یکی از عوامل دیگری است که می‌تواند به کاهش درد هنگام میکرونیدلینگ کمک کند . چربی زیر پوست وظایف مختلفی دارد، از جمله وظایف چربی زیر پوست، می‌توان به بازسازی و ترمیم بخش عمده‌ای از پوست به وسیله سلول‌های مزانشیمی که در کنار سلول‌های چربی واقع شده است، اشاره کرد .از وظایف دیگر سلول‌های چربی زیر پوست، می‌توان به افزایش ضخامت پوست و جلوگیری از دسترسی سوزن‌های میکرونیدلینگ به گیرنده‌های عصبی زیر پوست اشاره کرد و از این طریق احساس درد سوزن‌ها را به حداقل ممکن می‌رساند.

بانوان نسبت به آقایان، از چربی زیر پوستی بیشتری برخوردار هستند و این ویژگی می‌تواند باعث شود که در بانوان درد کمتری در هنگام میکرونیدلینگ احساس کنند. همچنین چربی زیر پوست زیبا‌جویان از تراکم کمتری به دلیل آسیب دیدگی بیشتر، برخوردار است و به همین دلیل باعث می‌شود که درد بیشتری در هنگام میکرونیدلینگ احساس کنند.

میکرونیدلینگ روشی که بدون درد است 

میکرونیدلینگ در سطح خود دارای سوزن‌های متعددی است که برای کلاژن‌سازی و ترمیم پوست باید به درون پوست فرو روند و پوست را وادار به تولید مواد سازنده اپی‌درم کنند . بسیاری از افراد فکر می‌کنند که میکرونیدلینگ به دلیل سوزن‌هایی که همراه خود دارد، باعث می‌شود که درد زیادی در هنگام انجام آن، متحمل شوند.

اما توجه داشته باشید که سوزن‌های استفاده شده در میکرونیدلینگ بسیار ریز هستند و متناسب با پوست صورت شما انتخاب می‌شوند و اصلاً در هنگام انجام آن احساس دردی به شما دست نمی‌دهد. حتی بعد از انجام آن نیز، هیچ خارش و دردی را احساس نخواهید کرد. به طور کلی این روش بدون درد است ولی برای هر فرد ممکن است، صدق نکند ؛ زیرا افراد مختلف توانایی‌های تحملی متفاوتی دارند و ممکن است برای بعضی افراد، این روش دردناک باشد.

آیا انتخاب پزشک، می‌تواند بر کاهش درد میکرونیدلینگ مؤثر واقع شود؟

به طور کلی در هر روش درمانی، به دو مورد توجه زیادی می‌شود، اولین مورد انتخاب سطح وسایل مورد استفاده در آن روش و مورد دوم انتخاب پزشک مورد استفاده در آن روش است . انتخاب پزشک متخصص ماهر در انجام کارهای زیبایی از اهمیت زیادی برخوردار است. برای مثال، اگر پزشک متخصص، ماهر نباشد، در انجام روش میکرونیدلینگ باعث می‌شود، درد زیادی ایجاد شود.

برخی پزشکان این ایده را دارند که باید سوزن‌های میکرونیدلینگ را به طور عمودی و با فشار زیادی به سطح پوست وارد کنند، در حالی که اصلاً نیازی نیست که سوزن‌ها را به طور کامل در پوست فرو کنند و کمی در سطح پوست وارد شوند، کافی است. در نتیجه انتخاب پزشک متخصص حاذق می‌تواند، در کاهش درد میکرونیدلینگ تاثیر زیادی داشته باشد.

نوع وسیله میکرونیدلینگ، تأثیر ویژه‌ای بر کاهش درد دارد

انتخاب دستگاه انجام میکرونیدلینگ، برای برای انجام آن خیلی مهم است و می‌تواند بر کاهش درد آن تاثیر زیادی داشته باشد. سه وسیله برای انجام میکرونیدلینگ وجود دارد از جمله، درما رولر، درماستامپ و درماپن .

نوع قلمی دستگاه میکرونیدلینگ برای انجام این روش خیلی کم درد‌تر و همچنین گرانتر است. اما می‌تواند این دستگاه، برای افرادی که تحمل درد را ندارند، بسیار مناسب واقع شود‌. همچنین این دستگاه با استفاده از سوزن‌های یکبار مصرفی که دارد، باعث می‌شود که درد و خارش بعد از انجام میکرونیدلینگ را به حداقل برساند.

جمع بندی

میکرونیدلینگ یکی از بهترین روش‌ها، برای زیبایی است که به دلیل این فکر اشتباه که دردناک است، خیلی از افراد از آن گریزان‌اند. درحالی که می‌توان فقط با انتخاب دکتر متخصص مناسب و روش‌های دیگری مثل، انتخاب دستگاه مناسب، انتخاب سوزن مناسب و... از درد آن به مقدار زیادی بکاهیم.

در بین مهره‌های ستون فقرات دیسک هایی وجود دارند که این دیسک‌ها ضربه‌ها را در حین راه رفتن، دویدن، پریدن و یا هر فعالیت دیگر جذب می‌کند. همچنین دیسک به اتصال مهره‌ها به یکدیگر کمک می‌کند و این امکان را برای حرکات صاف و زیبای ستون فقرات فراهم می‌کند،مانند خم شدن به جلو و عقب.  دیسک بین مهره ای از یک هسته ژله مانند درونی تشکیل شده‌ و توسط یک پوشش فیبری سخت احاطه شده‌اند. این لایه فیبری سخت از لایه های زیادی از ورقه های غضروفی فیبروغضروفی تشکیل شده است که هنگام عبور از روی یکدیگر به صورت مورب از یکدیگر عبور می‌کنند. این مقدار قدرت زیادی به دیسک اضافه می‌کند تا ستون فقرات بتواند حرکت کند. 

مهره ها یعنی ستون فقرات، نخاع را در خود جای داده اند که از مغز تا انتهای ستون فقرات کشیده شده و به انتهای ستون فقرات ختم می‌شود. بسیاری از اعصاب از نخاع در داخل مهره ها منشعب می‌شوند و به قسمت‌های مختلف بدن می‌روند.

علائم شایع دیسک کمر

علائم مرتبط با دیسک کمر بسته به محل قرارگیری دیسک آسیب دیده در ستون فقرات ممکن است متفاوت باشد. برخی از علائم رایج‌تری که ممکن است بیمار تجربه کند عبارتند از:

●سوزش، بی حسی یا سوزن سوزن شدن در پشت، باسن، پاها و / یا پاها

●دردی که هنگام نشستن، سرفه، عطسه یا خم شدن تشدید می شود

●درد هنگام خم شدن یا پیچ خوردن

●ضعف در پاها

راه حل های بسیاری برای این مشکل وجود دارد که شامل جراحی های گران قیمت یا داروهای است، اما فیزیوتراپی دیسک کمر هم یکی از راه حل‌های ممکن است. پس اگر فکر می‌کنید ممکن است فتق دیسک یا سایر مشکلات کمردرد داشته باشید، فیزیوتراپی می‌تواند کمک کند. توصیه می‌‌کنیم در اسرع وقت با فیزیوتراپیست خود مشورت کنید. 

تاثیر فیزیوتراپی بر دیسک کمر

یکی از دلایل رایج کمردرد، فتق دیسک است، اما فیزیوتراپی می تواند کمک کننده باشد. تخمین زده می شود که 60 تا 80 درصد افراد در طول زندگی خود نوعی کمردرد را تجربه می کنند. بسیاری از مردم سعی می کنند برای تسکین به داروها تکیه کنند و مشکلات سلامتی دیگری برای خود ایجاد می‌کنند.

فتق دیسک می‌تواند در هر جایی در امتداد ستون فقرات رخ دهد، اما ناحیه تحتانی کمر، نقطه ای است که بیشتر تحت تاثیر قرار می‌گیرد. کمردرد می‌تواند ناشی از بیماری‌های مختلف باشد، اما در بسیاری از موارد، نتیجه فتق دیسک است. یکی از گزینه‌های درمان درد کاملاً ایمن، مؤثر و غیرتهاجمی، فیزیوتراپی دیسک کمر است. این برای کمک به بیماران در هر سنی طراحی شده است که از جراحات یا بیماری های مرتبط با سن خود بهبود یابند.

یک فیزیوتراپ ماهر از درمان‌های هدفمند برای کاهش و تسکین کمردرد و التهاب، بهبود جریان خون و بازیابی دامنه حرکتی استفاده می‌کند. همچنین فیزیوتراپیست ها به صورت حرفه ای آموزش دیده‌اند تا وضعیت بیمار را ارزیابی کنند و تمرینات صحیح را برای رفع نیازهای بیمار ارائه دهند.

پس اکثر انواع فتق دیسک را می‌توان با فیزیوتراپی درمان کرد و نیازی به ترمیم جراحی ندارد. برنامه های فیزیوتراپی و توانبخشی برای تسکین و بهبودی بیمار، محدود کردن آسیب یا ناتوانی اضافی و افزایش دامنه حرکتی و کیفیت زندگی اختصاص داده شده است. همچنین بیمار می‌تواند بیشتر تمریناتی که به او آموزش داده می‌شود را به تنهایی در خانه نیز انجام دهد، بنابراین بیمار می‌تواند درمان را خارج از قرار ملاقات ادامه دهد.

ایا سیاتیک با فیزیوتراپی قابل درمان است؟ 

اگر فتق دیسک دارید، می‌توانید به بیماری به نام سیاتیک مبتلا شوید. فتق دیسک در قسمت تحتانی کمر به دلیل فشار اضافی که به عصب سیاتیک وارد می‌کند به همان اندازه دردناک می‌شود. عصب سیاتیک از چندین شاخه عصب نخاعی تشکیل شده است که از ستون فقرات به سمت پائین حرکت می‌کنند. اگر عصب سیاتیک به دلیل فشار اضافی تحت فشار قرار گیرد، درد شدید و ناراحت کننده ای را احساس خواهید کرد که از ناحیه باسن، در امتداد پشت ساق پا و در ساق پا و پا منتشر می‌شود.

اما خبر خوب این است که فیزیوتراپی می‌تواند درد ناشی از این بیماری را کاهش دهد. وقتی جوان تر هستید، دیسک های ستون فقرات شما تقریباً 80 درصد از آب تشکیل شده است. با این حال، با افزایش سن، محتوای آب کاهش می‌یابد. این موضوع باعث می‌شود دیسک‌ها کمتر انعطاف پذیری باشند که خطر پارگی یا مشکلات دیگر را افزایش می‌دهد.

برخی از دلایل رایج دیگر فتق دیسک عبارتند از:

●حرکات پیچشی مکرر (محل کار یا آسیب های ورزشی)

●آسیب های تروماتیک

●وزن بیش از حد بدن یا چاقی

●ورزش های تاثیرگذار

●بلند کردن اجسام سنگین، یا بلند کردن نادرست چیزها

علت فتق دیسک کمر چیست؟

دیسک‌های ستون فقرات ضربه گیرهای بدن ما هستند. دیسک‌ها در بین مهره های استخوانی مانند پدهای نرم و لاستیکی جای گرفته اند و در تشکیل ستون فقرات کمک می‌کنند. ساختار دیسک های ستون فقرات بدین شکل است که یک حلقه ضخیم بیرونی غضروف و یک ماده ژل مانند داخلی دیسک‌ها را ساخته است. آنها طوری کار می کنند که به پشت ما اجازه می دهند به راحتی خم شود. ستون فقرات همچنین به محافظت از اعصاب شکننده و نخاع شما کمک می کند. اگر غضروف دیسک ستون فقرات شما آسیب دیده یا دچار نقص شود، ماده ژل مانند می‌تواند به بیرون نفوذ کند. این فتق باعث افزایش فشار بر روی اعصاب می شود. نتیجه درد شدید در ناحیه کمر است. حتی مقدار کمی فشار روی اعصاب نخاعی می تواند باعث بی حسی، ضعف و درد شود.

کلام اخر

نام‌های بسیار دیگری نیز در رابطه با فتق دیسک استفاده می‌شود، مانند «دیسک برآمده» و «پارگی دیسک». صرف نظر از نام، درمان این وضعیت دردناک یکسان است و فیزیوتراپی می‌تواند کمک کننده باشد. بیماران در هر سنی  برای تسکین و آموزش تکنیک‌های مدیریت درد می‌توانند به صورت منظم به فیزیوتراپ مراجعه کنند. 

حقیقت این است که متخصصین درباره مصرف تنقلات در نیمه شب نظرات ضد و نقیضی ارائه می‌دهند. به‌طورکلی این موضوع به شرایط هر فرد و نوع تنقلاتی که مصرف می‌کند بستگی دارد. برخی مطالعات نشان می‌دهد که مصرف تنقلات در نیمه شب با مشکلاتی مانند افزایش وزن، اختلالات خواب، مشکلات گوارشی، و ریسک بیماری‌های قلبی مرتبط هستند. از سوی دیگر، برخی متخصصان تغذیه معتقدند که اگر میزان کل کالری‌ها و کیفیت غذا در روز مطابق با نیازهای بدن باشد، مصرف تنقلات در نیمه شب مشکلی ایجاد نمی‌کند.

مهم‌ترین نکته این است که تغذیه بر اساس نیازهای فردی و شرایط جسمانی هر فرد تنظیم شود. اگر شما احساس می‌کنید که در نیمه شب گرسنه هستید و نیاز به خوردن دارید، بهتر است از تنقلات سبک‌تر و سالم‌تری مانند میوه‌ها، سبزیجات، یا پروتئین‌های گیاهی استفاده کنید. همچنین، سعی کنید دو ساعت قبل از خواب آخرین خوراکی را مصرف کنید تا هضم آن برای معده آسان‌تر باشد و خواب بهتری داشته باشید. به‌طورکلی مصرف تنقلات در نیمه شب به تنهایی مضر نیست اما باید با توجه به میزان کل کالری مصرفی و نیازهای بدن تنظیم شود. همچنین متخصصین توصیه می‌کنند که در نیمه شب از مصرف تنقلات سنگین و پرکالری اجتناب کنید و از انواع خوراکی‌های سبک‌ و سالم‌ استفاده کنید.

مضرات مصرف تنقلات در نیمه شب

مصرف تنقلات در نیمه‌شب و بعد از ساعت ۲۳:۰۰ می‌تواند منجر به افزایش کالری مصرفی شود و مضراتی جدی برای سلامتی بدن ایجاد کند. در ادامه می‌توانید با برخی از مضرات مصرف تنقلات در نیمه شب آشنا شوید.

افزایش وزن

مصرف خوراکی‌ها و تنقلات سرشار از چربی، شکر، نمک، یا کالری بالا نیمه شب می‌تواند منجر به افزایش وزن شود. چربی‌ها و کالری‌های اضافی که بدن در ساعت‌های نیمه شب هضم نمی‌کند، به صورت چربی در بدن ذخیره می‌شوند.

مشکلات گوارشی

مصرف تنقلات ناسالم درست قبل از خواب می‌تواند زمینه بروز مشکلات گوارشی را در فرد فراهم کند. هضم مواد غذایی در زمان خواب بسیار آهسته است و همین موضوع سبب بروز مشکلات گوارشی در فرد می‌شود.

اختلالات خواب

 استفاده از تنقلات سنگین در نیمه شب می‌تواند منجر به اختلال در کیفیت خواب شود. زمانی که آنزیم‌ها و فرایندهای گوارشی برای هضم غذاها فعالیت می‌کنند و اختلالاتی جدی در  خواب ایجاد می‌شود. این اختلالات می‌تواند شامل بیدار شدن مکرر در طول شب، دشواری در خوابیدن مجدد و یا کاهش کیفیت خواب باشد. همچنین، مصرف خوراکی نیمه‌شب ممکن است ریسک ابتلا به برخی بیماری‌ها از جمله دیابت و بیماری‌های قلبی را افزایش دهد.

مشکلات قلبی

برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف غذاهای سنگین نیمه شب می‌تواند باعث افزایش ریسک بروز بیماری‌های قلبی و عروقی شود، مخصوصا اگر غذاها با چربی‌های ناسالم مانند چربی‌های اشباع شده و چربی‌های ترانس تهیه شوند.

کاهش سطح انرژی

مصرف خوراکی‌ها و تنقلات نیمه شب ممکن است باعث ایجاد کاهش سطح انرژی در روز بعدی شود. این ممکن است باعث افت تمرکز و کارایی در برخی از افراد شود.

چطور از تاثیرات منفی مصرف تنقلات در نیمه شب جلوگیری کنیم؟

برای جلوگیری از تاثیرات منفی مصرف خوراکی و تنقلات در نیمه‌ شب، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:

سعی کنید وعده‌های غذایی خود را به موقع مصرف کنید تا نیمه شب گرسنه نشوید.

جویدن یک عدد آدامس اکالیپتوس بعد از شام نه تنها برای هضم غذا مفید است، بلکه می‌تواند از پرخوری و میل به خوردن تنقلات مضر نیز جلوگیری کند.

در صورت نیاز به خوردن در ساعات شبانه‌روز، از مواد غذایی سالم مانند میوه‌ها، تخم‌مرغ و نان‌های کامل استفاده کنید.

سعی کنید اندازه وعده‌های خود را کنترل کنید و از خوردن مقدار زیادی غذا خودداری کنید.

تمرینات بدنی منظم می‌تواند کمک کند تا بهتر خواب ببرید و در نیمه شب کمتر با احساس گرسنگی مواجه شوید.

سعی کنید در طول روز و قبل از نزدیک شدن به ساعت 11 هر چیزی را که دوست دارید مصرف کنید. اگر هوس خوردن یک کرانچی آتشین را کرده‌اید و یا در فکر خوردن یک تکه کیک شکلاتی هستید، بهتر است مقداری از این خوراکی‌ها را به عنوان عصرانه و یا بعد از شام میل کنید. این کار موجب می‌شود تا بعد از نیمه شب به فکر خوردن این خوراکی‌ها نیفتید و خواب راحت‌تری را تجربه کنید.

سخن نهایی

مصرف خوراکی و تنقلات در نیمه‌شب اگر به صورت نامناسب انجام شود، می‌تواند تاثیرات منفی بر سلامتی داشته باشد. از مهم‌ترین این تاثیرات می‌توان به اختلالات خواب، افزایش ریسک چاقی و بیماری‌های قلبی اشاره کرد. برای حفظ سلامتی و بهبود کیفیت زندگی، بهتر است برنامه درستی برای خواب و غذا خوردن خود داشته باشید و در صورتی که بعد از نیمه شب احساس گرسنگی می‌کنید، از چند دانه مغز، مغز و مقداری میوه و تنقلات سالم و بی‌ضرر استفاده کنید.

سیاتیک یکی از هزاران عصب موجود در ساختار بدنی ماست. این عصبی از ستون فقرات شروع شده و با عبور از ران و رسیدن به زانوها، پاها را عصب دهی  می کند. عوامل متعددی وجود دارد که سبب آسیب به سیاتیک می شود. بسته به اینکه شدت و میزان آسیب به عصب چقدر است گزینه های درمانی متفاوتی وجود دارد. 

درد عصب سیاتیک ناشی از کشیدگی یا آسیب مستقیم به آن می باشد. در ادامه به بررسی علل اصلی آسیب و با معرفی راه های درمان به به این سوال پاسخ خواهیم داد که بهترین درمان سیاتیک چیست؟

علل شایع سیاتیک

دلایل زیادی برای ابتلا به در سیاتیک وجود دارد که در این بخش به معرفی مهمترین عوامل میپردازیم: 

تنگی کانال نخاعی: تنگی کانال نخاعی از مهمترین عوامل ابتلا به درد سیاتیک است. عصب ها از طریق کانال های نخاعی به اندام های مختلف بدن منتقل می شوند. تنگی این کانال ها سبب فشار بر عصب شده و در نتیجه درد شدیدی را به همراه خواهد داشت.

دیسک کمری پیچیده: یکی از شایع ترین علل ساتیک دیسک کمری یا دیسک ریزشی است. زمانیکه کمر دچار دبیرون زدگی دیسک می شود، مایع داخل دیسک به سمت خارج فشار وارد کرده و در نتیجه عصب مجاور را درگیر می-کند. در قسمت کمر این فشار به سیاتیک منتقل شده و منشا درد سیاتیک خواهد بود.

سپاندیلولیستز: این حالت زمانی رخ می دهد که مهره ها دچار نامنظمی شوند و اصطلاحا عقب یا جلوتر قرار گیرند. این ناهمگونی سبب فشار بر عصب سیاتیک خواهد بود.

صدمه یا آسیب: آسیب به نواحی پشت، کمر یا باسن و ران می تواند سبب آسیب جدی به عصب سیاتیک شود. 

علائم آسیب عصب سیاتیک

زمانیکه عصب سیاتیک دچار آسیبی شود علائمی مانند: درد، سوزش در پاها، ضعف عضلانی و بی حسی را به دنبال خواهد داشت. همچنین درد در ناحیه کمر و باسن نیز می تواند از علائم درد سیاتیک باشد. درد بارزترین نشانه آسیب عصب سیاتیک است. اما این آسیب نشانه های دیگری نیز دارد :

•شدت گرفتن درد با حرکت

•بی حسی و ضعف در پاها که در موارد شدیدتر احساس و یا حرکت در پاهای خود را از دست بدهید.

•احساس گز گز دردناک در پا یا انگشتان 

•یکی از علائم درد سیاتیک بی‌اختیاری یا عدم توانایی در کنترل مثانه و روده است، که با مشاهده این نوع از آسیب باید سریعا به پزشک مراجعه شود.

در ادامه به بررسی این نکته می پردازیم که بهترین درمان سیاتیک چیست؟

روش‌های درمان سیاتیک

کاهش یا از بین بردن درد و همچنین افزایش دامنه حرکتی از اهداف روش های درمان سیاتیک است. روش های مختلفی برای درمان سیاتیک مورد استفاده قرار می گیرد که در این بخش به مهمترین آن ها خواهیم پرداخت.

داروهای غیر استروئیدی سیاتیک

این نوع از داروها سبب کاهش تورم و التهاب می شوند. مسکن ضدالتهاب و غیر استروئیدی(NSAID) مانند: ایبوپروفن، ناپروکسین و آسپرین بهترین داروها برای گرفتگی سیاتیک هستند. بسیاری از افراد این داروها را بدون نسخه و تجویز مصرف می کنند، اما پیشنهاد می شود حتما در رابطه با مصرف آن ها با پزشک متخصص مشورت کنید.

داروهای شل کننده عضلات برای درد سیاتیک

این داروها مانند متوکاربامول باکلوفن و تیزانیدین سبب کاهش فشار عضلات به عصب سیاتیک می شوند و در نتیجه در را کاهش می دهند. اگر داروهای غیر استروئیدی و شل کننده عضلات نتوانند درد را کاهش دهند، پزشک مسکن های قوی تری را تجویز می کند. همچنین داروهای ضد تشنج مانند گاباپنتین و پرگابالین انتقال درد را به نخاع کم کرده و در نتیجه برای درد سیاتیک مفید هستند. 

بهترین آمپول برای درد سیاتیک چیست؟

تزریق کورتیکواستروئید‌ها درد و التهاب را  در اطراف ریشه عصبی از بین می برد. البته باید در نظر داشت مصرف کورتون در بازه زمانی طولانی می تواند عوارض زیادی را به همراه داشته باشد. به همین دلیل باید حتما زیر نظر پزشک استفاده شود.

پماد برای درد سیاتیک

پمادهایی مانند: متیل سالیسیلات، منتول، سالاسیلات ترولامین، کپسایسین و کانابیدیل (CBD)می تواند برای تسکین درد سیاتیک مفید باشد.

طب مکمل برای درمان سیاتیک

امروزه در کنار علم پزشکی روش های دیگری هم بعنوان طب مکمل یا جایگزین برای درمان برخی بیماری‌ها مورد استفاده قرار می گیرد. در مورد سیاتیک نیز روش هایی وجود دارد که می تواند با استفاده از آن ها به درمان و کاهش درد کمک کرد.

•با استفاده از طب سوزنی می توان به مقدار زیادی و یا حتی به طور کامل به درمان درد سیاتیک کمک کرد.

•ماساژ درمانی هم یکی از روش هایی است که برای درمان سیاتیک و کاهش درد آن بسیار مفید است.

درمان سیاتیک با ورزش

ورزش کردن یکی بهترین و مفیدترین راه هایی است که می توان برای درمان سیاتیک مورد استفاده قرار گیرد. درواقع در پاسخ به این سوال که بهترین درمان سیاتیک چیست؟ می توان از ورزش بعنوان یکی از بهترین راه های درمان درد سیاتیک نام برد.

حرکات کششی برای تقویت عضلات و همچنین انجام پیاده روی مناسبترین ورزش برای دیسک کمر و درد سیاتیک است. از پیلاتس و یوگا نیز بعنوان مفیدترین ورزش برای سیاتیک نام برده می شود. 

جمع بندی

یافتن پاسخ این سوال که بهترین درمان سیاتیک چیست؟ با توجه به پیشرفت علم و روش های درمانی کار دشواری است. اما می توان از مجموعه ای از روش ها بعنوان بهترین درمان سیاتیک نام برد. عوامل متعددی در شکل گیری درد سیاتیک دخیل هستند که با رعایت نکاتی می توان از آنها جلوگیری کرد. 

همچنین باید در نظر داشت که با ورزش و انجام حرکات ورزشی زیر نظر متخصص و یا فیزیوتراپ می توان به سادگی به درمان این عارضه پرداخت. انتخاب سبک درست زندگی و پرهیز از رفتارهای پرخطر می تواند از ابتلا به عارضه درد سیاتیک کاملا جلوگیری کند.

سوالات متداول 

چه زمانی درد سیاتیک نیاز به عمل جراحی دارد؟

زمانیکه درد شدت غیر قابل تحملی داشته باشد و در موارد بسیار نادر شخص توانایی کنترل معده و روده خود را از دست دهد، باید سریعا به پزشک جهت انجام جراحی مراجعه شود.

آیا راه های دیگری نیز برای درمان سیاتیک وجود دارد؟

برای یافتن این سوال که بهترین درمان سیاتیک چیست مواردی بیان شد، اما می توان به این موارد هم اشاره کرد:

•درمان سیاتیک با فیزیوتراپی

•درمان درد عصب سیاتیک با جا انداختن

•تسکین درد سیاتیک با کمپرس سرد و گرم

قطعا تابه حال نام مزوتراپی، لیفت، بوتاکس، تزریق فیلر و یا میکرونیدلینگ را شنیده اید. در سال های اخیر این اسامی بسیار شنیده شده اند. گاهی شما هم جهت جوانسازی پوست خودتان اقدام کرده و یا اینکه درباره این موضوع فکر کرده اید. ولی جوانسازی پوست تکنیک و شیوه های گسترده ای دارد. 

هر کدام از این شیوه ها برای هدف خاصی مناسب خواهد بود. به صورت کلی جوانسازی پوست شامل شیوه های درمانی می باشد که جهت بهبودی ظاهری پوست  انجام خواهند گرفت. درواقع آسیب های پوستی موارد متفاوتی مثل آفتاب سوختگی، اثرات جوش و یا آکنه، زخم ها و یا همان نشانه های طبیعی مربوط به کهولت سن را شامل خواهد شد.

درواقع همه شما عزیزان از داشتن زیبایی و یا داشتن پوستی زیبا  لذت خواهید برد. ولی امکان دارد که در بین این اسامی متفاوت و تکنیک ها و شیوه های گسترده نتوانید تشخیص بدهید که کدام یک از خدمات جوانسازی پوست برای شما عزیزان مفید خواهد بود. 

از طرفی امکان دارد که در پیدا کردن پزشک مطمئن هم دچار سردرگمی بشوید. درحقیقت این تلاش ما بر این است که همه شیوه های جوانسازی پوست را برای شما عزیزان توضیح بدهیم و در انتها راهنمایی مناسب جهت انتخاب دکتر پوست مطمئن را به شما ارائه بدهیم. بنابراین اگر که شما هم دنبال زیبایی هستید، لطفا با ما تا انتهای این متن همراه باشید.

 زمان مناسب جهت ترمیم و جوانسازی پوست چه موقع است؟

درواقع آسیب هایی که سبب تخریب پوست و یا ضایعات پوستی می گردند، امکان دارد انگیزه ای جهت جوانسازی پوست باشند. این آسیب ها در موارد زیر ذکر شده اند:

•ایجاد عفونت های پوستی.

•تشکیل دانه پوستی.

•تخریب و یا تغییرات بافت پوست:  برای نمونه در موقع اضافه کردن و یا کاهش دادن ناگهانی وزن.

•اثرات بریدگی ها و زخم ها.

•آثار سوختگی مانند  آفتاب سوختگی.

•ایجاد حساسیت های پوستی.

•ایجاد لکه بر روی پوست.

•تاخیر ایجاد کردن برای ترمیم زخم ها.

•ایجاد پیری پوست؛ درواقع پیر شدن به طور طبیعی امکان دارد سبب کاهش یافتن تولید کلاژن بشود و در نهایت سبب افزایش  یافتن چین و چروک و لکه های پوستی بشود.

انوع تکنیک های مربوط به جوانسازی پوست

همانطوری که قبلا گفته شد جهت جوانسازی پوست شیوه های بسیار متنوع و زیادی هستند که بعضی از آن ها با هدف خاصی انجام می گیرند. روش رایج جوانسازی پوست شامل موارد ریز هستند:

۱. تکنیک هایفوتراپی

درواقع هایفوتراپی تکنیکی جهت کشیده شدن پوست صورت و یا لیفت صورت می باشد و جایگزین شیوه های جراحی هست و جهت جوانسازی پوست به کار گرفته می شود. در این تکنیک از امواج فراصوت جهت افزایش یافتن تولید کلاژن و همچنین محکم تر شدن بافت های پوستی استفاده و بهره گیری می شود. 

کاربرد هایفوتراپی 

•کاهش یافتن چین و چروک.

•امکان کشیده شدت پوست در گردن، گونه ها، ابروها و یا پلک ها.

مزایای هایفوترپی چه هستند؟

•نسبت به جراحی مربوط به کشیدن پوست و یا لیفتینگ پوست، هزینه ها و عوارض احتمالی کمتری خواهد داشت.

•نسبت به تکنیک های لیفت دارای نتیجه ای مطمئن تر می باشد.

۲. تکنیک آر اف فرکشنال 

آر اف فرکشنال از شیوه های نو و ضدپیری برای جوانسازی پوست می باشد که ایمنی و یا اثرگذاری بسیار بالایی خواهد داشت. مکانیسم آر اف فرکشنال، مانند هایفوتراپی با افزایش دمای پوست و تحریک تولید کلاژن ها می باشد. 

در این تکنیک با استفاده و بهره گیری از سوزن و نیدل های خیلی نازک که روکش طلا به همراه دارند به تدریج پوست سوراخ شده و انرژی امواج رادیویی و یا همانRF به بافت های زیرین خواهد رسید. این فرایند سبب افزایش یافتن دما و در نهایت بهبود یافتن ساختار پوست می گردد.

درباره کاربرد آر اف فرکشنال 

•رفع چین و چروک ها.

•از بین بردن جای جوشها ، آکنه ها و آثار زخم.

•ترمیم یافتن بافت پوست شما.

•ترمیم یافتن سوراخ و یا حفره های بزرگ و قابل مشاهده بر روی پوست.

مزیت آر اف فرکشنال در چیست؟

•کم کردن درد و عوارض جانبی.

•کوتاه تر بودن زمان بهبودی 

۳. کربوکسی تراپی تکنیکی جدید جهت جوانسازی پوست

کربوکسی تراپی درحقیقت از تکنیک های غیرتهاجمی و بدون نیاز به جراحی می باشد. کربوکسی تراپی با استفاده و بهره گیری از دستگاه های مخصوص و یا تزریق کربن دی اکسید به زیر پوست انجام خواهد شد. در شیوه درمان سلولیت ، گودی زیر چشم، از بین بردن و رفع چین و چروک ها و ترک های پوستی کاربرد خواهد داشت.کربوکسی تراپی را می شود در بخش های گوناگون بدن مثل پلک، گردن، صورت، شکم، دست ها و پاها استفاده کرد.

کاربرد کربوکسی تراپی 

•درمان کردن ترک های پوستی

•رفع کردن چین و چروک

•درمان سلولیت

•رفع کردن گودی زیر چشم ها

مزایای استفاده از کروبوکسی تراپی

•شیوه ای امن و بدون هیچ گونه عوارض جانبی می باشد.

•زمان هر جلسه حدود ۱۵ ای ۳۰ دقیقه می باشد.

•قابلیت استفاده و بهره گیری در همه بخش های بدن مثل پلک، صورت، دست و غیره.

۴. تکنیک میکرونیدلینگ

میکرونیدلینگ از شیوه های جوانسازی پوست می باشد. در شیوه میکرونیدلینگ با سوزن های خیلی ریز در پوست زخم هایی ایجاد می شود. این زخم ها سبب تحریک و تولید کلاژن ها می شود  و درآخر بافت پوستی سالم تر و قوی تر خواهد شد. شیوه ترمیم مشکلاتی مثل جای جوش ها و یا آکنه، ریزش مو، ترک های پوستی، آفتاب سوختگی، چین و چروک ها و یا زخم ها و لکه های پوستی کاربرد خواهد داشت.

کاربرد میکرونیدلینگ چیست؟

•ترمیم یافتن جای آکنه و یا جوش ها

•درمان شدن ریزش مو

•درمان شدن ترک های پوستی

•درمان کردن آفتاب سوختگی

•درمان کردن چین و چروک ها

•ترمیم کردن زخم ها

•رفع کردن لکه های پوستی.

مزایای میکرونیدلینگ پوست چیست؟

•ارزان بودن

•قابل دسترس بودن در خانه 

•داشتن عملکرد بهتر در افرادی با رنگ پوست تیره تر.

سخن آخر

همانطور که مطالعه کردید ما در این متن درباره جوانسازی پوست، زمان مناسب برای انجام این کار و شیوه های رایج جوانسازی پوست برای شما توضیحاتی را ارائه کردیم و امیدواریم از مطالعه این مطالب لذت و بهره کافی را برده باشید.

عفونت یا آنفلوآنزای معده یک بیماری التهابی در دستگاه گوارشی است که در ایران در میان حدود 60% مردم شایع است و یکی از عوامل مهم و تأثیرگذار در سرطان معده به شمار می‌رود. این بیماری، در نواحی شمال غربی کشور و استان‌هایی مانند: آذربایجان شرقی و غربی رواج بیشتر و در جنوب کشور رواج کمتری دارد و به حدود 30% می‌رسد. 

علائم شایع آنفولانزای معده چیست؟

شایع‌ترین علت رایج عفونت معده، اسهال است، به این معنی که هنگامی که به‌طور مکرر و فوری به دستشویی می‌روید و مدفوع شما آبکی و شُل است، دچار عفونت معده شده‌اید. با وجود اینکه اسهال، عامل اصلی بیماری گاستروانتریت است، اما ممکن است اسهال علل دیگری نیز داشته باشد که برای تشخیص صحیح آن باید به پزشک مراجعه شود. 

نشانه‌های دیگر آنفولانزای معده، شامل موارد زیر است:

•گرفتگی و درد در ناحیه شکم

•تب و لرز خفیف و کم

•حالت تهوع و استفراغ

•کم شدن اشتها 

•درد در عضلات بدن و سردرد

•احساس خستگی و ضعف بیش از حد در بدن

•از دست دادن کنترل و بی‌اختیاری مدفوع

•سوءتغدیه در کودکان و نوزادان

با توجه به علت به وجود آمده برای گاستروانتریت، علائم بیماری پس از گذشت 1 یا 3 روز ظاهر می‌شوند که ممکن است شدید و یا خفیف باشد. مدت زمان بروز علائم بیماری از 1 تا 2 روز و گاهی تا 10 روز نیز طول می‌کشد. 

اگر علائم شما بیشتر از 5 روز به طول بیانجامد، علائم جدیدی ممکن است به وجود بیاید؛ مثلاً مدفوع خونی یا چرکی و مداومت در درد و گرفتگی شکم. در طی این مدت اگر دچار کم آبی شوید، باید به نزد پزشک بروید. دفع بیش از حد مایعات از بدن، کم آبی بدن را به همراه دارد که یکی از نتایج گاستروانتریت است.

علائم کمبود آب بدن

کم آبی بدن که یکی از نتایج اسهال و استفراغ ناشی از آنفلوآنزای معده است، شامل این موارد است:

•تشنگی و عطش شدید

•عدم انجام ادرار طی 8 ساعت گذشته و یا دفع مقدارکمی ادرار

•ادرار دارای رنگ تیره و بوی نامطبوع

•خشک شدن لب و دهان

•سرد شدن دست و پا

•چشمان یا گونه‌های فرورفته

•بی‌حال بودن، داشتن سرگیجه و سیاهی رفتن چشم

•پوشک خشک در شیرخواران (بیش از 6 ساعت) و یا وجود یک نقطه نرم در بالای سر کودک

•کشیدگی در پوست

راه‌های تشخیص گاستروانتریت

برای تشخیص عفونت معده، آزمایش مشخصی وجود ندارد و پزشک از روی شرح حال بیمار و علائم ایجاد شده به خصوص اسهال و استفراغ به وجود بیماری پی می‌برد. عفونت معده غالباً یک بیماری خود محدود شونده است و در اکثر موارد توسط پزشک تشخیص داده نمی‌شود. با این وجود، در صورت بروز گاستروانتریت در مکان‌هایی مانند: کشتی مسافرتی، کشت باکتری و ویروس در محیط آزمایشگاهی و آزمایشات مربوط به سیستم ایمنی، می‌توان عامل به وجود آورنده آنفلوآنزای معده را شناسایی کرد. بیشتر افراد مبتلا به بیماری، تا زمان تشخیص علت عفونت معده، شروع به بهتر شدن می‌کنند.

هنگامی که علائم بیماری گاستروانتریت شدت پیدا می‌کند، مأمورین مراقبت بهداشت عمومی، طبق سابقه بیماران و افراد مبتلا به بیماری، بررسی علائم و معاینات فیزیکی، درخواست انجام آزمایشاتی را برای تشخیص علت بیماری دارند. به علاوه، افراد مبتلایی که سابقه مصرف غذا یا نوشیدنی یکسانی را با افراد دیگر دارند، می‌توانند در یافتن علت بیماری یاری دهنده باشند. (به عنوان مثال، افرادی که دچار اسهال و استفراغ شدند، از یک غذای مشترک استفاده کرده‌اند).

از چه طریقی می‌توان از عفونت معده پیشگیری کرد؟

اقدامات زیر را برای پیشگیری از گاستروانتریت و اسهال و استفراغ ناشی از آن می‌توان انجام داد:

•شستن مکرر دست‌ها، به خصوص بعد از رفتن به دستشویی، تماس با فرد آلوده به ویروس و همچنین قبل از خوردن غذا

هاطمینان کامل از این موضوع که کوک شما دستان خود را به خوبی با آب و صابون شست‌وشو می‌دهد.

•تمیز کردن و شستن ملافه، لباس و وسایل فرد آلوده را هر روز انجام دهید

•کودک خود را تا زمانی که تمامی علائم او از بین نرفته است، به مدرسه و یا نزد دوستانش نفرستید. 

•ضدعفونی کردن سطوح آشپزخانه، خصوصاً پس از تماس با گوشت خام، تخم‌مرغ یا مرغ خام

•پرهیز از خوردن غذای خام و نیم‌پز نظیر: گوشت، صدف، ماهی و مرغ.

•شستشو و ضدعفونی کامل میوه و سبزیجات تازه

•عدم نوشیدن آب تصفیه شده و مصرف آب معدنی یا جوشیده 

•واکسیناسیون کودک با واکسن «روتاویروس» برای عدم ابتلا به گاستروانتریت

مسمومیت غذایی و آنفلوآنزای معده با یکدیگر چه تفاوتی دارند؟

برخی از علائم گاستروانتریت و مسومیت غذایی با یکدیگر مشترک است، مانند: حالت تهوع، اسهال و استفراغ، درد و گرفتگی شکم و عضلات.

گاستروانتریت، به معنای التهاب عمومی در دستگاه گوارشی است. این بیماری به واسطه حمله ویروسی‌ای که به دستگاه گوارشی می‌شود، رخ می‌دهد. 

اما مسمومیت غذایی از خوردن و نوشیدن مواد غذایی و مایعات حاوی باکتری، انگل، ویروس و سم تولید شده از آنها نشأت می‌گیرد.  

جمع‌بندی

بیماری گاستروانتریت یا آنفلوآنزای معده یا عفونت معده، یک بیماری التهابی دستگاه گوارش انسان است که مهم‌ترین نشانه شایع آن، اسهال است. اسهال و استفراغ ناشی از بیماری، سبب کم آبی شدید بدن می‌شود که با اقدامات درمانی مناسب و نوشیدن آب کافی می‌توان این مشکل را برطرف کرد. شستشوی مداوم و ضدعفونی کردن دست‌ها و سطوح آلوده می‌تواند تا حدود زیادی از ابتلا به این بیماری جلوگیری کند. 

سؤالات متداول

1. ابتلا به آنفلوآنزای معمولی باعث اسهال و استفراغ می‌شود؟

باید گفت که ویروس آنفلوآنزا نمی‌تواند به خودی خود سبب بروز اسهال و استفراغ شود.

2. نحوه تشخیص اسهال و استفراغ ویروسی توسط پزشک چگونه است؟

اگر علائم بیماری خفیف باشد، به مرور بیمار بهبود پیدا می‌کند. اما در موارد حاد، معاینه فیزیکی، آزمایش مدفوع بیمار و بررسی سابقه بیمار می‌تواند به تشخیص گاستروانتریت کمک کند. حتی ممکن است پزشک برای تشخیص دقیق‌تر، آزمایشات دیگری را نیز درخواست کند.  

در زیر به بررسی آزمایش خون طب کار می پردازیم؛ در آزمایش خون طب کار آزمایشات مختلفی انجام می شود، مانند C.B.C یا شمارش سلول های خونی، FBS یا قند خون ناشتا و موارد مختلف دیگر که به بررسی آن ها می پردازیم.

قند خون ناشتا در آزمایش طب کار

سطح قند خون یا FBS عاملی مهم در سلامت قلبی-عروقی است، به همین دلیل در آزمایش خون طب کار به بررسی آن پرداخته می شود. همچنین بررسی این عامل باعث شناسایی مشکلات سلامتی در این حوزه می شود. در صورت نیاز به کارکنان توصیه می شود که برای درمان مناسب اقدام کنند. همچنین مقدار مناسب قند خون در بزرگسالان بین 70 تا 99 است. از 100 تا 110 محدوده ی پیش دیابت و از 110 به بالا محدوده ی دیابت محسوب می شود. درمان به موقع باعث کنترل قند خون می شود.

کلسترول خون در آزمایش طب کار

سطح کلسترول نیز یک عامل مهم در سلامت قلبی-عروقی است. کلسترول بالا در دراز مدت منجر به باریک تر شدن عروق یا حتی گرفتگی عروق و سکته قلبی می شود؛ به همین دلیل سنجش میزان کلسترول خون ضرروی و الزامی است. برای سنجش کلسترول آزمایش های مختلفی انجام می شود. آزمایش ها به شرح زیر است:

1- کلسترول کل یا Cholesterol: میزان طبیعی آن کمتر از 200 است، حد مرز 200 تا 240 و در صورتی که بالاتر از 240 باشد خطرناک است.

2- کلسترول خوب یا HDL: اگر HDL در محدوده ی مناسبی قرار داشته باشد، کلسترول اضافی در خون را جمع آوری می کند و باعث کاهش کلسترول بد در خون می شود. مقدار مطلوب بالاتر از 60 است. از 35 تا 60 خطر نسبی دارد و در صورت کمتر از 35 بودن خطرناک است.

3- کلسترول بد یا LDL: در صورت زیاد بودن این کلسترول، کلسترول اضافی روی دیواره ی رگ ها جمع می-شود و در درازمدت خطر سکته را افزایش می دهد. مقدار مطلوب آن کمتر از 130 است و 130 تا 159 حد مرز محسوب می شود و بالاتر از 160 خطرناک است.

4- نسبت کلسترول بد به کلسترول خوب یا LDL/HDL: حد مطلوب کمتر از 3 است و بین 3 تا 6 خطر نسبی دارد و بالاتر از 6 خطرناک است. بالا بودن این نسبت خطر ابتلا به بیماری های قلبی را بیشتر می کند.

5- نسبت کلسترول کل به کلسترول خوب یا Chol/HDL: با مقایسه ی این نسبت با کلسترول بد به پیش-بینی خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی می پردازند. حد مطلوب کمتر از 4.4 و خطر نسبی برای بازه ی 4.4 تا 7.1 و خطرناک محدوده ی بالاتر از آن است.

بررسی بیماری های هپاتیت و HIV در آزمایش خون طب کار

با انجام آزمایش خون طب کار، بیماری‌هایی مانند هپاتیت و HIV نیز شناسایی می‌شوند. اما باید توجه داشت که این آزمایش ها تنها برای کادر درمان انجام می شود و در صورت مثبت بودن تست، فرد می تواند تحت نظر پزشک معالج، مشغول به کار شود. این بیماری‌ها در صورت عدم شناسایی و درمان مناسب، می‌توانند به سرعت گسترش پیدا کرده و علاوه بر سلامت خود فرد سلامت کارکنان و دیگران  را به خطر بیاندازد.

ویروسی که منجر به بیماری هپاتیت می شود می تواند باعث سیروز کبدی یا حتی سرطان کبد نیز شود، به همین دلیل شناسایی زودهنگام آن مهم است. برای شناسایی این ویروس از آزمایش HBsAg استفاده می شود که این آزمایش نیز عناصر مختلفی دارد.

ویروس HIV یکی از عوامل نقص ایمنی است که به آخرین مرحله ی آن ایدز گفته می شود؛ ایدز یک بیماری خطرناک و مزمن است. شناسایی زود هنگام بیماری HIV باعث کنترل موثر بیماری و جلوگیری از ابتلا به ایدز می شود. 

آزمایش خون طب کار با بررسی آنتی بادی‌های موجود در خون، به شناسایی وجود ویروس اچ‌آی‌وی می-پردازد. با توجه به اینکه ویروس اچ‌آی‌وی به صورت خاموش نیز می‌تواند در بدن فرد وجود داشته باشد، انجام آزمایش خون شناسایی HIV برای کارکنانی که در محیط کار با خون و بدن دیگران سر و کار دارند، بسیار حائز اهمیت است. این آزمایش به عنوان یک ابزار پیشگیری و کنترل برای جلوگیری از شیوع ویروس اچ‌آی‌وی، حائز اهمیت است.

شناسایی عفونت ها در آزمایش طب کار

آزمایش خون طب کار می‌تواند به شناسایی عفونت‌ها و بیماری‌های مشترک مانند عفونت ها، سرطان و... کمک کند. شناسایی زودهنگام، به درمان سریع‌تر و موثرتر این بیماری‌ها کمک می‌کند. برای بررسی وجود عفونت ها و مشکلات داخلی از آزمایش  C.B.C استفاده می شود.

آزمایش C.B.C یا شمارش سلول های خونی شامل سه بخش است از جمله W.B.C، R.B.C و PLT که هر کدام به بررسی موارد مختلفی در خون می پردازد. ناشتایی در این آزمایش الزامی نیست اما در صورتی که با آزمایش های قند خون و کلسترول همراه باشد، ناشتایی الزامی می شود.

•آزمایش شمارش گلبول های سفید یا W.B.C: مقدار مناسب گلبول های سفید از 4500 تا 11000 است که در صورت بیشتر بودن می تواند نشان دهنده ی عفونت باشد.

•آزمایش شمارش گلبول های قرمز یا R.B.C: مقدار مناسب در مردان از 4.5 میلیون تا 5.9 میلیون است و در زنان از 4.1 میلیون تا 5.1 میلیون است. کم بودن میزان گلبول های قرمز در خون نشان دهنده ی کم خونی در فرد است.

•آزمایش شمارش پلاکت خون یا PLT: محدوده ی نرمال پلاکت از 150 تا 450 است. که در صورت کاهش از این محدوده میتواند نشان دهنده ی عفونت باشد.

جمع بندی

در نتیجه، آزمایش خون طب کار یک ابزار مهم برای حفظ سلامت کارکنان و بهبود شرایط کار است. با شناسایی زودهنگام بیماری‌ها و مشکلات سلامتی، اقدامات پیشگیرانه و درمانی مناسب انجام می‌شود که به بهبود کیفیت زندگی کارکنان و افزایش بهره‌وری در محیط کار کمک می کند.

هدف از تزریق پی آر پی به بافت‌های آسیب‌دیده بدن این است که سلول‌های جدید و سالم برای رشد تحریک شوند و باعث بهبودی ناحیه آسیب دیده بشوند. محققان فکر می‌کنند چون فاکتورهای رشد بافتی در تزریق‌های رشد آماده‌شده متمرکزتر هستند، بافت‌های بدن ممکن است سریع‌تر بهبود یابند. 

 از پی آر پی برای درمان مشکلات مزمن تاندون، مانند آرنج تنیس بازان، تاندونیت آشیل در مچ پا و زانوی جامپر که باعث درد در تاندون کشکک زانو است، استفاده می‌شود. در آسیب‌های شدید پزشکان از تزریق پی آر پی برای درمان آسیب های حاد ورزشی استفاده می‌کنند. این آسیب‌ها می‌توانند کشیده شدن عضلات همسترینگ یا رگ به رگ شدن زانو باشند. 

پی ار پی شانه چیست؟

پی آر پی روش نسبتاً جدیدی برای درمان چندین بیماری ارتوپدی مانند آسیب های عضلانی، رباط و تاندون است. برای درد‌های شانه مانند آرتروز و شکستگی تزریق پی آر پی شانه می تواند به کاهش علائم دردناک، بهبودی و به تاخیر انداختن جراحی‌های تعویض مفصل کمک کند. درد شانه نشان‌دهنده آسیب دیدگی شانه است که بیشتر در ورزشکاران ورزش‌هایی مانند شنا، تنیس و وزنه‌برداری شایع‌تر است. این آسیب‌ها به دلیل استفاده بیش از حد یا حرکت‌های مکرر بازوها ایجاد می‌شوند.

علاوه بر درد، آسیب‌های شانه نیز باعث سفتی، محدودیت در حرکت، دشواری در انجام فعالیت‌های معمول می‌شود. درمان زودهنگام برای جلوگیری از آسیب های جدی شانه ضروری است پس برای درمان درد شانه پی آر پی شانه توصیه می‌شود. از آنجایی که تزریق پی آر پی برای بهبود یا رشد در نظر گرفته شده است، ممکن است بعد از تزریق متوجه تفاوت فوری نشوید. با این حال، در چند هفته یا چند ماه، این ناحیه ممکن است سریعتر بهبود یابد. 

روش تزریق پی ار پی به شانه چگونه است؟ 

پزشک ابتدا حدود 10 سی سی خون از رگ بزرگ آرنج بیمار می‌گیرد. سپس خون به مدت 10 تا 15 دقیقه در ستگاه سانتریفیوژ چرخانده می‌شود تا پلاکت ها از اجزای خون باقی مانده جدا شوند. سپس پزشک قسمت آسیب دیده بدن بیمار را با یک بی حس کننده موضعی بی حس می‌کند. و بعد قسمت غنی از پلاکت خون بیمار را به ناحیه آسیب دیده تزریق می‌کند. در برخی موارد، پزشک ممکن است از راهنمایی سونوگرافی برای قرار دادن صحیح سوزن استفاده کند.

پس از تزریق پی آر پی شانه مراقبت‌های باید انجام شود که عبارت‌اند از: 

●مصرف داروهای داروهای ضد درد تجویز شده 

●استفاده از کمپرس سرد برای کاهش علائم 

● استفاده هر گونه داروی ضد التهابی را متوقف کنید. 

البته احساس ناراحتی در محل تزریق برای چند روز پس از عمل طبیعی است. همچنین شما می‌توانید فعالیت‌های عادی خود را از سر بگیرید، اما باید از انجام هر گونه فعالیت سنگین مانند بلند کردن اجسام سنگین یا ورزش خودداری کنید. 

فیزیوتراپی بعد از پی آر پی شانه

پس از انجام درمان تزریق پلاسمای غنی از پلاکت یعنی پی آر پی، توصیه می‌شود بیمار به عنوان بخشی از برنامه درمان کلی خود با یک فیزیوتراپیست مشورت کند. 

فیزیوتراپی می‌تواند نقش مهمی در به حداکثر رساندن فواید درمان پی آر پی و کمک به بهبودی موثر داشته باشد. همچنین چندین دلیل وجود دارد که چرا باید پس از تزریق پی آر پی به فیزیوتراپیست مراجعه کرد:

●توانبخشی:  فیزیوتراپی می‌تواند به روند توانبخشی پس از تزریق پی آر پی شانه کمک کند. پزشک می‌تواند وضعیت بیمار را ارزیابی کند، یک برنامه درمانی شخصی ایجاد کند، و بیمار را در تمرین‌ها و تکنیک‌ها راهنمایی کند که باعث بهبودی، بازیابی عملکرد و بهبود تحرک می‌شود.

●مدیریت درد: تزریق پی آر پی اغلب برای کاهش درد مرتبط با آسیب‌ها یا شرایط اسکلتی عضلانی استفاده می‌شود. فیزیوتراپیست می‌تواند با اجرای تکنیک‌های درمانی مختلف از جمله درمان دستی به مدیریت درد کمک کند. پزشک همچنین می‌تواند در مورد روش های تسکین درد مانند گرما درمانی یا سرما درمانی به بیمار مشاوره بدهند. 

●تقویت و حالت‌دهی:  پس از تزریق پی آر پی، بازسازی قدرت و بهبود عملکرد ناحیه آسیب‌دیده بسیار مهم است. یک فیزیوتراپیست می‌تواند تمرینات خاص و یک برنامه تقویتی پیشرونده متناسب را طراحی کند. فیزیوتراپی می‌تواند به بازیابی قدرت عضلانی، بهبود ثبات و جلوگیری از آسیب بیشتر کمک کند.

●دامنه حرکت و انعطاف پذیری:  تزریق پی آر پی اغلب برای بهبود بافت انجام می‌شود که می‌تواند با سفتی یا محدودیت دامنه حرکتی همراه باشد. فیزیوتراپیست‌ها می‌توانند از تکنیک‌هایی مانند تمرینات کششی، حرکت مفاصل و درمان دستی برای بهبود انعطاف پذیری و بازگرداندن دامنه طبیعی حرکت استفاده کنند.

●ترمیم عملکردی: فیزیوتراپیست ها نه تنها بر کاهش درد و بهبود تحرک و قدرت تمرکز می‌کنند، بلکه بر بازیابی توانایی‌های عملکردی و افزایش عملکرد نیز تمرکز دارند.

چه زمانی بعد از تزریق پی آر پی شانه باید به فیزیوتراپی مراجعه کرد؟ 

زمان مراجعه به فیزیوتراپیست پس از تزریق پی آر پی شانه ممکن است بسته به آسیب یا شرایط خاص تحت درمان متفاوت باشد. در برخی موارد، ممکن است توصیه شود که بلافاصله پس از تزریق فیزیوتراپی شروع شود تا روند بهبودی آغاز شود و از عوارض جلوگیری شود. 

در موارد دیگر، پزشک ممکن است قبل از شروع فیزیوتراپی، یک دوره استراحت را توصیه کند. پیروی از راهنمایی‌های ارائه شده توسط پزشک در مورد زمان مناسب برای شروع فیزیوتراپی پس از تزریق پی آر پی ضروری است. 

نتیجه گیری

بطور کلی تزریق پلاسمای غنی از پلاکت یک درمان جدید برای مدیریت درد است. همچنین اگر برای درمان به پی آر پی فکر می کنید، حتماً ابتدا با پزشک خود در میان بگذارید و توصیه های پزشک را دنبال کنید. بعد از عمل پی آر پی مراقبت‌ها را انجام بدهید و به فیزیوتراپی مراجعه کنید. 

کارت سلامت رانندگان، مجوزی است که با آن می‌توان سلامت راننده را تأیید و تضمین کرد. اگر راننده در مواردی مانند: کارت پایان خدمت، گواهینامه معتبر، انجام آزمایشات بینایی‌سنجی، شنوایی‌سنجی و تست خواب و ... واجد شرایط مورد نیاز باشد، این کارت برای او صادر می‌شود. این آزمایشات باید هر دو سال یک‌بار تکرار شوند. داشتن کارت سلامت رانندگان برای یک راننده جاده، سلامت راننده را تا حدود زیادی تضمین می‌کند و در نتیجه آن، خطرات و تلفات جاده‌ای به حداقل ممکن می‌رسد.  

یکی از بهترین تصمیمات سازمان راه‌وترابری، الزام رانندگان جاده‌ای به دریافت کارت سلامت رانندگان است. این رانندگان، به دلیل نشستن زمان‌های طولانی پشت فرمان خودروی سنگین، ممکن است به بیماری‌های اسکلتی و عضلانی، قلبی و عروقی، بینایی و شنوایی و ... مبتلا شوند. الزام داشتن این کارت برای راننده، یک گزینه مثبت محسوب می‌شود و راننده مجاب می‌شود که برای دریافت این کارت، باید اقدامات لازم را انجام دهد تا از بروز مشکلات جدی‌تر پیشگیری به عمل بیاورد. رانندگان با اقدام برای دریافت کارت سلامت رانندگان، قبل از وقوع این مشکلات می‌تواند از بروز آنها پیشگیری به عمل بیاورد.

از چه طریقی می‌توان برای دریافت کارت سلامت رانندگان اقدام کرد؟

ابتدا می‌بایست راننده محترم به مراکز مجاز صدور کارت سلامت رانندگان، مراجعه کرده و مدارک مورد نیاز را تحویل دهد. مدارک مورد نیاز شامل:

-اصل و کپی کارت ملی متقاضی 

-کارت پایان خدمت یا معاف از خدمت متقاضی

-اصل و کپی گواهینامه رانندگی متقاضی

-یک قطعه عکس 3×4 متقاضی

البته با تغییر قوانین ممکن است تغییراتی در مدارک درخواستی نیز لحاظ شود که راننده باید قبل از مراجعه به مرکز، از مدارک مورد نیاز درخواستی اطمینان حاصل کند. 

آزمایشات لازم برای دریافت کارت سلامت رانندگان

آزمایشات و تست‌های مورد نیاز برای دریافت کارت سلامت رانندگان که براساس دستورالعمل مصوب وزارت بهداشت انجام می‌گیرد، بدین شرح است:

-تست خواب؛ ثبت امواج مغز از طریق سنسورهای پوستی برای مواردی مانند: حرکات چشم، میزان اکسیژن خون، میزان تنفس، خروپف و حرکات بدن در خواب. 

-تست شنوایی‌سنجی؛ آزمون شنوایی، بررسی صداهای گفتاری یا نجوایی، آزمون اودیومتری و تشخیص کم‌شنوایی

-تست بینایی‌سنجی؛ جهت تشخیص وجود اختلالات دید در شب مطابق استانداردهای بینایی برای دریافت کارت سلامت رانندگان.

-تست روانشناسی؛ اندازه‌گیری میزان آستانه تحمل راننده در صورت بروز تصادف، عوامل رفتاری مانند انجام هرگونه خلاف در مسیر رانندگی و در کل بررسی سلامت روانی فرد متقاضی. 

-آزمایش خون و ادرار که برای انجام این مورد راننده باید ناشتا باشد؛ بررسی تمامی فاکتورهای مورد نیاز برای چکاپ کامل راننده که در یک آزمایش خون در نظر گرفته می‌شود. 

تست‌های عنوان شده برای افراد زیر 40 سال است، اما افراد بالای 40 سال باید تست نوار قلب را نیز انجام دهند. این مورد شامل: نوار قلب (الکتروکاردیوگرافی) و بررسی صحت عملکرد قلب و عروق می‌شود. فرد بالای 40 سال و افرادی که دارای بیماری زمینه‌ای غیرواگیر هستند، مانند: دیابت، فشارخون، اختلالات کلیوی، عصبی و عضلانی و ...، باید سالی 1 بار برای تأیید مجدد کارت سلامت خود، این مراحل را پشت سر بگذارند. 

این موارد مربوط به سلامت جسمانی راننده است که در صورت لزوم، مشاوره‌های پزشکی و روانشناسی نیز باید انجام شود. اگر فرد متقاضی دارای بیماری خاصی باشد که ممکن است برای شغل رانندگی خطرآفرین باشد، تصمیم‌گیری نهایی باید توسط متخصص طب کار مورد ارزیابی قرار بگیرد.

پس از با موفقیت گذراندن تمامی این موارد، نام راننده برای دریافت کارت سلامت رانندگان در سیستم سازمان راهداری و حمل‌و‌نقل جاده‌ای ثبت می‌شود تا فرایند صدور کارت انجام شود. این نکته را باید عنوان کرد که اگر فرد متقاضی برای اولین بار است که اقدام به دریافت کارت سلامت می‌کند، باید کلاس‌های آموزشی پیرامون شناخت مباحث ابتدایی بیماری‌های گوناگون و درمان اولیه آنها را نیز طی کند. 

هزینه دریافت کارت سلامت رانندگان چقدر است؟

هزینه مورد نیاز برای دریافت کارت سلامت رانندگان، با توجه به هزینه‌ تست‌ها و آزمایشات انجام شده در مراکز درمانی و مرکز صدور کارت سلامت با در نظر گرفتن فناوری‌های به کار برده در کارت و تورم موجود در کشور، متغیر است. 

طبق آخرین برآورد، هزینه کارت سلامت رانندگان که برای سال 1401 مشخص شده بود، 370 هزار تومان است. اگر فرد متقاضی بالای 40 سال سن داشته باشد، به دلیل انجام تست نوار قلب، باید هزینه‌ای حدود 445 هزار تومان را پرداخت کند. 

جمع‌بندی

برای داشتن سفری بی‌خطر و ایمن در طول جاده‌های کشور، دریافت کارت سلامت رانندگان برای متقاضیان رانندگی با خودروهای سنگین الزام‌آور و ضروری است. به کارگیری آخرین فناوری روز دنیا در این خودروها برای بی‌خطر پیمودن این مسیر ضروری است. متولیان امر نیز باید شرایط راه‌های جاده‌ای کشور را طوری بهبود دهند که راننده با خیال آسوده در این مسیر گام بردارد. 

سؤالات متداول

1. ضرورت دریافت کارت سلامت رانندگان خودروهای سنگین چیست؟

این کارت تضمینی‌ است که سلامت جسمی و روانی رانندگان خودروهای سنگین در طول جاده‌ها را تأیید می‌کند. با داشتن این کارت، هم راننده از آغاز سفری که شروع می‌کند مطمئن است و هم رانندگان دیگر خودروها با خیالی آسوه در کنار این خودروها در جاده، مسیر خود را طی می‌کنند و به مقصد مورد نظر می‌رسند.

2. برای دریافت کارت سلامت رانندگان باید به کجا مراجعه کرد؟

برای دریافت این کارت، فرد متقاضی می‌تواند به مراکز مجاز صدور کارت سلامت رانندگان جاده‌ای و یا مراکز طب کار واقع در استان خود مراجعه کند. 

در پروتز و لیفت سینه، چه کارهایی انجام می شود؟

قبل از آنکه به جراحی همزمان لیفت و پروتز سینه بپردازیم، بهتر است به طور دقیق تر با هرکدام از این فرایندها آشنا شویم. برای مثال، در لیفت و پروتز سینه، چه کارهایی انجام می شود؟

در لیفت سینه، با هدف برطرف کردن افتادگی ها، بخشی از بافت اضافی و چربی اطراف سینه حذف می شود. با این کار، غضروف های زیر برآمده به صورت مناسب تری قرار می گیرند و سینه ها ظاهر بهتری پیدا می کنند. این روش، بیشتر برای خانم هایی مناسب است که به دلیل بارداری یا کاهش وزن شدید، دچار افتادگی سینه شده اند. لیفت سینه می تواند ظاهر جوان و جذاب تری به شما ببخشد و شکل سینه ها را به حالت طبیعی اولیه برگرداند.

آیا لیفت و پروتز سینه همزمان انجام می شود؟

اگر می خواهید در وقت و هزینه های خود صرفه جویی کنید، بهترین روش، انجام پروتز و لیفت سینه به صورت همزمان است.

در این جراحی، پزشک ابتدا پروتز سینه را جایگذاری کرده و سپس برش هایی در ناحیه سینه و زیر بغل ایجاد می کند. پس از آن، پوست اضافی حذف شده و سینه به سمت بالا کشیده می شود. مزیت این روش، این است که شما با یک برش در بافت پوست بدن، می توانید به طور همزمان، هم افتادگی و هم کوچک بودن سینه را برطرف کنید.

البته نباید از این نکته غافل شد که عمل پروتز و لیفت سینه همزمان، دوران نقاهت طولانی تری دارد؛ از جمله عوارض این عمل می توان به خونریزی، عفونت، آسیب به بافت، عوارض بیهوشی، درد و تورم پس از عمل اشاره کرد.  

پروتز سینه و لیفت سینه را می توان در مدت کوتاه بعد از هم انجام داد؟

خوشبختانه می توان پس از مدت کوتاهی پس از انجام پروتز سینه، لیفت سینه را هم انجام داد. این روش برای مواردی مناسب است که بیمار، هم به پروتز سینه برای افزایش حجم و هم به کشیدن پوست سینه برای برطرف کردن افتادگی نیاز دارد. معمولا بهتر است برای استفاده از این روش، سن بیمار زیر 60 سال باشد. همچنین بهتر است بیمار، هیچگونه مواد دخانی مصرف نکند. از جمله مزیت های این روش، کاهش زمان بهبودی، کاهش هزینه ها و انجام عمل با یک بار بیهوشی است.

نکاتی که بعد از انجام همزمان پروتز و لیفت سینه باید رعایت کرد؟

پس از پروتز و لیفت سینه همزمان، رعایت برخی نکات ضروری است تا دوران نقاهت بهتر و کوتاه تری را تجربه کنید. از جمله مهمترین نکات می توان به موارد زیر اشاره کرد:

·        به اندازه کافی پس از عمل، استراحت کنید.

·        سعی کنید هیچ فعالیت سنگینی نداشته باشید.

·        ممکن است در بعضی نواحی مثل سینه ها و پهلوها، احساس درد وجود داشته باشد و این کاملاً طبیعی است.

·        تورم سینه ها از یک هفته تا سه هفته پس از عمل، طبیعی است.

·        معمولا پس از یک هفته از جراحی، می توانید به سرکار خود بازگردید.

·        معمولا دو هفته پس از عمل، می توانید برخی از فعالیت های ورزشی سبک را انجام دهید.

·        شاید بلافاصله پس از جراحی، شکل سینه ها به حالت نرمال و نهایی خود تبدیل نشود؛ اما نتایج آن را می توانید 3 تا 6 ماه بعد از عمل، مشاهده کنید.

جمع‌بندی

در پایان خوب است به این نکته اشاره کنیم که برای عمل پروتز و لیفت سینه همزمان، باید به پزشک متخصص با تجربه مراجعه کرد. این جراحی، حساسیت بالایی دارد؛ بنابراین بهتر است قبل از انجام عمل جراحی، بیماری های زمینه ای و سایر نکات مربوط به سلامت خود را با پزشک خود در میان بگذارید.

عوامل زیادی در بوجود آمدن کمر درد تاثیر دارند که به سن یا دوره خاصی محدود نمی شود. افراد پیر و جوان هردو به دلایل مختلف در معرض ابتلا به این عارضه هستند. در این بخش می خواهیم برخی از مهمترین عوامل بوجود آمدن کمر درد را معرفی کنیم.

کشیدگی، آسیب یا تنش از عوامل کمر درد است. دلایل مکرر کمر درد عبارتند از:

•کشیدگی عضلات یا رباط ها

•اسپاسم عضله

•تنش عضلانی

•دیسک های آسیب دیده

•آسیب، شکستگی یا زمین خوردن

فعالیت های که منتهی به فشار و اسپاسم می شوند عبارتند از:

•بلند کردن غیر اصولی اجسام

•بلند کردن چیزی که خیلی سنگین است

•حرکتی ناگهانی

•مشکلات ساختاری

همچنین می توان شرایط کاری یا نوع رفتار شخص را نیز از عوامل مهم برشمرد :

•نحوه غلط خوابیدن

•نشستن مکرر و طولانی مدت پشت میز

ورزش کردن

یکی از بهترین راه های کاهش یا درمان کمر درد چه در منزل یا محیط کار و باشگاه، انجام ورزش می باشد. در ورزش حرکات بسیار زیادی وجود دارد که می تواند منجر به کاهش درد مفاصل و عضلات پشتی شود. از عوامل درد در ناحیه پشتی ضعف عضلات بزرگ و کوچک در این ناحیه و یا کشیدگی آن ها در اثر عوامل مختلف است. 

همچنین ورزش سبب آزادسازی هورمن اندورفین (هورمن کاهش دهنده درد در مغز) می شود. با ورزش می توان به سادگی عضلات نگهدارنده پشتی را تقویت کرد و این به خودی خود سبب کاهش یا از بین رفتن دردهای کمر و پشت با منشا عضلانی می شود. 

در این بخش به معرفی چند حرکت ساده ورزشی خواهیم پرداخت که سبب کشش و تقویت عضلات پشتی و کمری و همچنین کاهش چشمگیر درد در این نواحی می شود.

حرکت زیر یکی از مناسبترین ورزش ها و از جمله راهکارهایی برای درمان کمر درد در منزل است. این حرکت را بصورت مداوم و هرگاه که وقت آزاد داشتید به مدت طولانی انجام دهید. این شیوه سبب کاهش درد کمر در نواحی پایین کمر و همچنین برای درد سیاتیک نیز مفید است.

یکی دیگر از مفیدترین ورزش ها برای کاهش درد کمر انجام حرکت کشش گربه است. این حرکت سبب کشش عضلات کمری و تقویت عضلات پشتی می شود. از فواید دیگر این حرکت ایجاد انعطاف پذیری در ستون فقرات است.

از جمله راهکارهایی برای درمان کمر درد در منزل انجام حرکتی است که به طور خلاصه در ادامه به آن میپردازیم. برای انجام این حرکت رعایت این نکات الزامی است:

•دست ها را باز کرده و کف دست را بر روی زمین قرار دهید و مراقب باشید هنگام اجرای حرکت شانه ها از زمین جدا نشوند.

•با چسباندن کمر خود به زمین دقت کنید که بالاتنه به چپ و راست حرکت نکند.

•پاها را کنار هم نگه دارید.

•ابتدا در یک سمت شش تا هشت بار انجام دهید و سپس در سمت دیگر به همین میزان حرکات را تکرار کنید.

•به گونه ای آرام حرکات را انجام دهید که در پایین کمر، فعالیت عضلات درگیر را حس کنید.

•مراقب باشید هنگام انجام حرکات به هیچ عنوان ضربه نزنید.

از سرما و گرما استفاده کنید

سرما و گرما از جمله راهکارهایی برای درمان کمر درد در منزل است که نتایج مثبت آن در تحقیقات ثابت شده است. اگر بلافاصله پس از بوجود آمدن آسیب کمری بر روی آن یخ بگذاریم باعث متوقف شدن روند آسیب و کاهش التهاب می شود. 

همچنین سرما سبب بی حسی موضعی در ناحیه آسیب دیده می شود. همچنین باید در نظر داشته باشید که بیش از 20 دقیقه به طور مداوم یخ را بر روی ناحیه آسیب دیده نگذارید زیرا موجب سرما زدگی پوست می شود.

کیسه یا پد گرمکن نیز می تواند درد عضلات سفت شده و دردناک را تسکین دهد. البته باید دقت کرد که دمای آن بیش از اندازه نباشد تا منجر به سوختگی نشود.

 از محصولات ضد درد استفاده کنید

انواع مختلف داروها و محصولات ضد درد وجود دارند که سبب کاهش درد در نواحی کمری می  شود. پمادهای حاوی کپسایسین با گرم کردن موضعی ناحیه ی آسیب دیده، سبب تسکین درد می شود. همچنین کپسایسین در درمان درد آرتروز نیز مفید است.

پمادهای دارای منتول اثر سرد کنندگی دارند و درد نواحی کمر و پشت را بصورت موقت کاهش می دهند. البته باید در نظر داشت استفاده بیش از حد آن ها گاهی موجب حساسیت بیشتر در مقابل درد می شود.

آرنیکا را امتحان کنید

عصاره گیاه آرنیکا در بهبود درد عضلانی، جراحات سطحی، تورم و کبودی اثر مفید دارد. طبق تحقیقات، مصرف آرنیکا همراه با طب سوزنی و ماساژ برای کاهش دردهای عضلانی و همچنین آرتروز بسیار تاثیرگذاز است. عصاره این گیاه سبب بهبود گردش موضعی خون می شود و در درمان دردهای عضلات و روماتیسمی مفید است.

استفاده از کفش های مناسب

یکی از مهمترین عوامل درد پشت و کمر کفش های نامناسب و غیر استاندارد است. کفش هایی که سایز آن اندازه پا نیست موجب کشیدگی عضلات پا، پشت، کمر و حتی شانه و گردن می شود. کفش های پاشنه بلند بدن را از حالت تعادل و تراز عضلانی خارج کرده و سبب آسیب های جدی به کمر و زانو می شود.

پوشیدن کفش های بسیار تخت سبب فشار مضاعف بر پشت و کمر و همچنین پاشنه و زانو می شود. افرادی که به طور مداوم دچار کمر درد هستند باید از کفش ها و کفی های طبی استفاده کنند. تاثیر کفش مناسب بر کمر درد باعث می شود که این مورد یکی از مهمترین راهکارهایی برای درمان کمر درد در منزل و یا محیط کار به حساب بیاید. 

جمع بندی

کمر درد با توجه به تاثیرات زیادی که بر زندگی و نحوه کارکردن ما دارد یکی از نگرانی هایی است که همواره افراد را در شرایط مختلف مورد تهدید قرار می دهد. با توجه به نوع آسیب وارده بر کمر می توان با رعایت نکاتی شدت درد در این ناحیه را بطور چشم گیری کاهش داد و یا از بین برد. از جمله مهمترین راهکارهایی برای درمان کمر درد در منزل که می توان نام برد اصلاح نوع نشستن و همچنین خوابیدن است، بطوریکه بدن در شرایطی قرار نگیرد که به کمر و پشت فشار زیادی وارد شود. همچنین استفاده از کفش مناسب و انجام چندین حرکت ورزشی ساده می تواند به درمان کمر درد منجر شود.

سوالات متداول 

در چه شرایطی برای درمان درد کمر باید به دکتر مراجعه کرد؟

اکثرا برای درمان کمر درد در مراحل ابتدایی می توان از حرکات کششی و ورزشی برای بهبود آن بهره گرفت، اما زمانیکه این درد شدت گرفت و یا احساس گزگز شدید در پاها حس شد باید حتما هرچه سریعتر به پزشک متخصص مراجعه کرد.

آیا خواب نیز تاثیری در بهبود یا بوجود آمدن کمر درد دارد؟

تحقیقات نشان می دهد که خواب ناکافی می تواند شدت درد را بیشتر کند. همچنین تشک های نامناسب و غیر طبی خود یکی از عوامل بوجود آمدن کمر درد هستند.

علاقه به شغل پرستاری

مهم ترین عامل برای موفقیت در هر شغلی، داشتن علاقه و اشتیاق به انجام فعالیت مورد نظر است. شغل پرستاری کودک نیز از این قاعده مستثنی نیست

یک پرستار کودک حرفه ای باید از صرف زمان و همنشینی با کودکان لذت ببرد و با علاقه و اشتیاق فراوان به انجام وظایف خود بپردازد.

علاقه به ایجاد ارتباط با کودکان باعث می شود تا پرستار با انگیزه و انرژی بیشتری بر سرکار خود حاضر شود و ارتباط صمیمانه ای با کودکان برقرار کند.

در این شرایط کودکان نیز با درک احساس مثبت پرستار، تمایل بیشتری به ایجاد ارتباط و همکاری با پرستار نشان خواهند داد.

برخورداری از تجربه کافی

یکی از مهم ترین ویژگی های یک پرستار کودک حرفه ای برخورداری از تجارب ارزشمند در حوزه مراقبت و پرستاری از کودکان است.

یک پرستار کودک باتجربه، خلاقیت و مهارت خاصی در مدیریت شرایط دارد و در صورت بروز چالش های احتمالی به خوبی از عهده مدیریت شرایط بر می آید.

برخورداری از تجربه کافی باعث می شود تا پرستار به راحتی با کودکان و والدین آنها ارتباط برقرار کند و همکاری پرباری با اطرافیان داشته باشد.

یک پرستار کودک باتجربه در هنگام انجام وظایف خود، از دقت بالایی برخوردار است و توجه خاصی به جزئیات نشان می دهد.

پرستار باتجربه قادر است تا با ارزیابی سریع و دقیق وضعیت کودکان، مشکلات موجود را به خوبی شناسایی کرده و نسبت به برطرف کردن این نیازها اقدام کند.

مدارک تحصیلی مرتبط

برخورداری از دانش و تخصص درحوزه پرستاری و مراقبت از کودکان، یکی از مهم ترین گزینه ها برای موفقیت در شغل پرستار کودک است.

معمولا پرستارانی که از مدارک یا گواهی نامه هایی مانند کودکیاری، روانشناسی کودک و کمک های اولیه برخوردار هستند، شانس بیشتری برای استخدام شدن در موقعیت های شغلی دلخواه دارند.

از سویی دیگر والدین تمایل بیشتری به سپردن فرزند خود به پرستارانی دارند که از دانش و تخصص کافی برای مراقبت از کودک برخودار باشند.

مهارت های ارتباطی قوی

توانایی برقرار کردن ارتباط متقابل و سازنده با کودکان و والدین، یکی از مهم ترین ویژگی های یک پرستار بچه حرفه ای است و تاثیر زیادی در موفقیت پرستار در این حوزه کاری دارد.

یک پرستار کودک حرفه ای باید از طریق مهارت های ارتباطی خود، حس آرامش و اطمینان را به کودکان و والدین آنها منتقل کند.

از سویی دیگر کودکانی که تحت مراقبت یک پرستار کودک حرفه ای قرار دارند با الگوسازی از رفتار پرستار، از رشد مهارت های ارتباطی و اجتماعی بهتری برخوردار هستند.

آمادگی جسمانی مناسب

یک پرستار کودک حرفه ای باید از قدرت بدنی و استقامت کافی برای انجام وظایف خود برخوردار باشد.

بنابراین داشتن توانایی کافی برای بلند کردن و حمل کودک، ایستادن به مدت طولانی ، همراهی با کودک در بازی و انجام فعالیت های فیزیکی جزء ویژگی های ضروری یک پرستار کودک حرفه ای است. 

به همین دلیل سپردن مراقبت از کودک به پدر و مادر بزرگ سالخورده که با مشکلات جسمی و محدودیت های مختلف روبرو هستند گزینه مناسبی نیست.

کمک به رشد فیزیکی و روانی کودک

بعد از والدین، پرستار کودک نقش بسیار مهمی در رشد فیزیکی و روانی کودکان دارند. در واقع این پرستار است که با ارائه خدمات مراقبتی با کیفیت زمینه مناسب برای رشد همه جانبه کودک را فراهم می آورد. پرستار کودک حرفه ای موظف است تا با نظارت بر وضعیت تغذیه و بهداشت کودک از سلامت جسمی کودک اطمینان حاصل کند.

حمایت روانی پرستار از کودک نیز باعث می شود تا کودک با اعتماد به نفس بیشتری به دنبال کشف دنیای پیرامون خود باشد و احساسات خود را با دیگران در میان بگذارد.

پرستار کودک با پرورش خلاقیت و انعطاف پذیری به کودک می آموزد که در مواجه با مشکلات پیچیده از راه حل های خلاقانه و کاربردی استفاده کند و زندگی موفق تری در آینده داشته باشد.

توانایی مدیریت شرایط بحرانی

توانایی مدیریت و روبرویی با شرایط دشوار و خارج از کنترل یکی از مهم ترین خصوصیات یک پرستار کودک حرفه ای است.

درواقع مهارت تصمیم‌گیری سریع و واکنش مناسب به شرایطی از قبیل بیماری، آسیب‌های جسمی و روانی و نیازهای تغذیه‌ای کلید موفقیت پرستار کودک حرفه ای است.

اگر به عنوان والدین یک یا چند کودک زندگی پرمشغله ای دارید و به صورت مداوم با احساس خستگی و افسردگی دست به گریبان هستید شاید وقت آن رسیده باشد که از افراد متخصص درخواست کمک کنید.

مرکز پرستاری پرستارهمراه الف به عنوان یکی از معتبرترین مراکز ارائه کننده خدمات پرستاری  و نگهداری از سالمند و کودک در منزل آماده کمک به شما است.

کادر پرستاران کودک این مرکز با برخورداری از تخصص و تجارب ارزشمند به صورت شبانه روزی آماده کمک و همراهی با شما هستند. تنها کافیست که از طریق راه های ارتباطی با همکاران ما تماس حاصل فرمایید و با خیالی آسوده مراقبت از فرزندان دلبند خود را به ما بسپارید.

برای کسب اطلاعات بیشتر به وب پرستار همراه الف مراجعه کنید
https://parastarhamrahalef.com /

بوتاکس در حقیقت یک نوع آرامبخش عضلانی می باشد که از باکتری ها ساخته می شود. اولین نکته مهم این هست که بوتاکس جهت درمان کردن چین و چروک دینامیک استفاده میگردد. این نوع چین و چروک ها طبیعتا در اطراف چشم ها و یا دهان ایجاد شده و با بیشتر شدن سن افراد، عمیقتر خواهند شد. 

تزریق بوتاکس، عضلاتی را که در نزدیکی این نوع چین و چروکها قرار گرفته اند، شل خواهد کرد. عدم امکان حرکت عضلات، چین و چروکهای دینامیک را کاهش خواهد داد. بوتاکس برای خطوطی ظریف که ناشی از شکسته شدن کلاژن هستند استفاده نخواهد شد.

درباره فیلر

درواقع فیلر پوستی نیز سبب درمان چروک صورت می شوند. این نوع از تزریق بیشتر جهت درمان کردن خطوط لبخند استفاده میگردد، هر چند که قادر است جهت پر کردن لبها و یا گونه ها هم مورد استفاده و بهره گیری قرار بگیرد. گاهی هم  روی دست ها و جهت محو کردن اسکارپوستی از فیلر استفاده خواهد شد. درواقع فیلر پوستی انواع متفاوتی دارد و مثل بوتاکس تزریقی می باشد. بعضی وقت ها هم تأثیر آنها موقت بوده و بیشتر جهت بهبود یافتن بافت های نرم صورت در اطراف خطوط لبخند مورد استفاده قرار می گیرند.

تفاوت بین فیلر و یا بوتاکس از لحاظ میزان اثرگذاری چیست؟

تزریق بوتاکس برای بیشتر مراجعه کنندگان اثربخش بوده و نتایج بوتاکس از 7 تا 10 روز پس از تزریق قابل مشاهده خواهد بود. نتایج فیلر خیلی سریع پس از تمام شدن تزریق قابل مشاهده خواهد بود.

ماندگاری فیلر

اثر بعضی از فیلرها تا حدود ۶ ماه طول خواهد کشید. این در حالی است که بعضی دیگر تا حدود ۲ سال و یا بیشتر طول می کشند. اشخاص مختلف باید حتما نیازها و انتظارات شخصی خودشان را با پزشک شان در میان بگذارند .این به خاطر این هست که مشخص بشود کدام فیلر بهترین انتخاب برای آنها خواهد بود.

ماندگاری بوتاکس

درواقع ماندگاری بوتاکس نسبت به فیلر کوتاه تر خواهد بود. پس از گذشت 4 الی 6 ماه نیاز به تمدید دوباره خواهد داشت.

ماندگاری فیلر بیشتر است یا بوتاکس؟ 

در مقایسه بین ژل و بوتاکس ، درواقع ماندگاری بوتاکس نسبت به ژل کم تر خواهد بود. ماندگاری بوتاکس به طور معمول به برند بوتاکس و یا تخصص پزشک بستگی خواهد داشت ولی میان ۹ الی ۱۲ ماه ماندگاری خواهد داشت. البته نیاز به تکرارجلسات خواهد داشت که به طور معمول پس از گذشتن ۴ الی ۶ ماه نیاز به تمدید مجدد پیدا خواهد کرد تا درواقع نتایج حاصل از آن تقویت بشوند و ماندگاری آن افزایش پیدا کند.

فیلرهای پوستی انواع متقاوتی دارند که هر کدامشان برای یک ناحیه از بدن مناسب خواهند بود و مدت زمان ماندگاری شان هم متفاوت خواهد بود. اثر بعضی از فیلر ها ۶ ماه طول خواهد کشید. این در حالی است که بعضی دیگر تا حدود ۲ سال و یا بیشتر طول خواهند کشید و  همانند بوتاکس، تزریق فیلر هم پس از مدتی نیاز به تمدید خواهد داشت.

البته لازم به ذکر است که ماندگاری دقیق فیلرهای پوستی بستگی به گونه و نوع فیلر، ناحیه مورد تزریق و همچنین تکنیک انتخابی پزشک خواهد داشت. هم چنین میزان متابولیسم بدن هر شخصی بر سرعت جذب ژلها توسط بدن تاثیر خواهد گذاشت. هر چه قدر که متابولیسم بدن شما بیشتر باشد، ژل هم زودتر جذب خواهد شد و اثرات آن نیز کمرنگ خواهد شد. کلا فیلر، دوام و همچنین ماندگاری بیشتری به نسبت بوتاکس دارد.

ماندگاری تزریق ژل وابسته به نوع ژل های تزریقی

شاید پر اهمیت ترین فاکتور برای میزان دوام و ماندگاری تزریق ژل، مربوط به برند و یا همان مارک ژل باشد. درواقع بیشتر برندها میزان ماندگاری و دوام را اعلام کرده و میشود مطمئن بود که اگر مراقبتها خیلی خوب انجام بشود این اعداد حقیقی خواهند بود. یکی از بهترین و مهمترین برندهای فیلر گونه که در قاره اروپا در حال تولید است؛ آلياكسين سوئيسی می باشد که در مجموعه های زیبایی از آن استفاده می شود.

دوام فیلرها بر طبق ناحیه تزریق

به جز جنس و همچنین نوع فیلر های تزریقی ، محل تزریق نیز در میزان ماندگاری فیلر های گونه تاثیر خواهد داشت. همانطور که ذکر شد در اشخاص مختلف واکنش بدن به ژل های  تزریقی متفاوت خواهد بود. حالا این نکته نیز حائز اهمیت است که واکنش های نقاط متفاوت بدن به ژل نیز با یکدیگر متفاوت است. 

به خاطر اینکه که میزان ضخامت پوست و یا چربی در نقاط مختلف متفاوت است و همچنین میزان آنزیم های بدن نیز در نقاط مختلف آن متفاوتمی باشد، پس بنابرای میزان ماندگاری فیلر های گونه با یکدیگر فرق میکند. سایر عوامل مهم در دوام و ماندگاری ژل، مربوط به میزان حرکت آن ناحیه می باشد. درواقع ژل در ناحیه‌ای که با حرکت های زیادی همراه است، مانند دور لب،  نسبت به نقاطی که حرکت کمتری دارند، مثل بینی، ماندگاری کمتری دارند.

عوامل موثر در ماندگاری بوتاکس

درواقع عوامل بسیار زیادی وجود دارند که در پایداری بوتاکس تاثیر می گذارند. مراقبت کردن از پوستی که بوتاکس به آن تزریق شده تاثیر بوتاکس را افزایش می دهد. کلا مهم ترین عواملی که بر دوام و ماندگاری بوتاکس بسیار تاثیر میگذارند شامل موارد زیر هستند:

جنس پوست: درواقع یکی از پراهمیت ترین عوامل تاثیر گذار بر میزان ماندگاری بوتاکس جنس پوست  و ماهیچه ها می باشند. گاهی وقت ها نیز امکان دارد جنس پوست و عضلات ضخیم بوده باشد که سبب کاهش یافتن تاثیرات بوتاکس میشود. در این هنگام به جای تزریق کردن بوتاکس بیشتر، بهتر است که از  روش های دیگر مثل لیفتیک استفاده و بهره گیری بشود.

سبک زندگی و نوع تغذیه: نوع و شیوه زندگی روزمره نیز تاثیرات بسیار بسیار مهمی بر روی میزان ماندگاری بوتاکس خواهند گذاشت. برای نمونه انجام دادن ورزشهای بسیار سنگین سبب از بین رفتن اثرات بوتاکس خواهند شد. همچنین داشتن برنامه غذایی سالم و رسیدگی کردن به میزان سلامت پوست سبب افزایش یافتن دوام و مانگاری بوتاکس خواهد شد.

هزینه تزریق فیلر و بوتاکس چقدر است؟

به صورت کلی تزریق بوتاکس نسبت به تزریق کردن فیلر ارزانتر و مناسب تر خواهد بود. البته هزینه مربوط به تزریق هر کدام از این دو ماده، به نواحی تزریق و یا مقدار تزریق بستگی خواهد داشت؛ به خاطر اینکه تنوع فیلرها زیاد بوده و در نواحی متفاوت بدن و با اهداف متفاوت تزریق خواهد شد. هزینه تزریق فیلر ممکن است طیف گستردهای داشته باشد.

سخن آخر 

همانطور که مطالعه کردید ما در این متن درباره بوتاکس و تاثیرات بر روی پوست بدن، کاربرد فیلر ها،  فرق میان بوتاکس و فیلر، میزان ماندگاری فیلر و یا بوتاکس و همچنین هزینه آنها برایتان توضیحاتی را ارائه کردیم و امیدواریم که از مطالعه این متن بهره کافی را برده باشید.

در نهایت، استفاده از بالم لب می‌تواند به لب‌های شما احساس راحتی بدهد و بهترین نتیجه را زمانی بدست می‌آورید که با توجه به نیازهای خود، بالم لب مناسبی را انتخاب کنید و آن را به طور منظم استفاده کنید.

بالم لب در علاوه به انعطاف و رطوبت بخشیدن به لب‌ها، می‌تواند تاثیرات مثبت دیگری نیز داشته باشد. به عنوان مثال، استفاده از بالم لب می‌تواند به لب‌ها حفاظت در برابر اشعه‌های مضر UV آفتاب کمک کند. برخی از بالم‌های لب حاوی عوامل ضد آفتاب هستند که به لب‌ها محافظت در برابر این اشعه‌ها را فراهم می‌کنند و به جلوگیری از خطر سوختگی و پیری زودرس ناشی از تابش UV کمک می‌کنند. استفاده از بالم لب اغلب باعث بهبود ظاهر لب‌ها می‌شود. با استفاده مناسب از بالم لب، می‌توانید لب‌های خشک و ترک‌دار را مرطوب کرده و به حالتی برسانید که صحیح و سالم به نظر برسند. این می‌تواند به افزایش اعتماد به نفس شما در برقراری ارتباط‌های اجتماعی و احساس ظاهری زیباتر کمک کند.

اگرچه بالم لب می‌تواند تاثیرات مثبت بسیاری داشته باشد، برخی نکات مهم نیز وجود دارد. بهتر است از بالم لب‌هایی با ترکیبات طبیعی و خالص استفاده کنید و تجارب خود را با محصولات ناشناخته یا حاوی مواد شیمیایی مشکوک محدود کنید. همچنین، در صورت بروز علایم حساسیت یا تحریک پوستی پس از استفاده از بالم لب، بهتر است استفاده را متوقف کرده و در صورت لزوم با پزشک مشورت کنید. به علاوه، استفاده از بالم لب می‌تواند تاثیرات مثبت روحی و احساسی نیز داشته باشد. وقتی لب‌های شما نرم و مرطوب هستند، احساس راحتی و آرامش بیشتری خواهید داشت. در واقع، با احساس لب‌هایی نرم و مرطوب، ممکن است خود را بیشتر بهت و لذت بردن از کنش‌های ساده مانند خنداندن، بوسیدن و صحبت کردن برداشت کنید.

استفاده از بالم لب روتین مراقبتی ساده‌ای است که می‌توانید در طول روز انجام دهید. اعمال بالم لب می‌تواند یک لحظه آرامش و آرامش بخش برای شما باشد، همچنین ایجاد یک احساس مراقبت و نگهداری از خودتان را برایتان تقویت کند.

علاوه بر این، استفاده از بالم لب می‌تواند یک کار آرایشی ساده و طبیعی باشد. با استفاده از یک بالم لب رنگی و بافتی لطیف، می‌توانید به سادگی زیبایی طبیعی لب‌های خود را برجسته کنید و ظاهر صورت خود را ارتقا دهید. این به خصوص در مواقعی که برای یک آرایش کامل و سنگین وقت ندارید، بسیار مفید است. استفاده از بالم لب همچنین می‌تواند به شما احساس تازگی و تجدید نظر بدهد. هنگامی که لب‌های شما خشک و خسته به نظر می‌رسند، کافی است یک لایه بالم لب بر روی آنها بمالید تا احساس سرزندگی و نشاط به شما دست دهد. این تجربه بسیار ساده می‌تواند به کمک ایجاد حالتی قرار بگیرید و انرژی مثبتی را به شما منتقل کند.

به طور کلی، استفاده از بالم لب به شما امکان می‌دهد لب‌های نرم و رطوبت داری داشته باشید، به آنها حفاظت کنید، به ظاهرتان جذابیت بیشتری ببخشید و احساس راحتی و آرامش را داشته باشید.

در نهایت، بالم لب یک بهترین دوست لب‌های شما است. در صورتی که به طور منظم از بالم لب استفاده کنید و از آن مراقبت کنید، می‌توانید لب‌های نرم، مرطوب و جذابی داشته باشید که بهترین نکته پایانی برای یک لب قابل قبول و قابل قبول است.بالم لب علاوه بر تاثیرات مثبت فیزیکی، به عنوان یک عنصر زیبایی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. اغلب بالم‌های لب دارای رنگ و طعم متنوعی هستند که می‌توانند لب‌های شما را تغییر دهند و آنها را جذاب‌تر نشان دهند. شما می‌توانید از بالم‌های مات یا براق استفاده کنید، به دلخواه طعم مورد علاقه خود را انتخاب کنید و از آن‌ها برای ایجاد لب‌های جذاب و زیبا استفاده کنید.

بررسی وضعیت سلامت فرد متقاضی،  حفظ سلامت و ایمنی کارکنان،  شناسایی بیماری‌های واگیر و مقابله با آن، کاهش هزینه‌های درمان و آسیب ناشی از کار ارزیابی توانایی‌های افراد. علاوه بر موارد گفته شده، معاینات بدو استخدام به کارفرما این امکان را می‌دهد، برای شغل مورد نظر فردی را که توانایی و صلاحیت لازم برای انجام کار را دارند، انتخاب کنند.

پرداخت هزینه معاینات

طبق ماده ۹۰ قانون تامین اجتماعی، کارفرمایان موظفند که قبل از استخدام افراد در مشاغل،  افراد را به مراکز مورد نظر برای انجام معاینات بدو استخدام معرفی نمایند اما معمولا باید متقاضیان کار هزینه این آزمایشات و معاینات را پرداخت کنند.   

معاینات بدو استخدام شامل چه مواردی است؟

این معاینات شامل انجام آزمایش خون و ادرار، بررسی سلامت چشم ها، بررسی سلامت ریه ها،بررسی سلامت قلب، بررسی سلامت شنوایی، بررسی سلامت روان می‌شود. 

بررسی سلامت گوش در معاینات بدو استخدام: این آزمایش توسط ادیولوژیست در مراکز طب کار انجام می‌شود و هدف از انجام این آزمایش بررسی سلامت شنوایی و سطح شنوایی افراد و تشخیص مشکلات مربوط به گوش و شنوایی است. برای بررسی سلامت گوش از نوار گوش یا ادیوگرام استفاده می‌شود که معاینه‌ای بدون درد و به صورت غیر تهاجمی است. فرد معاینه شونده، باید در هنگام انجام نوار گوش یا ادیوگرام باید به دقت به صداهای پخش شده گوش دهد و با استفاده از دکمه مناسب و یا نشان دادن دست، پاسخ صحیح را اعلام نماید. برای به دست آوردن نتایج دقیق‌تر،بهتراست فرد معاینه شونده در یک محیط آرام و بی سر و صدا قرار گیرد.

بررسی سلامت چشم در معاینات بدو استخدام: انجام تست بینایی در معاینات بدو استخدام به هدف بررسی وضعیت سلامت چشم‌ها می‌باشد، همچنین برای تشخیص و درمان مشکلات بینایی که ممکن است بر روی عملکرد افراد در شغل مورد نظرتاثیر منفی بگذارد مفید است. انجام تست بینایی توسط پزشک متخصص چشم یا اپتومتریست در مراکز طب کار انجام می‌شود. آزمایش‌هایی که برای بررسی سلامت بینایی در معاینات بدو استخدام انجام می‌شود، شامل: درک عمق، حدت بینایی یا تیز بینی، دید رنگی میدان دید بینایی می‌باشد.

بررسی سلامت ریه در معاینات بدو استخدام: یکی از ساده‌ترین و کم هزینه‌ترین روش‌ها برای عملکرد سیستم تنفسی انجام اسپیرومتری یا تست تنفس است. حجم‌های مختلفی از هوا را می‌توان به شش‌ها وارد و یا از آن خارج کرد. حجم‌های تنفسی را با دستگاه اسپیرومتر اندازه‌گیری می‌کنند و از تحلیل اسپیروگرام می‌توان به بررسی فعالیت ریه و تشخیص و پیگیری بیماری‌های تنفسی پی برد. برای به دست آوردن نتیجه دقیق‌تر، بهتر است قبل از انجام تست از غذاهای سبک مصرف کنید و از مصرف سیگار پرهیز کنید.

بررسی سلامت قلب در معاینات بدو استخدام: قلب به عنوان عضو حیاتی و مهم در بدن افراد به شمار می‌آید و سلامت آن نقش مهمی در پمپاژ خون به سایر ارگان‌های بدن دارد. برای اطمینان از سلامت قلب در معاینات بدو استخدام یک سری بررسی‌ها و تست‌ها انجام می‌شود که شامل انجام تست ECGیا نوار قلب و انجام اکوکاردیوگرافی است، که این معاینات توسط پزشک متخصص قلب انجام می‌شود.نوار قلب یا ECG برای ثبت فعالیت الکتریکی قلب با استفاده از الکترودهایی که به سطح پوست متصل می شوند، ریتم های الکتریکی قلب را ثبت می کنند و پزشک توانایی تشخیص ریتم طبیعی و غیر طبیعی قلب را می دهد.همچنین، انجام معاینات قلبی می‌تواند به شناسایی مشکلات قلبی زودرس کمک کند.                            

آزمایش ادرار در معاینات بدو استخدام: از آزمایشات ادرار در معاینات بدو استخدام برای پی بردن به وجود بیماری در افراد می توان استفاده کرد. از طریق بررسی نمونه ادرار در افراد می توان به وجود بیماری های کلیوی، کبدی، هپاتیت، وجود یا عدم وجود اعتیاد به مواد مخدر و دیابت پی برد.

آزمایش خون در معاینات: یکی دیگر از مواردی که در معاینات بدو استخدام مورد بررسی قرار می‌گیرد، آزمایش خون می‌باشد. در خون افراد موارد مختلفی برای بررسی وجود دارد که در معاینات بدو استخدام فاکتورهایی همچون: CBC (شمارش کلی اجزای خون)، FBS (قند خون)، آنزیم های کبدی، چربی خون، کراتین و نیتروژن مورد بررسی قرار می گیرد.علاوه بر موارد گفته شده، بنابر درخواست کارفرما، امکان بررسی شاخص های دیگر خون نیز می باشد.                  

بررسی سلامت روان در معاینات بدو استخدام: در برخی معاینات بدو استخدام، بررسی سلامت روان نیز به عنوان بخشی از ارزیابی‌ها ممکن است صورت بگیرد. این بررسی به منظور ارزیابی وضعیت روانی وروانشناختی فرد استخدام شونده انجام می‌شود.هدف از این بررسی، تشخیص هرگونه مشکل روانی است که ممکن است تاثیر منفی بر عملکرد شغلی فرد داشته باشد.برای بررسی سلامت روان افراد از روش هایی مانند:استفاده از پرسشنامه، ابزارهای روانشناختی و روانپزشکی و..

حفظ حریم شخصی کارمندان

پزشکان پس از بررسی وضعیت جسمانی کارمندان، موظفند که اطلاعات بیماران خود را محرمانه نگه دارند، با این حال کارفرما می‌تواند به بخشی از اطلاعات که به طور مستقیم مرتبط با شغل مورد نظر است، دسترسی داشته باشند.

مدارک لازم جهت تشکیل پرونده برای معاینات بدو استخدام

کارت ملی، معرفی نامه معتبر از کارفرما، ۲ قطعه عکس سه در چهار، کارت پایان خدمت برای آقایان

سخن پایانی

انجام معاینات بدو استخدام بسیار اهمیت زیادی دارد. این معاینات به شرکت‌ها و کارفرماها کمک می‌کنند تا افرادی را که سلامت جسمی و روانی خوبی دارند انتخاب کنند و از استخدام افرادی که مشکلات جسمی یا روانی دارند و ممکن است عملکرد شغلی آنها را تحت تاثیر قرار دهد خودداری نمایند. همچنین، انجام معاینات بدو استخدام به خود فرد نیز کمک می کند تا مشکلات جسمی یا روانی خود را شناسایی و در صورت لزوم برای درمان مناسب اقدام نماید.

نقش لب در زیبایی و ویژگی‌های لب زیبا

لب‌های زیبا تاثیر به‌سزایی در زیبایی چهره دارند و در زیباسازی لبخند نقش پررنگی را ایفا می‌کنند. بعد از چشم‌ها، اولین عضوی از صورت که به آن توجه می‌شود، لب‌ها هستند. زیرا در هنگام صحبت کردن و یا لبخند زدن بیش‌ترین توجه به لب‌ها می‌باشد. بنابراین مهم است که لب‌ها از جذابیت دوچندانی برخوردار باشند تا تاثیر کلام و لبخند را بیشتر کنند.

اما باید توجه داشته باشید که معیارهایی برای زیبایی لب‌ها وجود دارد و نمی‌توان همه لب‌ها را شامل این استاندارد دانست. لب‌ها فرم و اندازه‌های متفاوتی دارند ولی برخی از لب‌ها، زیبایی بیشتری نسبت به بعضی دیگر دارد. مطابق معیار و استانداردی که برای زیبایی لب تعریف شده است، لب روسی یکی از زیباترین لب‌ها می‌باشد. در این مدل لب‌ها از نظر شکلی متقارن هستند، برجستگی، طراوت و رنگ آن‌ها از ویژگی‌های این لب زیبا به‌شمار می‌آید.

روشهای مراقبت از لب

لب‌ها مانند هر عضو دیگری نیاز به مراقبت دارند ولی از آن‌جایی که این عضو در صورت نمایان است، نیاز به مراقبت‌های خاص‌تری دارد. زیرا داشتن لب‌های زیبا در نهایت باعث زیبایی صورت نیز می‌شود. بنابراین یک سری راه‌ها و روش‌هایی به‌صورت روتین برای مراقبت از لب وجود دارد. به‌طور مثال اسکراب کردن لب‌ها یکی از شیوه‌های مراقبت از لب است که باید برای حفظ زیبایی و طراوت آن انجام شود.

علاوه‌بر آن پاک کردن آرایش یکی از کارهای ساده‌ای است که می‌توان برای زیبایی لب‌ها انجام داد. کار دیگری که می‌توان انجام داد، محافظت از لب‌ها در برابر آفتاب است. بالم لب‌های بسیاری وجود دارد که خاصیت ضدآفتابی دارند و شما می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید. هم‌چنین تزریق به‌‌شیوه ژل لب روسی یکی از روش‌های مراقبتی است که می‌توانید برای زیبایی و سلامت لب‌های خود انجام دهید. در ادامه این موضوع بیشتر بررسی می‌شود. 

داشتن لب زیبا با تزریق ژل

برخی افراد از ابتدا ممکن است لب‌های برجسته و متقارنی نداشته باشند. هم‌چنین بعضی دیگر با افزایش سن و درنتیجه کاهش کلاژن و الاستین، دچار چروک لب‌ها و نامتقارنی می‌شوند که در زیبایی تاثیر بسیاری دارد. یکی از شیوه‌هایی که می‌توان به استاندارد زیبایی لب دست پیدا کرد و هم‌چنین از لب‌ها مراقبت کرد، تزریق ژل است. تزریق ژل یا فیلر که توسط پزشک متخصص انجام می‌شود، یک راه برای زیباتر کردن آن‌ها است.

ژل‌های تزریقی انواع متفاوتی دارند که معروف‌ترین آن برای استفاده در لب‌ها، هیالورونیک اسید می‌باشد. این ژل برای کسانی که لب‌هایی نامتقارن و کم حجم دارند، باعث بازسازی فرم لب و تقویت آن می‌شود. هم‌چنین خاصیت آبرسانی نیز دارد که آب از دست رفته لب‌ها را که با افزایش سن کاهش یافته است، دوباره به لب‌ها برمیگرداند. درنتیجه تزریق ژل به لب باعث ظاهری شاداب، رنگی زیبا، تقارن و برجستگی در آن‌ها می‌شود.

تزریق ژل لب روسی بهترین روش تزریق ژل

همان‌طور که ژل‌های متفاوتی برای انجام تزریق ژل به لب موجود است، انواع و مدل‌های متعددی برای تزریق آن نیز وجود دارد. یکی از این مدل‌ها، به‌شکل ژل لب روسی می‌باشد که محبوبیت بسیاری در این عرصه دارد. این شیوه از تزریق به‌خاطر شکل و فرم لب‌های خانم‌های روس معروف شده است. مدل‌های روس یکی از زیباترین مدل‌ها در صنعت مدلینگ می‌باشند که زیبایی چشم‌نوازی دارند.

تزریق ژل به شکل لب روسی یکی از بهترین روش‌ها برای انجام این کار است. با این روش تمام و کمال به آنچه از تزریق ژل لب انتظار دارید می‌رسید. تزریق به این شیوه باعث حجیم شدن لب‌ها می‌شود و هم‌چنین تقارن را به همراه دارد. علاوه‌بر این مقدار استفاده از ژل آبرسان در این مدل، زیاد است که باعث جوان‌سازی و ترمیم لب‌ها می‌شود. این شیوه از تزریق یکی از طبیعی‌ترین مدل‌ها برای تزریق لب است که در دنیای زیبایی حرف اول را میزند.

هزینه تزریق ژل لب روسی

یکی از مواردی که ممکن است فکر شما را درگیر کرده باشد، هزینه انجام ژل لب روسی است. این شیوه از تزریق که یکی از بهترین روش‌ها برای انجام آن است، هزینه مشخص و دقیقی ندارد. زیرا هزینه آن به موارد زیادی بستگی دارد که از جمله آن می‌توان به برند استفاده شده ژل تزریق شده اشاره کرد. هم‌چنین به دکتر و کلینیکی که به آن مراجعه می‌کنید، این هزینه متغیر است و کم و زیاد می‌شود.

اما برای دانستن هزینه تزریق ژل لب روسی می‌توانید از کلینیک دکتر مهاجری نژاد، اطلاعات کافی را به دست آورید. شما می‌توانید برای ارتباط با دکتر مهاجری نژاد و گرفتن نوبت، از طریق سایت ایشان به نشانی http://drmmohajerinejad.com/   اقدام کنید. هم‌چنین می‌توانید از طریق تلفن‌های تماسی که در سایت قرار داده شده با کلینیک ایشان ارتباط گرفته و اطلاعات لازم را برای هزینه‌ها کسب کنید.

جمع بندی

لب‌های زیبا تاثیر بسیاری در زیبایی چهره و لبخند دارند و به‌طور کلی باعث جذابیت می‌شوند. لب‌های متقارن، حجیم، خوش رنگ و شاداب مشخصه‌های یک لب زیبا است. علاوه‌بر این‌که برخی به صورت ذاتی دارای لب‌های زیبایی هستند ولی باید بدانید که برخی از مراقبت‌ها باعث زیبایی لب‌ها می‌شود. یکی از راه‌های مراقبت از لب‌ها تزریق ژل است که باعث ترمیم و آبرسانی به سلول‌های لب می‌شود.

تزریق ژل به لب‌ها خود انواع مختلفی دارد که یکی از محبوب‌ترین و بهترین آن، لب روسی می‌باشد. تزریق ژل به‌روش روسی مزایایی نیز دارد که در این مقاله به آن اشاره شد. برای دریافت سایر اطلاعات شما می‌توانید با کلینیک دکتر مهاجری نژاد متخصص زیبایی نوین، در ارتباط باشید.

نوزادان پسر در هنگام تولد، بر روی بخش انتهایی آلت تناسلی خود، پوستی دارند که به عمل برداشتن این پوست، ختنه کردن می‌گویند. عمل ختنه، برای بهداشت، تمیزی و زیبایی آلت تناسلی انجام می‌شود. انجام عمل ختنه، به دو روش حلقه پلاستیبل و روش بریدن و دوختن انجام می‌شود. 

بهترین زمان برای انجام عمل ختنه

بیش از یک دهه است که پزشکان اعلام می‌کنند که بهترین زمان برای انجام ختنه، یک تا سه ماهگی است. هرچه انجام عمل ختنه به تآخیر بیافتد، انجام شدن آن سخت‌تر خواهد بود و به تبع آن تآثیر روانی بیشتری را نیز بر ذهن فرزند شما باقی می‌گذارد. ختنه در نوزادی، با روش‌های راحت‌تری انجام می‌شود، از نظر زیبایی آلت در بزرگسالی هم تأثیرگذار است، چون به مرور زمان جای زخم‌ها از بین می‌روند، نوزاد کمتر حرکت می‌کند و در نتیجه درد کمتری را هم متحمل می‌شود.

نکات مثبت و منفی ختنه کردن

مثبت:

•پیشگیری از عفونت‌های احتمالی، سرطان آلت(تنها سرطان موجود در دنیا که با انجام ختنه، به طور 100% قابل پیشگیری است)، بیماری‌های جنسی و ایدز

•پیشگیری از عفونت دستگاه ادراری و کلیه نوزادان

•رعایت بهداشت و تمیز و ضد عفونی کردن نوزاد ختنه شده، بسیار راحت‌تر است.

•در صورت ختنه نکردن نوزاد و یا موکول کردن آن به سنین بالاتر، احتمال افزایش ابتلا به عفونت و همچنین کاهش تأثیر ضد سرطانی ختنه را موجب می‌شود.

منفی:

•نوزاد پس از انجام ختنه، دچار عوارض کمی مانند: قرمز شدن پوست آلت، تورم و تا حد کمی خون‌ریزی خواهد شد. 

•یکی از عارضه‌های شایع پس از ختنه کردن و با درصد شیوع کمتر، عفونت است.

•تنگی نوک مجرای ادراری نیز می‌تواند یک عارضه غیر شایع باشد.

•روند بهبودی نوزادان پس از ختنه، بین 7 تا 10 روز است. اگر در طول این مدت، بهبودی مشاهده نشد، بهتر است موضوع را با پزشک در میان بگذارید.

مراقبت‌های پس از انجام عمل ختنه

•بهتر است پس از انجام عمل، نوزاد را قنداق کنید و پستانک آغشته به قند را در دهان او قرار دهید. از شربت استامینوفن نیز برای تسکین درد نوزاد، می‌توان استفاده کرد.

•اگر پس از، از بین رفتن اثر داروی بی‌حسی، نوزاد شروع به نآرامی و گریه کرد، او را در آغوش بگیرید و آرامَش کنید.

•در هفته اول پس از انچام عمل ختنه، بهتر است پوشک نوزاد، زود به زود تعویض شود و اطراف محل زخم با وازلین چرب شود. می‌توانید برای این کار از پمادهای مانند: جنتامایسین و تتراسایکلین هم استفاده کنید. به نوزاد شیر بیشتری بدهید تا ادرار رقیق شده و جای زخم کمتر بسوزد.

•پس از هر باری که پوشک نوزاد خود را تعویض می‌کنید، از یک پانسمان جدید در محل زخم استفاده کنید. 

•پوشک را به بدن نوزاد زیاد سفت نکنید، زیرا نباید به زخم و آلت نوزاد، فشاری وارد شود. 

•از پمادهایی که پزشک برای نوزاد تجویز کرده، پس از هر بار شستشو، استفاده کنید. 

•و سعی کنید لباس‌هایی راحت بر تن نوزاد کنید.

چه زمانی ختنه توصیه نمی‌شود؟

از آنجا که عمل ختنه، یک جراحی بسیار مهم و حساس برای نوزادان پسر محسوب می‌‌شود، توجه به این نکته ضروری است که نوزاد نیز باید آمادگی انجام این عمل را داشته باشد و تشخیص این نکته با پزشک متخصص است. انجام ختنه، در صورت وجود هر یک از موارد زیر در نوزاد توصیه نمی‌شود و طبق نظر پزشک باید آن را به تعویق انداخت:

•اگر نوزاد نارس متولد شود و نیاز به مراقبت‌های پزشکی پس از به دنیا آمدن در بیمارستان داشه باشد.

•اگر سوراخ پیشاب‌راه نوزاد، به جای سر آلت در تنه یا پایین کلاهک وجود داشته باشد.

•اگر آلت نوزاد، پره‌دار است.

•اگر آلت نوزاد، دچار التهات و تورم باشد.

•اگر نوزاد با مشکل خونی مانند هموفیلی به دنیا می‌آید.

•اگر آلت نوزاد، در استخوان شرمگاهی و پوست آن فرو رفته باشد.

•اگر آلت نوزادی کمتر از 2.5 سانت باشد (معمولاً آلت نوزادی بین 2.8 تا 4 سانتی‌متر طول دارد)، ختنه توصیه نمی‌شود.

•اگر پوست نوک آلت، چسبندگی داشته باشد و ترشحات زردرنگی از آن خارج شود.

جمع‌بندی

با توجه به مطالب گفته شده، بهترین زمان انجام عمل ختنه، قبل از 4 ماهگی نوزاد است، چون در این زمان، نوزاد درد کمتری را احساس می‌کند. توجه به این نکته نیز ضروری است که قبل از انجام ختنه، نوزاد توسط پزشک متخصص از نظر سلامت جسمی، مورد معاینه قرار گیرد و اینکه آیا آمادگی لازم برای انجام عمل را دارد یا خیر؟  با انجام این عمل، می‌توان اطمینان حاصل کرد که فرزند شما در آینده به سرطان آلت و سایر بیماری‌هایی که می‌توان با انجام عمل ختنه از ابتلا به آن پیشگیری کرد، در امان خواهد بود. با وجود اینکه فواید ختنه از معایب آن بیشتر است، اما نوزاد باید از نظر آماده بودن برای انجام عمل ختنه، مورد معاینه پزشک قرار بگیرد.

سؤالات متداول

بهترین روش برای جلوگیری از ایجاد عفونت ادراری در دستگاه تناسلی مردان چیست؟

ختنه، بهترین روش برای جلوگیری در عفونت دستگاه تناسلی در آینده فرزند شماست. ختنه همچنین، مهم‌ترین عامل برای پیشگیری از احتمال ابتلا به سرطان آلت است.

آیا می‌توان نوزاد را بلافاصله پس از تولد ختنه کرد؟

ممکن است نوزاد تازه متولد شده، هنوز ادرارش به طور طبیعی شکل نگرفته باشد، در نتیجه برای این نوزاد نمی‌توان بلافاصله پس از تولد، عمل ختنه را انجام داد. حتی ممکن است نوزاد تازه متولد شده دارای مشکلات خونی یا مادرزادی باشد که در این مورد هم باید از ختنه نوزاد در بدو تولد، امتناع کرد.

به طور کلی، هدف از انجام معاینات طب کار، بررسی وضعیت سلامت کارکنان، انتخاب نیروی کاز متناسب با توانایی افراد، تشخیص و پیگیری و درمان بیماری است که انجام معاینات طب کار لازم و ضروری می باشد.برخی از این معاینات و آزمایش ها ممکن است به طور سالانه یا در فواصل زمانی مشخص تکرار شوند.

آزمایش خون در طب کار

از جمله مواردی که در آزمایشات طب کار مورد بررسی قرار می‌گیرد، آزمایش خون است. خون دارای موارد مختلفی برای بررسی می‌باشد، اما مواردی که برای معاینات طب کار مورد بررسی قرار گرفته می شوند، متناسب با وضعیت شغلی کارمندان یا کارگران و با تشخیص متخصص طب کار می‌باشد.

شاخص های خونی مورد بررسی در آزمایش طب کار

به طور کلی، شاخص‌هایی که در آزمایش خون طب کار مورد بررسی قرار می‌گیرند شامل: CBC (بررسی شمارش سلول‌های خونی)، FBS (بررسی قند ناشتا)، کلسترول و تری گلیسیرید، Cr  (بررسی کراتین خون)، BUN   (بررسی نیتروژن اوره خون)، SGOT  و SGOT  (بررسی آنزیم های کبدی) و تست اعتیاد، البته تست اعتیاد را می توان از طریق آزمایش ادرار نیزبررسی کرد.

علاوه بر شاخص های خونی که به صورت روتین در معاینات طب کار مورد بررسی قرار می گیرند و درموارد قبلی به آن پرداختیم، ممکن است بنابر درخواست کارفرما، شاخص های دیگری از قبیل: 

BS  (بررسی میزان قند خون)، HB  (هموگلوبین)، HCT  (اندازه گیری هماتوکریت)، PLT  ( شمارش پلاکت خون)، PT ( بررسی زمان پروترومبین)، PTT (بررسی زمان پروترومبین نسبی)، LDL (بررسی لیپو پروتئین با دانسیته پایین)، HDL (بررسی لیپو پروتئین با دانسیته بالا)، MCHC (اندازه گیری غلظت متوسط هموگلوبین)،HCV   (اندازه گیری حجم متوسط گلبول های قرمز خون)، HCG (تست حاملگی)، PSA (آزمایش پروستات) می باشد.

آیا برای آزمایش خون در طب کار باید ناشتا بود؟

برای بررسی همه شاخص‌های خون نیازی به ناشتا بودن نیست، از جمله شاخص‌هایی که برای بررسی آنها نیاز به ناشتا بودن می باشد، شامل: آزمایش بررسی سطح قند خون ناشتا،  آزمایش بررسی میزان کلسترول خون، آزمایش بررسی میزان تری گلیسیرید است.برای بررسی این موارد در آزمایش طب کار به طور متوسط بین ۸ تا ۱۲ ساعت قبل از آزمایش باید ناشتا بود بنابراین بهتر است  صبح آزمایش دهید. برای بررسی سایر شاخص های خون نیازی به ناشتا بودن قبل از آزمایش خون برای طب کار نمی باشد.

علت ناشتا بودن در آزمایشات طب کار

یکی از دلایل مهم ناشتا بودن به هنگام انجام آزمایش خون، اطمینان از به دست آمدن نتیجه صحیح و درست می باشد. به طور مثال برای تشخیص وجود دیابت در افراد به بررسی میزان قند خون ناشتا نیاز می باشد، در صورتی که افراد قبل از انجام آزمایش ناشتا نباشند نتایج صحیحی را برای تشخیص به پزشک معالج نشان نمی دهد.

رعایت نکات در زمان ناشتا بودن

از نوشیدن مایعات مانند: چای، قهوه، شیر، شربت و ... خودداری نمایید. بهتر است آخرین وعده غذایی را سبک میل کنید و از مصرف غذاهای سنگین و پرچرب پرهیز کنید، زیرا ممکن است بر نتیجه آزمایش تاثیر منفی بگذارد.۲۴ تا ۴۸ ساعت قبل از انجام آزمایش، از استعمال دخانیات (به دلیل افزایش سطح قند خون و تری گلیسیرید) و مشروبات الکلی (با تاثیر بر آنزیم های کبدی باعث افزایش سطح قند خون می شوند) خودداری نمایید.از انجام ورزش های سنگین بدنی بپرهیزید.

مصرف دارو قبل از آزمایش خون

برخی از داروهایی که بر نتیجه آزمایش می توانند اثر بگذارند شامل: ویتامین ها، آنتی بیوتیک ها، داروهای ضد افسردگی، مسکن ها و برخی از داروهای بدون نسخه می باشند. در صورتی که دارو و مکمل خاصی را مصرف می کنید بهتر است قبل از انجام آزمایش خون برای معاینات طب کار با پزشک مشورت کنید تا در صورت نیاز، زمان و مقدار داروهای مصرفی را تغییر دهد تا بر نتیجه آزمایش خون شما تاثیر منفی نگذارد.

تاثیر نوشیدن آب هنگام آزمایش خون 

نوشیدن آب به تنهایی و بدون اضافه کردن شیرین کننده یا طعم دهنده مانعی ندارد، بلکه به سبب افزایش حجم آب در بدن افراد باعث انبساط رگ های خونی می شود، انبساط رگ های خونی به پرسنل آزمایشگاه این امکان را می دهد تا رگ خونی را راحت تر پیدا کنند و فرایند خون گیری راحت تر باشد. نوشیدن آب بر نتیجه آزمایش اثر منفی ندارد، در صورتی نوشیدن آب قبل از انجام آزمایش ممنوع می باشد که توسط پزشک بیان شده باشد.

پایان زمان ناشتا بودن 

پس از انجام آزمایش خون، می توانید خوراکی یا مواد قندی مصرف نمایید. بهتر است به هنگام رفتن به آزمایشگاه، خوراکی و مواد قندی به همراه داشته باشید.

مراکز انجام آزمایش خون برای طب کار 

برای انجام آزمایشات طب کار باید مراکزی را انتخاب کنید که دارای مجوز بهداشت می باشند.

هزینه معاینات طب کار  به عهده کیست؟

هزینه آزمایشات طب کار معمولاً به عهده کارفرما می‌باشد و کارفرما هزینه را پرداخت می‌کند، اما در صورت انجام آزمایشات طب کار در زمان بدو استخدام ممکن است هزینه توسط متقاضی پرداخت شود.

انجام معاینات و آزمایشات طب کار در مرکز تخصصی طب کار آروان

کلیه معاینات و آزمایشات طب کار شامل معاینات بدو استخدام و معاینات ادواری در مرکز تخصصی طب کار آروان قابل انجام است. مرکز طب کار آروان با در اختیار داشتن آزمایشگاه های تخصصی تشخیص پزشکی قادر به ارسال نمونه گیر در محل کار شما نیز هست. همچنین در اختیار داشتن آزمایشگاه‌های اختصاصی باعث شده است که مرکز طب کار آروان بتواند سریع تر از سایر مراکز نتایج معاینات را به کارفرمایان تحویل دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره تلفن های مرکز تخصصی طب کار آروان تماس حاصل فرمایید: ۰۲۱۶۶۰۴۴۸۰۹ و ۰۹۹۴۱۲۸۴۹۷۱

ما در این مقاله سعی داریم که اطلاعاتی را در مورد ساختاری مفصل زانو و همچنین دلایلی را که ممکن است این مفصل دچار آسیب شود به همراه عمل مفصل و مراقبت های پس از تعویض مفصل زانو در اختیار خوانندگان این مطلب قرار دهیم.

مفصل زانو

مفصل زانو مهمترین و بزرگترین مفصل بدن است. این مفصل از انتهای بالایی درشت نی و انتهای پایینی استخوان ران و کشکک تشکیل شده است. راه رفتن، خم و راست شدن پاها و همچنین نشستن و برخاستن از مهمترین وظایف این مفصل است.

در هنگام راه رفتن نیرویی معادل یک و نیم برابر وزن بدن را تحمل می کند. این مقدار در هنگام چمباتمه زدن و نشستن به حالت دو زانو به هشت برابر وزن بدن می رسد. ثبات و پایداری مفصل زانو برعهده رباط-هایی محکم و قوی است که استخوان ها را کنار هم نگه داشته است، در حقیقت علت اصلی ثبات و پایداری این مفصل، رباط های کش سان است.

آناتومی مفصل زانو

استخوان های مفصل زانو 

•مفصل زانو از سه استخوان تشکیل شده است که روبروی هم قرار گرفته  اند:

•استخوان ران (Femur)

•استخوان درشت نی (Tibia)

•کشکک (Patella)

قسمت پایینی استخوان ران روبروی درشت نی قرار می گیرد، کشکک روبروی انتهای پایینی ران قرار دارد. مابین کشکک و استخوان ران مفصلی قرار دارد که باعث می شود این دو استخوان بدون استکاک در کنار هم به راحتی حرکت کنند.

عضلات مفصل زانو

عضلات چهار سر ران و همسترینگ بیشترین نیرو را برای مفصل زانو فراهم می کنند. مهمترین عضلات این مفصل :

•ماهیچه پهن درونی (vastus medialis)

•ماهیچه پهن بیرونی (vastus lateralis)

•ماهیچه پهن میانی (vastus intermedius)

•ماهیچه راست رانی (rectus femoris)

این مجموعه عضلات بوسیله تاندون چهار سر ران به مفصل زانو متصل می‌شوند.

عضلات همسترینگ در پشت ران

•عضله دو سر ران (Biceps femoris)

•عضله سمی تاندینو (Semitendinosus)

•عضله سمی ممبرانوس (Semimembranosus)

رباط‌های مفصل زانو

•رباطهای صلیبی (Cruciate Ligaments)

•رباط های وثیقه  یا کلترال (Collateral Ligament)

•تاندون‌های مفصل زانو

•تاندون های همسترینگ

•تاندون چهار سر ران

•تاندون کشکک

مینیسک های زانو

دو مینیسک داخلی و خارجی در مفص زانو تعبیه شده اند. مینیسک‌ها ساختار هلالی شکلی دارند و از جنسی غضروف مانند ساخته شده اند. مینیسک‌ها فضای بین درشت نی و ران را پر می کنند. مینیسک‌های مفصل زانو نقش مؤثری در حرکت و تحمل وزن ما دارند. مینیسک داخلی همواره آسیب بیشتری از مینیسک خارجی می بیند.

بورس های زانو

در مفصل زانو کیسه‌های کوچکی وجود دارند که از نوعی مایع لغزنده (سینوویال) تشکیل شده است. لغزندگی سطوح اطراف بورس‌ها سبب شده است تا بافت‌های مفصل زانو به راحتی جا به جا شوند. در واقع علت حرکت راحت بافت های حرکتی مفصل زانو بورس ها هستند. بورس‌های سوپراپاتلار، سمی ممبرانوس، اینفراپاتلار، پره پاتلار ، پس آنسرینوس از بورس‌هایی هستند که در مفصل زانو قرار دارند.

اعصاب مفصل زانو

در مفصل زانو اعصابی مهم و بشدت آسیب پذیر وجود دارد. عصب پشت زانویی که بین ساق و پنجه پا قرار دارد و کنترل عملکرد ماهیچه ها از وظایف اصلی آن است. در قسمت بالای زانو دو عصب درشت نی و نازک نی که بسمت پشت و جلوی ساق پا کشیده شده و این نواحی را عصب دهی می کنند. این دو عصب بسیار آسیب پذیر هستند.

حال که شناخت کلی از زانو و ساختار آن پیدا کردیم به دلایل تعویض مفصل و مراقبت های پس از تعویض مفصل زانو می پردازیم.

تعریفی از تعویض مفصل زانو

دلیل حرکت زانو وجود بافت انعطاف پذیر و غضروفی در انتهای استخوان های مفصل زانو است، با گذر زمان به دلایل مختلف این بافت تخریب شده و با افزایش استکاک شاهد ساییدگی استخوان ها بر روی هم خواهیم بود. در نتیجه درد بسیار شدیدی در زانو احساس می شود و نیاز به عمل تعویض مفصل زانو خواهد بود.

تعویض مفصل زانو در چه کسانی لازم است؟

پزشکان و متخصصان در ابتدا سعی می کنند با روش های غیر جراحی اقدام به درمان مفصل زانو کنند. روش هایی مانند: فیزیوتراپی و دارو درمانی. با این حال در بسیاری از مواقع این روش ها جوابگو نخواهد بود و درد زانو حتی در حالت استراحت نیز ادامه می یابد، پس نیاز به عمل تعویض مفصل وجود دارد.

•کسانی که بد شکلی زانو پیدا کرده اند

•کسانی که در هنگام استراحت نیز درد زانو دارند

•کسانی که در زانو دچار محدودیت حرکتی شده اند

•کسانی که درمان های غیر جراحی باعث بهبود زانویشان نشده است

دلایل از بین رفتن و ساییدگی مفصل زانو چيست؟

چه مواردی سبب ساییدگی و ازبین رفتن مفصل و غضروف زانو می شود؟

•آرتروز: ساییده شدن استخوان ها به سبب از بین رفتن غضروف سبب درد شدیدی خواهد شد.

•ضربه و آسیب به زانو: مفصل زانو اغلب به علت ضربات شدیدی که به آن وارد می شود دچار آسیب می شود.

•پوکی استخوان: بالا رفتن سن سبب التهاب و شکستگی استخوان می شود و در بسیاری از موارد مفصل زانو از بین خواهد رفت.

•روماتیسم مفصلی: بیماری خود ایمنی که در آن سیستم ایمنی بدن بافت مفاصل بدن را مورد حمله قرار می دهد و سبب التهاب می شود.

نحوه انجام عمل تعویض مفصل زانو

عمل تعویض مفصل زانو به این ترتیب انجام می شود:

•بیهوشی: به تشخیص پزشک از بیهوشی یا بی حسی موضعی استفاده می شود.

•پزشک با استفاده از یک سوراخ که ایجاد می کند به استخوان ها و مفصل زانو دسترسی پیدا می کند.

•قسمت های آسیب دیده انتهای استخوان ها بسته به میزان آسیب دیدگی با ابزار مخصوص حذف می-شود.

•پروتز و ایمپلنت های مخصوص جایگزین می شوند.

•این پروتز ها از اجزای پلاستیکی و فلزی تشکیل شده است و بوسیله ماده ای به نام (سیمان استخوانی) به استخوان ها وصل می شود. استفاده از روش تثبیت بیولوژیک برای اتصال استخوان ها به مفاصل بنابه تشخیص پزشک ممکن است انجام شود.

پس از انجام عمل چیزی که اهمیت دارد مراقبت های پس از تعویض مفصل زانو است. در ادامه به آن اشاره می کنیم.

مراقبت های پس از تعویض مفصل زانو

پس از انجام عمل تعویض مفصل رعایت و انجام برخی کارها سبب می شود نتیجه بهتری بگیریم. در این قسمت به برخی از مهمترین مراقبت های پس از تعویض مفصل زانو می پردازیم:

•مصرف به موقع داروهای مسکن، آنتی بیوتیک و داروهایی که از ایجاد لخته خون جلوگیری می کنند

•مصرف داروهای مکمل با مشورت پزشک مانند قرص آهن و ویتامین ها 

•در زمان استحمام بهیچ وجه نباید آب یا رطوبت به محل زخم برسد

•تا چند ماه نخست نباید از پله استفاده کرد

•بازگشت به محل کار باید با نظر پزشک باشد

•حرکات ورزشی باید به موقع و دقیق در منزل انجام شود

•به طور مستمر در جلسات فیزیوتراپی باید حضور یافت

•میوه و سبزیجات و مواد مغذی در رژیم غذایی باید قرار بگیرد

•نشیمنگاه صندلی باید بالاتر از حد معمول قرار بگیرد

•رعایت بهداشت محل جراحی

•دقت در نحوه راه رفتن، نشستن و خوابیدن

•انجام پیاده روی روزانه به دفعات بالا در خانه

•شروع رانندگی با مشورت پزشک

•تعویض به موقع بانداژ

سایر مراقبت های پس از تعویض مفصل زانو

نکاتی وجود دارند که باید همواره به صورت روزانه رعایت کرد:

•در هنگام استحمام از صندلی مخصوص یا وان استفاده کنید

•هنگام راه رفتن از عصا یا واکر به مدت 4 تا 6 هفته استفاده کنید

•نشستن حتما باید بر روی یک صندلی محکم، سفت و دسته دار باشد

•عمل لباس پوشیدن و دراوردن را بصورت نشسته بر روی صندلی خود انجام دهید

•اجسام با وزن بیش از 6 کیلوگرم حمل نکنید

•از انجام ورزش هایی که نیاز به تغییر مسیر ناگهانی و یا حرکت سریع دارد بشدت پرهیز کنید

کلام آخر

زانو و مفصل آن به هر دلیلی ممکن است دچار مشکل و آسیب شود، درنتیجه نیاز به عمل تعویض مفصل باشد. در این مقاله کلینیک فوق تخصصی ارتوپدی و جراحی ستون فقرات دکتر دارایی سعی شد که نکات مهمی را در مورد مراقبت های پس از تعویض مفصل زانو بیان کنیم. با رعایت توصیه های پزشکی و همچنین نکاتی که در اینجا بدان پرداختیم، می توان نتایج بهتری از عمل تعویض مفصل زانو گرفت.

سوالات متداول

خوردن کدام مواد غذایی پس از عمل مفید است؟

•پروتئین: گوشت، ماهی، تخم مرغ، سویا، آجیل

•ویتامین A: سبزیجات تیره مانند اسفناج، هویج، کلم بروکلی، جگر

•ویتامین C: فلفل دلمه ای، مرکبات، توت، سیب زمینی

•کلسیم و ویتامین D: شیر، پنیر، ماست، مکمل کلسیم

•فیبر: حبوبات، آلو، گلابی، جو دو سر

•امگا 3 موجود در ماهی

•آهن

تا چه مدت پس از عمل نباید سر کار رفت؟

در این رابطه باید به توصیه پزشک خود کاملا عمل کرد. به طور معمول تا 2 ماه باید استراحت کامل داشت. در صورت مراجعه به کلینیک دکتر دارایی مراقبت ها براساس وضعیت بدنی هر بیمار ممکن است در جزئیات متفاوت باشد.