عموم متخصصین در مضرات مصرف زیاد نمک در دوران بارداری هم عقیده اند، چراکه زیاده روی در مصرف نمک در بارداری مشکلات فراوانی را ایجاد می کند. به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، نمک زیاد، کلسیم را از استخوان ها می گیرد و باعث دفع آن از ادرار می شود. به همین دلیل باعث نازک شدن استخوان می شود از این رو مادران باردار به دلیل حساسیت هایی که در این دوران در استخوان هایشان وجود دارد باید مصرف آن را قطع و یا محدود کنند.
مصرف نمک در دوران بارداری موجب کند شدن رشد جنین می شود و از هوش و استعداد او در بزرگسالی می کاهد.
بررسی ها نشان می دهند، نمک موجب احتباس آب در بدن زنان باردار می شود در نتیجه باعث چاقی و ورم آن ها می شود. بسیاری از خانم هایی که دچار ورم قوزک پا، ادم و تنگ شدن انگشتر در دستشان هستند، با کاهش مصرف نمک در غذای خود، ورم آنها بسیار کاهش می یابد.
گفتنی است؛ زنان باردار بایداز خوردن غذا هاي شور پرهيز كنيد زيرا نمك بعد از آن كه وارد خون شد از راه كليه ها دفع مي شود و چون هنگام بارداري دفع نمك به راحتي صورت نمي گيرد مقدار زيادي از آن در بافت هاي گوناگون بدن جمع مي شود و آب را به خود مي گيرد و بدين ترتيب باعث مي شود قسمت هاي مختلف بدن ورم كنند.
تا می توانید مصرف نمک را در بارداری محدود کنید
عموم متخصصین در مضرات مصرف زیاد نمک در دوران بارداری هم عقیده اند، چراکه زیاده روی در مصرف نمک در بارداری مشکلات فراوانی را ایجاد می کند. به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران،...
۱۳۹۳/۰۶/۰۳
97 بازدید
—
هنوز امتیازی ثبت نشده
به این مقاله امتیاز دهید
بدون عضویت هم میتوانید امتیاز دهید
برچسبها:
نمک
مقالات مرتبط
چرا دوره دستیار پزشک در ایرانیان ملل انتخاب اول است؟
آیا شما هم فکر می کنید برای ورود به دنیای پزشکی باید تحصیلات دانشگاهی داشته باشید؟ به طور واضح جواب این سوال، خیر است. شغل دستیار پزشک عمومی، علاوه بر پردرآمد بودن، از با
جدیدترین روش درمان خشکی چشم با تولید اشک طبیعی
به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا و به نقل از ساینس، سندرم چشم خشک که نام علمی آن keratoconjunctivitis sicca است، به دلیل اختلال غدد اشکی و سلول های های ملتحمه چشم بوجود می آید. تضعیف...
شیوع یک بیماری جدید با نام دست، پا، دهان
بیماری دست، پا، دهان (HFMD) یک بیماری ویروسی شایع است که معمولاً نوزادان و کودکان را درگیر می‌کند اما می‌تواند بزرگسالان را نیز درگیر کند. این عفونت معمولاً دست‌ها،...
درمان کولیک شیرخوار
روش های خانگی درمان کولیک شیرخوار برای درمان کولیک شیرخوار قبل از هرچیز حفظ ارامش والدین مهم ترین عامل در کنترل شیرخوار می باشدزیرا اگر والدین علی الخصوص مادر دچار اضط...