طب بوک طب بوک
عضویت

تفاوت روغن_کبد_ماهی و روغن_ماهی

تفاوت روغن_کبد_ماهی و روغن_ماهیروغن کبد ماهی (کاد)حاوی ویتامین آ، ویتامین د و ویتامین اف (اسیدهای چرب ضروری لینولئیک اسید و آلفا لینولئیک اسید) و طیف کاملی از اسیدهای چرب شامل EPA...

هنوز امتیازی ثبت نشده

به این مقاله امتیاز دهید

بدون عضویت هم می‌توانید امتیاز دهید

تفاوت روغن_کبد_ماهی و روغن_ماهی

روغن کبد ماهی (کاد)
حاوی ویتامین آ، ویتامین د و ویتامین اف (اسیدهای چرب ضروری لینولئیک اسید و آلفا لینولئیک اسید) و طیف کاملی از اسیدهای چرب شامل EPA و DHA (امگا ۳) می باشد که از کبد یک نوع ماهی بنام کاد استخراج می شود.

روغن ماهی
از بدن ماهی های دارای چربی زیاد مانند ماکرل، ساردین، هرینگ و آنچوی استخراج می شود. ماهی ها امگا۳ تولید نمی کنند بلکه آنها را از مواد غذای خود (مانند پلانکتونها) می گیرند. روغن ماهی تنها حاوی EPA و DHA بوده و ویتامین ندارد.

مقالات مرتبط

مشاور تغذیه و رژیم درمانی مریم کلاهدوز
مشاور تغذیه و رژیم درمانی مریم کلاهدوز

مشاور تغذیه و رژیم درمانی مریم کلاهدوز تغذیه رژیم درمانی

مشاهده پروفایل