برنجک یکی از هله هولههای سالم است که به راحتی میتوانید در خانه تهیه کنید.
زمان آماده سازی: 250 دقیقه
زمان پخت: 30 دقیقه
مواد لازم برای 5 نفر:
برنج ایرانی: 50 گرم
روغن: یک قاشق سوپخوری
شیر: یک لیوان
نمک ماسهای: نصف قاشق سوپخوری
طرز تهیه برنجک:
ابتدا برنج ها را بشویید و در کاسهای بریزید. سپس یک لیوان شیر به آن اضافه کنید و بگذارید به مدت ۲۴ ساعت در شیر خوب خیس بخورد پس از گذشت این مدت آن را در سبدی آبکشی کنید تا شیر اضافی آن خارج شود.
داخل یک تابه گود یک قاشق روغن بریزید و برنج خیس خورده در شیر را در روغن تفت دهید. پس از اینکه مدتی تفت داده شد آب نمک را آماده کنید و داخل برنج بریزید و به حرارت دادن ادامه دهید تا آب آن تبخیر شود.
برای بودادن برنجها نیز با رسوب نمک در ته ظرف آن را عوض کنید و ظرف دیگری را روی حرارت بگذارید. مدت زمان لازم برای بودادن ۱۵ تا ۲۰ دقیقه است.
* بهتر است از نمک ماسهای استفاده کنید و بدون ید باشد.
طرز تهیه برنجک خانگی
برنجک یکی از هله هولههای سالم است که به راحتی میتوانید در خانه تهیه کنید. زمان آماده سازی: 250 دقیقهزمان پخت: 30 دقیقهمواد لازم برای 5 نفر:برنج ایرانی: 50 گرمروغن: یک قاشق سوپخو...
۱۳۹۴/۰۵/۱۰
381 بازدید
—
هنوز امتیازی ثبت نشده
به این مقاله امتیاز دهید
بدون عضویت هم میتوانید امتیاز دهید
مقالات مرتبط
فارماتون برای چیست؟ نحوه مصرف عوارض مزایا
فارماتون یکی از محبوب ترین مکمل های تقویتی در دنیاست که برای افزایش انرژی کاهش خستگی و تقویت عملکرد جسمی و ذهنی استفاده میشود. فارماتون (Pharmaton) یک مکمل غذایی حاوی جین
تزریقات در منزل شیراز | خدمات شبانهروزی با پرستاران متخصص
خدمات تزریقات در منزل شیراز با پرستاران متخصص، شبانهروزی و ایمن. تزریق دارو، وصل سرم و پانسمان برای بیماران ناتوان.
روش های درمان سرطان روده
مهم ترین روش های درمان سرطان روده شامل جراحی، شیمی درمانی، پرتودرمانی، درمان هدفمند و ایمونوتراپی هستند.