یکی از وعدههای غذایی برای سلامت بدن میتواند، بسیار مضر باشد. به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران؛ پژوهشگران هشدار میدهند مصرف غذا در تعطیلات میتواند سبب ابتلای افراد به انواع بیماریها گردد.
گفتنی است، پژوهشگران اعتقاد دارند افراد در طول تعطیلات به طور عمده 2 هزار و 500 کالری خوراکی میخورند.
بررسیها نشان میدهند، زنان باید تنها 2000 کالری در طول روز خوراکی مصرف نمایند.
پژوهشگران توصیه میکنند، افراد در طول تعطیلات مواد غذایی پخته مصرف نمایند.
بهتر است افراد در ایام تعطیلات بیشتر وعده ناهار مصرف کنند و از خوردن وعده شام جلوگیری کنند.
میزان مصرف کالری در تعطیلات پیش از 2500 میرسد
یکی از وعدههای غذایی برای سلامت بدن میتواند، بسیار مضر باشد. به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران؛ پژوهشگران هشدار میدهند مصرف غذا در تعطیلات میتواند سبب ابتلای افراد به انوا...
۱۳۹۳/۰۶/۰۳
121 بازدید
—
هنوز امتیازی ثبت نشده
به این مقاله امتیاز دهید
بدون عضویت هم میتوانید امتیاز دهید
مقالات مرتبط
چرا دوره دستیار پزشک در ایرانیان ملل انتخاب اول است؟
آیا شما هم فکر می کنید برای ورود به دنیای پزشکی باید تحصیلات دانشگاهی داشته باشید؟ به طور واضح جواب این سوال، خیر است. شغل دستیار پزشک عمومی، علاوه بر پردرآمد بودن، از با
جدیدترین روش درمان خشکی چشم با تولید اشک طبیعی
به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا و به نقل از ساینس، سندرم چشم خشک که نام علمی آن keratoconjunctivitis sicca است، به دلیل اختلال غدد اشکی و سلول های های ملتحمه چشم بوجود می آید. تضعیف...
شیوع یک بیماری جدید با نام دست، پا، دهان
بیماری دست، پا، دهان (HFMD) یک بیماری ویروسی شایع است که معمولاً نوزادان و کودکان را درگیر می‌کند اما می‌تواند بزرگسالان را نیز درگیر کند. این عفونت معمولاً دست‌ها،...
درمان کولیک شیرخوار
روش های خانگی درمان کولیک شیرخوار برای درمان کولیک شیرخوار قبل از هرچیز حفظ ارامش والدین مهم ترین عامل در کنترل شیرخوار می باشدزیرا اگر والدین علی الخصوص مادر دچار اضط...