مقالات دستهبندی «خواص غذا ها»
36 مقاله یافت شد
چگونه غلات صبحانه میتوانند به کاهش وزن، کنترل دیابت و بهبود سلامتی شما کمک کنند؟
در این مقاله کوتاه، بررسی میکنیم که چگونه غلات صبحانه میتوانند به کاهش وزن، کنترل دیابت و بهبود سلامتی شما کمک کنند. همراه با نکات مفید برای انتخاب غلات سالم و مغذی.
فواید روی برای سلامت کودکان
روی برای افراد به خصوص کودکان در حال رشد کمبود این ماده می تواند منجر به بروز مشکلاتی مانند کاهش رشد، ضعف ایمنی بدن، ریزش مو و اختلالات پوستی در کودکان شود.
راهکارهای علمی و کمتر شناخته شده برای خنک کردن بدن از درون
گرما تنها با نوشیدن آب کاهش نمییابد! تحقیقات نشان میدهند که برخی مواد غذایی و مکانیسمهای فیزیولوژیک میتوانند مستقیم روی تنظیم دمای مرکزی بدن (Core Temperature) تأثیر بگذا
چه غذاهایی بخوریم تا بواسیر از بین برود؟
بواسیر یکی از بیماریهای شایع مقعدی است که به دلیل فشار زیاد روی عروق مقعدی ایجاد میشود. علائمی مانند درد، خونریزی و التهاب میتوانند زندگی روزمره فرد را مختل کنند.
کمپین یک گاز تا یلدا
کینوفیت، برند معتبر و پیشرو در زمینه تغذیه سالم، با بهرهبرداری از دانه کینوا به عنوان یکی از مغذیترین و پرخاصیتترین مواد غذایی، به تولید محصولاتی با کیفیت بالا پرداخته
نحوه مصرف کراتین برای افراد لاغر
کراتین بدنسازی به افراد لاغر اجازه میدهد تا تمرینات طولانیتری انجام دهند و در نتیجه به تدریج حجم و قدرت عضلانی خود را افزایش دهند.
بهترین مواد غذایی برای درمان کلسترول بالا
کلسترول بالا می تواند به دیواره رگ های شما بچسبد و آنها را باریک یا حتی مسدود نماید. این مسئله احتمال سکته را افزایش میدهد. چطور با رژیم غذایی آن را کاهش دهیم؟
تدابیر فصل بهار از دیدگاه طب ایرانی
تدابیر فصل بهار از دیدگاه طب ایرانی فصل بهار، مزاج گرم و تر دارد، یعنی طبیعت و بدن به سمت گرمی و تری حركت میكنند
دمنوش های مناسب فصل سرد
‎ دمنوشهای مناسب فصول سرد: ☕️
چای ترش
‎چای قرمز یا چای ترشچای ترش با برخورداری از ویتامین سی و آنتی اکسیدان درکاهش فشار خون، قندخون و درمان اضطراب مناسب است. فشار خون بیماری مزمنی است که باعث بالا رفتن...
6 دلیل تعجب آور برای مصرف روزانه هویج
فواید بیشمار مصرف هویج از کاهش کلسترول گرفته تا جلوگیری از نقصان حافظه شناخته شده است. به نقل از آوای سلامت، بتاکاروتن موجود در هویج مسئول رنگ نارنجی آن است. هرچه بتا کاروتن...
سرکه انگور نقشی در کاهش وزن ندارد
دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران، عنوان کرد: مصرف سرکه انگور موجب تحریک اشتها می‌شود و بر خلاف باور عمومی مردم تاثیری در چربی‌سوزی ندارد. دکتر محمد هاشمی درباره...