مقالات پزشکی
جدیدترین مطالب منتشر شده توسط پزشکان و متخصصان طب بوک
غذاهایی برای کسب آرامش!
مصرف کربوهیدارت های با کیفیت بالا از جمله برنج قهوه ای، سیب زمینی شیرین، و کدو مسما را در برنامه غذایی خود جای دهید. تنوع فیبر مصرفی به جمعیت باکتریایی روده در مدیریت هورمون های اس...
آیا کم خوابی باعث سرطان میشود؟!
حتما بسیار شنیده اید که باید به اندازه خوابید و کم خوابی باعث سرطان می شود. اما آیا کم خوابی باعث سرطان می شود؟... کم خوابی از جمله عادات غلط عده ی زیادی از افراد می باشد که...
کودکتان را سر زبون دار کنید
وقتی کودک اولین کلمات را به زبان می آورد دل پدر و مادر ضعف می رود و وقتی آن ها کلماتی مثل مامان و بابا را به زبان می آورند یک حس نابی به پدر و مادر دست می دهد اما ممکن است ف...
گیاه خارق العاده برای درمان کم خونی
معمولاً کمبود آهن بیشتر به دلیل عدم دریافت آن از طریق مصرف مواد غذایی مناسب ناشی می‌شود. لازم است که نیازهای روزانه‌تان به این ماده‌ی معدنی را از طریق مصرف مواد غذای...
اگر هر روز پیاده روی کنیم چه اتفاقی در بدن ما رخ می دهد؟
پیاده روی را بهترین دارو برای انسان می دانند چرا که انجام پیاده روی به همراه داشتن خوابی مناسب و تغدیه ای سالم می تواند از مراجعه به پزشک در آینده جلوگیری کند. پانزده تا سی دقیقه پ...
عواملی مهم برای افزایش شانس دو قلو زایی
افراد بسیاری هستند که به داشتن فرزندان دوقلو بسیار علاقمندند و عواملی برای افزایش شانس دو قلو زایی دخیل اند. از هر هزار تولد یک تولد نوزادان دوقلو هستند. دوقلو ها زندگی جالب و جذاب...
چرا سرکه سیب سزاوار این همه توجه است؟
روش استفاده صحیح سرکه سیب در مدت زمان کمی در همه دستورالعمل های غذاهای بهداشتی که به صورت آنلاین وجود دارند، قرار گرفت و هم اکنون طرفداران آن، در سراسر رسانه های اجتماعی به اشتراک...
مصرف قرص ژلوفن برای این افراد کشنده است!
مصرف قرص های ژلوفن برای همه افراد مجاز و آزاد نیست.مصرف خودسرانه ی قرص ژلوفن می تواند عوارض جبران ناپذیری به همراه داشته باشد.ژلوفن صورت کپسول های ۲۰۰ و ۴۰۰ میلی گرمی در بازار موجو...
آیا باید مسواک را قبل از استفاده، خیس کرد؟
ابتدا باید مسواک خودتان را با آب خیس کنید تا هم تمیز شود و هم حالت نرم‌تری به خودش بگیرد. این کار برای جلوگیری از ساییده شدن بیش از حد مسواک بر دندان‌ها و لثه‌ها ضرو...
سوء ظن
پارانوئید نوعی اختلال شخصیت است که طی آن فرد دچار بدبینی شده و به هر چه در اطراف او می گذرد، شک دارد. این اختلال در 5/. تا 5/2 درصد کل جمعیت گزارش شده استعلائم و نشانه هااگر...
مهمترین دلایل ابتلا به ام اس
یکی از مهم‌ترین عوامل ابتلا به بیماری ام اس سابقه ژنتیکی است به این معنی که وقتی در خانواده‌ای شخص مبتلا به ام اس وجود داشته باشد، برخی از ژن‌ها به شدت مستعد ا...
۹ خاصیت فوقالعاده خوردن ماهی سفید برای بدن
به دلیل جیوه کمتری که ماهی سفید نسبت به سایر ماهی ها دارد و خواص تغذیه آن برای درمان بعضی از بیماری ها از خوردن آن غافل نشوید. ماهی سفید نه تنها در شمال ایران که در سراسر دنیا یک م...