مقالات پزشکی
جدیدترین مطالب منتشر شده توسط پزشکان و متخصصان طب بوک
در باره ورزش و نرمشهای خطرناک
One dozen exercises known for their high risk of injury are reviewed Among the riskiest: crunches with rotation, behind the head moves, kettlebell swing, bent over rows, deadlifts,...
در باره خواص مفید ویتامین کا
Vitamin K2 is every bit as important as vitamin D for protecting your heart and bone health; it’s essential for activating enzymes involved in transporting calcium fro...
چگونه وسواس خود را درمان کنیم؟
ابتدا باید بدانیم که وسواس تعاریف گوناگونی دارد. وسواس ، شیطان و نیز هر گفته وسوسه آمیزی را میگویند. قرآن کریم میفرماید: از شر وسوسهگر نهان. وسواس در علم امروز و حتی نزد پیشینیا...
شبکه های اجتماعی؛ فرصت ها و تهدیدها
شبکه های اجتماعی؛ فرصت ها و تهدیدها اشارهشبکه های اجتماعی که یکی از جدیدترین و پرمخاطب ترین سرویس های اینترنتی است، از جنبه های مختلف قابل کنکاش و ارزیابی است. در مقاله حاضر سعی شد...
نوشيدنی شير و انجير خشک
مواد لازم : شیر ۱ لیوان انجیر خشک ۵ الی ۶ عدد گلاب ۳ قاشق طرز تهیه :پس از اینکه انجیر را از وسط نصف کردید و سالم بود آنرا شسته و در شیر بریزید و دریک ظرف در دار به مدت یک الی دو رو...
دانهی سالمی که هر روز باید مصرف کنید
از قدیم گفتهاند «فلفل نبین چه ریزه»! نگاه به این دانههای کوچک و ریز نکنید. دانههایی مانند شاهدانه، تخمه کدو، تخمه آفتابگردان و غیره سرشار از پروتئین، فیبرها، آهن، ویتامینها و...
خاصیت معجزه آسای موزهای گندیده و سیاه
از این به بعد موزهای خیلی رسیده و نرم را که پر از لکه های تیره هستند و اگر به هر کسی آنها را تعارف کنید نوعی توهین حساب میشود دور نریزید زیرا آخرین تحقیقات دانشمندان ژاپنی نشان مید...
با این خوراکی ها سرطان را دور بزنید
در این مطلب فهرستی از انواع مواد خوراکی که می توان به راحتی در بیشتر وعده های غذایی خانواده گنجاند معرفی شده اند:1. تمشک2. چای سبز3. سیر4. بروکلی و کلم5. پیاز و تره فرنگی6. گوجه فر...
درماست وسالادهایتان جوانه گندم بریزید
جوانههای غلات و دانهها سرشار از ویتامینها و مواد معدنی اند و در گروه سبزیها قرار میگیرند.ماش، عدس، گندم، جو و شنبلیله، دانههایی هستند که بیش از همه برای تهیه جوانه مناسب هستن...
لاریجانی یک مصوبه دولت را غیرقانونی اعلام کرد
لاریجانی یک مصوبه دولت را غیرقانونی اعلام کردhttp://www.asayesh1.com/fa/module/news/29-1000/
چه بخوریم که افسرده نشویم؟
افسردگی یکی از شایع ترین عوارض زندگی در عصر ما است. تغذیه، نقش بسیار مهمی در بروز افسردگی و در نتیجه بهبود این بیماری دارد. اگر در افراد افسرده دقت کرده باشید می بینید که این افراد...
نمک سالم , نمک دریا
نمک سالم ، نمک دریا :نمک های صنعتی به اصطلاح تصفیه شده یا نمک های ید دار موجود در بازار به علت اینکه از میان عناصر موجود در نمک تنها حاوی کلر و سدیم میباشند و ید به صورت شیمیایی و...