طب بوک طب بوک
عضویت

مقالات پزشکی

جدیدترین مطالب منتشر شده توسط پزشکان و متخصصان طب بوک

ط

رژیم مدیترانه ای

- عدم نیاز به شمارش کالری!حتماًتعجب کرده‌اید، ولی در حقیقت با رژیم غذایی مدیترانه‌ای شما کالری‌ها را شمارش نکرده و گروه‌های اصلی غذایی را نیز حذف نمی‌کنید. در عوض، تمرکز بر روی جای...

نادر
۱۳۹۳/۰۴/۰۴
ط

بیماریهای یک آرایشگر

غیر از بیماری‌های پوستی که به‌خصوص میان آرایشگران خانم بسیار شایع هستند، مشکلات داخلی دیگری نیز این افراد را تهدید می‌کند ولی با رعایت برخی نکته‌ها به راحتی می‌توان از آنها پیشگیری...

نادر
۱۳۹۳/۰۴/۰۴
ط

اقدامات لازم در برابر اسهال ناشی از IBS

سندروم روده تحریک پذیر می تواند نشانه هایی مانند اسهال ایجاد کند.می توانید چگونگی کنترل اسهال مکرر ناشی از IBS را فرا بگیرید.معمولا اسهال های ناشی از سندروم روده تحریک پذیر (IBS) ،...

نادر
۱۳۹۳/۰۴/۰۴
ط

حفظ تناسب اندام در دوران بارداری و پس از آن

گرچه همه ما نمیتوانیم چند ماه بعد از به دنیا آوردن بچه،هیکل و اندام یک مانکن را داشته باشیم، اما ورزش می تواند به جمع کردن عضلات کشیده شده، تقویت گردش خون و حفظ تناسب اندام ما کمک...

نادر
۱۳۹۳/۰۴/۰۴
ط

روش‌های طبیعی برای دفع سنگ کلیه

یکی از دردناک‌ترین علت‌های مراجعه به بیمارستان‌ها سنگ کلیه است. دردی که امیدوارم شما آن را تجربه نکنید؛ ولی هر کس آن را تجربه کرده می‌داند که چه درد بدی است؛ یعنی مبتلایان همواره ب...

نادر
۱۳۹۳/۰۴/۰۴
ط

با کودکان چگونه برخورد کنیم

انچه نباید به کودکان گفت ۱- گذاشتن اسم روي بچه ها " لال " یا " بچه بد " اگر کودکان را نامهايي مانند احمق و تنبل و... بناميد باور مي کنند که داراي اين صفات و خصوصيات است. به علت آسي...

بهروز محسنی
۱۳۹۳/۰۴/۰۴
ط

گرمازدگی، علائم و راه‌های درمان آن

این روزها که گرما در بسیاری از شهرها حاکم شده دانستن علائم گرمازدگی، راه‌های درمان و علل بروز آن برای هر فردی که در معرض گرما قرار دارد، ضروری است. به گزارش فارس، گرمازدگی عبارت‌ ا...

نادر
۱۳۹۳/۰۴/۰۳
ط

وزوز گوش و کم شنوایی

وزوز گوش ( به انگلیسی: Tinnitus )، که اغلب به عنوان زنگ زدن گوش از آن یاد می شود، اصطلاحی پزشکی است که به منظور توصیف درک صدا در یک یا هر دو گوش بدون وجود هیچ گونه صدای واقعی با من...

نادر
۱۳۹۳/۰۴/۰۳
ط

چرا جوش ها در تابستان شعله ور می شوند ؟

آکنه ( جوش ) عبارت است از التهاب مجموعه فولیکول و غدد چربی اطراف آن که بیشتر در ناحیه صورت،گردن، بخش فوقانی پشت،سینه و بازوها ایجاد می شود وشامل انواع مختلفی از جمله آکنه وولگاریس...

نادر
۱۳۹۳/۰۴/۰۳
ط

روانشناسی کودکان

گسترش فرهنگ صلح - به بهانه زادروز صمد بهرنگی دیگر وقت آن گذشته است که ادبیات کودکان را محدود کنیم به تبلیغ و تلقین نصایح خشک و بی‌بروبرگرد،‌ نظافت دست و پا و بدن‌، اطاعت از پدر و م...

بهروز محسنی
۱۳۹۳/۰۴/۰۳
ط

خودتان در خانه لوسیون سفید کننده درست کنید!

سفید کردن پوست به صورت سنتی، توسط متخصصان زیبایی و با استفاده از درمان های شیمیایی سخت انجام می شود. سفید کننده ها به صورت بالقوه، دارای عوارض جانبی خطرناکی هستند که می توانند در ا...

نادر
۱۳۹۳/۰۴/۰۲
ط

پاکسازی فوق العاده پوست با وانيل

گياه وانيل داراي گل هاي شيپوري شکل است. وانيل علاوه بر داشتن بوي مطبوع، خواص متعددي نيز دارد. به گزارش سايت «هلث مد»، خواص ضدباکتريايي آن براي درمان آکنه مفيد است و در پاکسازي پوست...

نادر
۱۳۹۳/۰۴/۰۲