مقالات با برچسب «اسفناج»
3 مقاله یافت شد
نکاتی در مورد مصرف ماست و اسفناج
اسفناج یکی از سبزی‌های مقوی و پرخاصیت پاییزی است، که غذاهای بسیاری می‌توانید با آن درست کنید. یکی از غذاهای سنتی ایرانی بورانی اسفناج یا همان ترکیب اسفناج با ماست است. ام...
ارزشهای غذایی و تاثیر دارویی خوراکیها
۱۳۹۷/۰۸/۱۵
چرا باید اسفناج بخوریم؟ خواص اسفناج شگفت زدهتان میکند
چرا باید اسفناج بخوریم؟ خواص اسفناج شگفت زده‌تان می‌کند. وقتی یک سبزی بیش از ۱۲ نوع مختلف آنتی اکسیدان ها فلاونوئید دارد نمی توان آن را از رژیم غذایی حذف کرد. یکی از سالم...
ارزشهای غذایی و تاثیر دارویی خوراکیها
۱۳۹۶/۱۱/۲۵
ط
اسفناج موثر در پیشگیری از سرطان
مصرف اسفناج به کاهش استرس اکسیداتیو، بهبود سلامت چشم، پیشگیری از سرطان و تنظیم فشار خون، کمک می کند. کارشناس ارشد تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، با اشاره به اهمیت اسفناج ب...
ارزشهای غذایی و تاثیر دارویی خوراکیها
۱۳۹۵/۰۹/۰۳