تمرکز

سلام تمرکز که در فرقه های مختلف دینی و دسته های مختلف متافیزیکی نامهای دیگری مثل  خلسه , مراقبه , تجرید , برون فکنی و... نامیده میشه .  تمرکز یکی از پایه های اصلی برای ورود به دنیای ماوراءالطبیعه و متافیزیک هست و همون طور که اسمهای مختلفی داره روشهای زیادی هم برای این کار وجود داره . من با تجربه بیست ساله خودم در این امور این روشی که الان براتون بازگو میکنم از نظر من بهترین روشه : " اول  در یک اتاق نیمه تاریک برید . یک روشنایی کمی مثل چراغ خواب آبی رنگ در سمت چپتون قرار بدید . بعد روی زمین به صورت طاق باز( بر روی کمر) دراز بکشید و یک چیزی مثل باشت زیر سرتون قرار بدید تا سرتون با  پاها یک زاویه 20 درجه تشکیل بده . در این حالت پاها را یکم بیشتر از عرض شانه باز بگذارید ,  دستها هم از بدن فاصله داشته و کف دست رو به بالا باشد . انگشتان به صورت گل نیمه باز باشند و به همدیگه نچسبند . چشمها بصورت نیمه باز باشند و نوک انگشتان پارو نگاه کنند , تا حد امکان بدن رو شل کنید ومنقبض نکنید " در جلسات اول شخص باید سعی کنه بدنش هیچ نوع حرکتی نداشته باشه . بعد از اون باید جلوی تیکهای بدن رو بگیره . این حالت باید بین 20 تا 25 دقیقه انجام بشه . موقعی که موفق شدید جلوی حرکات و تیکهای بدن رو بگیرید و بدن در یک آرامش قرار داشت باید سعی کنیم سرعت تفکر رو پایین بیاریم و در صورت امکان کلا از فکر خالی کنیم . این کار به دو صورت میشه انجام میشه : اول اینقدر روی تفکراتمون احاطه داریم که یک چهارچوب فرضی درست کنیم واجازه ندیم هیچ فکری وارد مغزمون بشه . دوم میتونیم اجازه بدیم همه افکار هجوم بیارن به مغز تا تموم بشند و یک خلا فکری پیش بیاد البته عزیزان توجه داشته باشند که از جلسه اول انتظار این کارو نداشته باشند اگر استعداد خوبی داشته باشند وپشتکار زیاد در حدود 3 ماه میتونن به این کار برسند. اگر وقت کافی دارند روزی سه بار در ساعتهای مختلف اگر نه دوبار و اگر نه حداقل روزی یکبار بمدت 20 تا 25 دقیقه . این رو هم در نظر بگیرند که ساعتی رو انتخاب کنند که بقیه روزها هم در همون ساعت این کار رو انجام بدهند  هروقت توانستند خلا فکری رو حتی به مدت یک ثانیه تجربه کنند تماس بگیرند تا بقیه راه رو بهشون بگم . دوستان بدونند که رسیدن به خلا فکری کار ساده ای نیشت وخیلی از کسانی که در فرقه ها و گروههای مختلف آموزش میبینند سالها برای رسیدن به این نقطه تلاش میکنند .