کانال تلگرام پزشکی مشاوره آنلاین در تلگرام کانال جنسی در تلگرام

(آنلاین)

صلاحی

ساکن نور, استان مازندران ایران ·
صلاحی
صلاحی
صلاحی
صلاحی
صلاحی
صلاحی
صلاحی
صلاحی
صلاحی
دکتر زهرا عباس زاده
سپاس از میان وعده لذیذی که یاد دادید، جالبه بدونید برنجک مازندران شیرین درست میشه و برنجک شیرینی سنتی شمالی ( مازندران ) با بافتی ترد و عسلی است که اغلب در مهمانی ها سرو میشود.
  • مرداد 12, 1394
  • ·
  • می پسندم
hamid
تشکر از مطلب عالی
  • مرداد 12, 1394
  • ·
  • می پسندم
صلاحی
صلاحی
صلاحی
صلاحی
صلاحی

ادامه :


عمرتان کم می شود همه می دانند که سیگار خطر بروز بیماری های قلبی، سکته، آمفیزم یا بیماری های انسدادی ریوی مانند برونشیت، سرطان ریه، سرطان مری، سرطان پانکراس و سرطان پوست را بالا می برد. نتایج پژوهش های محققان آمریکایی، کانادایی و انگلیسی که در مجله ی New England Journal of Medicicine به چاپ رسیده است نشان می دهد که سیگار 10 سال از عمر را کوتاه می کند. محققان برای رسیدن به این نتایج از سال 1997 تا 2004، روی 217 هزار فرد بزرگسال بررسی هایی انجام دادند. آنها به این نتیجه رسیدند میزان مرگ و میر افراد سیگاری، سه برابر افراد غیرسیگاری است. محققان مشاهده کردند بیشترین میزان مرگ و میر افراد در این پژوهش، به طور مستقیم به مصرف سیگار مربوط می شود. علاوه بر این مشخص شد افراد غیر سیگاری در مقایسه با سیگاری ها، دو برابر شانس بیشتری برای رسیدن به سن 80 سالگی دارند. خبر خوب اینکه اگر فرد سیگار را به موقع ترک کند، می تواند با عوارض آن مقابله کند. در واقع افرادی که بین 25 تا 34 سالگی، 35 تا 44 سالگی یا 45 تا 50 سالگی اقدام به ترک سیگار می کنند، به ترتیب 10، 9 و 6 سال به عمر خود اضافه می کنند. آیا ترک سیگار امکان پذیر است؟ سیگار، اعتیاد آور است و ترک آن کمی دشوار خواهد بود. اما این کار غیر ممکن نیست و کمی اراده می خواهد. در برخی موارد، افرادی که سیگار را ترک می کنند، دچار اضطراب یا سندرم ترک سیگار می شوند و تصور می کنند که ترک سیگار غیرعاقلانه و غیرممکن است. اما در هر حال با اراده و عزم راسخ می توان سیگار را بدون بازگشت ترک کرد. امروزه شیوه های متعددی برای ترک سیگار وجود دارد: ترک سیگار به طور ناگهانی تصمیم به ترک یکباره ی سیگار کار دشواری است، اما اجرایی کردن یکباره ی تصمیم ترک سیگار از همه ی روش های دیگر موثرتر است و اثرات منفی سیگار را از بین می برد. ترک سیگار قدم به قدم اگر تصور می کنید که قادر به ترک یکباره ی سیگار نیستید، باید تلاش کنید که میزان سیگار مصرفی را به مرور کاهش دهید. در واقع لازم است که هر روز از تعداد نخ هایی که دود می کنید کم کرده و به تدریج آن را به طور کامل ترک کنید. ترک سیگار به کمک جایگزین های نیکوتین روش های جایگزین نیکوتین شامل مجموعه ای از محصولات و درمان هایی است که جایگزین نیکوتین موجود در سیگار می شوند. به این صورت که در این محصولات، دوز کمی از نیکوتین به بدن فرد می رسد، اما سموم دیگری که در سیگار وجود دارند وارد بدن نمی شوند. این درمان ها عبارتست از چسب ها، آدامس یا حتی اسپرهای مخصوص بینی که به منظور کاهش میل فرد برای جذب نیکوتین و تسکین علائم ترک سیگار تهیه شده اند. استفاده از این محصولات نیز کمک زیادی به ترک سیگار می کند. ترک سیگار به کمک طب سوزنی طب سوزنی یکی از روش های درمانی سنتی است که ریشه در طب چینی دارد. استفاده از طب سوزنی باعث کنترل و کاهش میل افراد به مصرف سیگار می شود. اگر این شیوه توسط افراد متخصص آن انجام شود کاملا بی خطر است.

  • تیر 31, 1394
  • ·
  • می پسندم
دکتر زهرا عباس زاده
باسلام ودرود، سپاس ازمطالب ارزشمندی که به اشتراک میگذارید،تنهابیماری که کشیدن سیگار برای بیماران توصیه میشود، بیماری کولیت اولسروز است وعجیب آنکه 90% بیماران علی رغم اینکه میدانند برای بهبود حالشان، کشیدن سیگار موثر است ولیکن ازکشیدن سیگارامتناع میکنند!!
  • مرداد 1, 1394
  • ·
  • می پسندم
صلاحی

سلام و درود برشما


ازتوجه شما سپاسگزارم

  • مرداد 1, 1394
  • ·
  • می پسندم
صلاحی
نمایش 1 پست بیشتر از صلاحی
صلاحی
صلاحی
صلاحی
نمایش 1 پست بیشتر از صلاحی
صلاحی
صلاحی
  , ,  و 25 بقیه این را می پسندند
رعنا رحیمی

در یک فیلم ،کلم پیچ مصنوعی را دیدم چطوری درست می کردند. از این چینی ها همه چی برمیاد.

  • تیر 8, 1394
  • ·
  • می پسندم
صلاحی
صلاحی
نمایش 2 پست بیشتر از صلاحی
صلاحی
تجهیزات بیمارستانی مدرنHE
بسیار عالی بود ممنون از اطلاعات مفیدتون
  • خرداد 31, 1394
  • ·
  • می پسندم
صلاحی
  , ,  و 23 بقیه این را می پسندند
اعظم السادات حسینی

البته جدای از حالت روانی و روابط اجتماعی ،واقعا حالت جسمانی در بروز آثار افسردگی نقش چشم گیری داره.

  • تیر 5, 1394
  • ·
  • می پسندم
صلاحی
صلاحی
اعظم السادات حسینی

درست کردنش سخته .مخصوصا پوستش که مثل تخم مرغ نیست . ولی با این همه خواصی که شما نوشتید به زحمتش میارزه

  • تیر 5, 1394
  • ·
  • می پسندم
صلاحی
نمایش بیشتر
آدرسها و راه های تماس
مازندران . شهر زیبای نور
TOP