ارتفاع زدگی در کوهستان

اونطور که معلومه کوهنورد حرفه ای وعجولی هستی
عوارض وخطرات این مشکل :
بی اشتهایی
سرخ شدن چشم کم بینایی کم شنوایی
و عدم تمرکز در مواقع شدید از دست دادن هوشیاری
افزایش دم بازدم وضربان قلب به طور غیر عادی
و در علائم خواص تنفس در ان واحد شدید شده وبازگشت به حال عادیرو شاهدیم

خب ببینید اگه میتونید بدون دارو این عوامل رو کنترل کنید خیلی خوبه ومن تاکیدم رو همینه برا همین این توصیه هارو دارم
در 24ساعت اول تلاش زیادی نکنید عجله رو حذف کنید به طور کلی. سعی کنید تاجایی که
امکان داره قبل از رسیدن به مقصدی که قرار از اونجا کوه نوردی شروع بشه مقداری پیاده برید رسیدید دچار حمله شدید صبر کنید بدن به حالت عادی برگرده در ازای هر 1000 متر 1روز استراحت کنید و 300متر 300متر برید جلو موقع خواب برگردید در ارتفاعات کمتر بخوابید در هر مرحله علائم خفیف دیدی جلونرید بمونید تا بدن عادت کن علائم زیادشدن پایین پایین تر بیاید برای عادت به محیط اب زیاد احتیاجه اب زیاد بخورید 3_4لیتر ادرار زیاد وشفاف باشه
هنگام کوه نوردی زیاد نخوابید فعالیت سبک انجام بدید

به هیچ وجه پیشنهاد دوستان ناباب رو در استفاده از مواد نادرست مثل الکل و اعتیاد اورها خواب اور مسکن باربیتوراتها قبول نکنید
درمان دارویی :
دیاموکس با پزشک مشورت کنید 24 ساعت قبل کوه نوردی تا پنج روز ادامه 250 میلی گرم هر 8ساعت عوارض جانبی خاصی ندارد سوزشو مومور شدن لبها ونوک انگشتان ادرار زیاد باقطع دارو قطع میشه

سیگار قلیون برا کوه نورد نابود کنندس جلو کارتو میگییره درمان بدون دارو خیلی بهتره



پایان