درد مفاصل

درد مفاصل نشانه سردی زیاد خوردن مثل چای وبرنج است ترک کند
یک هفته درماه ازپخته خوری پرهیز کند وطبیعی خوری کند مثل عسل وسبزیجات واجیل خام ووو

جناب سلیمی با سلام
شروع آرتروز در برخی از مفاصل، در این سن بخصوص در کشور ما بدلیل فرهنگ زندگی خاصی که داریم، شایع میباشد.اما افتراق این مسئله از درد ناشی از پوکی استخوان در تعداد مفاصل درگیر میباشد. جنابعالی ذکر کردید که مادرتان از درد کلی مفاصل رنج میبرد. باید دقت کنید که ایشان از استفاده مکرر از کورتون پرهیز کنند ، چون تزریق حتی یک عدد دگزامتازون که در بسیاری از سرماخوردگیها نیز تجویز میگردد ، جذب کلسیم از روده را متوقف مینماید. ضمنا باید از نور خورشید استفاده کنند و همچنین مواد غذایی که کلسیم به وفور دارند مثل کلم و کاهو و شیروسویا.
فعالیتهای منظم ورزشی مثل راه رفتن با کفش طبی در مسیرهای کوتاه و روزانه، راه رفتن در آب، هفتگی و کشش ارام عضلات و تصحیح پوسچرهای روزمره، استفاده از توالت فرنگی و بطور کلی تغییر مناسب شرائط کار و زندگی بسیار موثر خواهد بود.

ضمنا ایشان میتوانند در تبریز به بخش فیزیوتراپی بیمارستان کلیوی برای یک دوره درمان فیزیوتراپی و دریافت کلیه روشهای کشش عضلات و تصحیح پوسچرها با بروشور مراجعه نمایند.

سلام
علت شیوع ارتروز که یک درد عصبی است تغذیه غلط است زیاد پخته مصر ف می کنیم چون پخته ها بصورت اسید وارد بدن میشوند و اختلال عصبی ایجاد میکنند اما خوراکی های طبیعی بصورت باز وارد بدن وخون وسلول ها میشوند ودرد را کاهش میدهند اغلب کسانیکه چای زیاد میخورند دچا ر درد زانو ودردهای عضلانی هستند واسید زیاد چای سبب استخوان سائی و دردهای استخوانی دیگر میگردد
کاستن از خوراکی های سرد وپخته سبب بهبود دردهای استخوانی میگردد
نسل قدیم که نخود خور بودند چون نخود گرم وخشک است ومثل برنج سرد وترنیست کمتربه اینگونه امراض مبتلا می شدند الان همه جوان ها ازدردکمر ودیسک و امثالهم می نالند