هدیه های دریافتی
آخرین نشان های دریافت شده
نشان طلایی پاسخ به سوالات پزشکی
نشان نقره پاسخ به سوالات پزشکی
100 Blogs
500 Comments
دکتر زهرا عباس زاده
ساکن نور, استان مازندران ایران ·
توضییح در مورد تخصص و مدارک
پزشک خانواده ، ویزیت ،درمان و ارجاع به متخصص
آدرسها و راه های تماس
مازندران-نور-روبه روی اداره پست-درمانگاه تأمین اجتماعی
- ·
- گزارش
- ·
- مهر 2, 1400 9:26 ب.ظ
باعرض سلام وارادت، تشخیص ها ودرمانهای پزشکی اغلب ( پله پله) step by step هستند یعنی ابتدا بیماریهای شایع مدنظر قرارمیگیرند ولی اگر مصرف دارو واقدامات درمانی موثرنبود، بیماریهای نادر مدنظر قرارمیگیرند و... و معمولا با مراجعه به یک پزشک وپیگیری پروتکل های تشخیصی ودرمانی بهترنتیجه میگیرید بااینحال اگر طبق نظر متخصص اورتوپدی اقدام نمودید ونتیجه نگرفتید بهتراست ازیک متخصص داخلی یا روماتولوژی نیزکمک بگیرید .اگر درد عضلات همراه با لاغرشدن عضلات هست نیازبه انجام NCV و EMG( نوارعضله) نیزهست.
میالژی یا میالژیا به معنای درد عضلانی (Muscle pain) است.
برخی از مواردی که باعث درد عضلانی می گردند عبارتنداز:
دکتر زهرا عباس زاده یک وبلاگ ساخته است.
عوارض بی خوابی
براساس آمارهای منتشر شده، بیش از 40 درصد از آمریکایی روزانه کمتر از هفت ساعت می خوابند، بر این اساس بیش از 70 میلیون نفر از آمریکایی ها دچار کمبود و اختلالات خواب هستند.
با وجود اینکه همگان از اهمیت میزان مناسب برای خوابیدن آگاه هستند، اما باز هم شاهد کم خوابی مخصوصا در میان جوانان هستیم. در جامعه ی ایرانی اغلب جوانان پس از بازگشت از محل کار یا دانشگاه مشغول اموراتی نظیر تماشای انواع سریال ها، فیلم های سینمایی یا انجام بازی و وب گردی هستند، از این رو بی خوابی در کشورمان نیز به مشکلی در میان جوانان تبدیل شده است.
در ادامه به بررسی 23 خطری خواهیم پرداخت که در صورت کم خوابی ممکن است گریبان گیر افرادی شود که از این مشکل رنج می برند.
1. بداخلاقی
براساس تحقیقات انجام شده از سوی جمعی از محققان، بد خلقی از جمله ی موارد مشهودی است که می توان این موضوع را از شکایات متعدد اطرافیان افرادی که کمتر از میزان طبیعی می خوابند، مشاهده کرد. این تیم از محققان شماری از افراد کم خواب را زیر ذره بین قرار داده اند و به این نتیجه رسیده اند که این افراد در برابر برخی مسائل واکنش تند تری نشان می دهند. برای مثال می توان به ایجاد مزاحمت در زمانی اشاره کرد که این افراد مشغول کار هستند.
2. سردرد
با وجود اینکه دانشمندان در قرن اخیر به ارتباط بین کم خوابی و سردرد پی برده اند، اما هنوز نتوانسته اند به روشنی ارتباط بین سردرد و کم خوابی را پیدا کنند. درد های مزمنی نظیر میگرن در اثر کم خوابی شدت می گیرند. براساس تحقیقات انجام شده توسط دانشمندان، 36 تا 58 درصد از افرادی که مبتلا به اختلالات تنفسی در زمان خواب هستند، با سردردهای غیرقابل وصفی در زمان بیدار شدن روبرو می شوند. دلیل این سردردها بیدار شدن های متوالی در طول خواب است که به بی خوابی منجر می شود.
3. ناتوانایی در یادگیری
بی خوابی در میان نوجوانان و جوانان به موضوعی همه گیر تبدیل شده است. مطالعات دانشمندان حکایت از این دارد که تعویض ساعت آغاز به کار مدارس راهنمایی از ساعت 7:30 به 8:30 منجر به بالا رفتن نمره ی دانش آموزان در شماری از درس ها شده است. بر این اساس، نمره ی دانش آموزان در درسی نظیر ریاضی و قرائت به ترتیب 2 و 1 امتیاز افزایش یافته است.
بی خوابی در حافظه ی کوتاه مدت نیز بی تاثیر نیست. با توجه به اینکه حافظه ی کوتاه مدت بخش مهمی از چرخه ی یادگیری است، از این رو بی خوابی می تواند تاثیر شگرفی روی توانایی افراد برای به یاد آوردن کلماتی داشته باشد که روز پیش آن ها را به حافظه ی خود سپرده اند. در یک مطالعه ی دیگر دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که در صورت تمایل به یادگیری و مطالعه ی یک موضوع برای اولین بار و تکرار آن، بی خوابی می تواند تاثیر منفی داشته باشد. این تاثیر منفی حتی پس از به خواب رفتن بعد از یادگیری نیز از بین نمی رود.
4. چاقی
افرادی که دچار اختلالات خواب هستند و به میزان کافی نمی خوابند، دچار اختلالات هورمونی شده و در نتیجه اشتهای بیشتری برای خوردن غذاها با کالری بالا دارند که این موضوع بسیار خطرناک است. هرچند در زمان بیدار بودن می توان کالری بیشتری را سوزاند، اما این میزان کالری سوخته شده در برابر حجم بیشتری از کالری ها که پس از خوردن غذا وارد بدن می شود، تاثیری ندارد.
5. مشکلات بینایی
کم خوابی می توان مشکلاتی را در بینایی افراد ایجاد کند که از جمله ی آن می توان به ایجاد دید تونلی، دو بینی و تار شدن بینایی اشاره کرد. میزان بی خوابی رابطه ی مستقیمی با اختلالات بینایی دارد، بطوریکه هر چه میزان بی خوابی بیشتر باشد، احتمال ایجاد اختلالات بیشتر شده و در نتیجه مشکلات زیادی نیز برای فرد مورد نظر پیش می آید. همچنین امکان ایجاد توهم آشکار نیز در افراد کم خواب وجود دارد.
6. افزایش بیماری قلبی
دانشمندان با انجام تحقیقاتی به این نتیجه رسیده اند که با بیدار ماندن افراد برای بیش از 88 ساعت، فشار خون افزایش می یابد. براساس یافته های محققان، افرادی که در هر شبانه روز تنها 4 ساعت می خوابند در مقایسه با افرادی که 8 ساعت می خوابند، ضربان قلب بالاتری دارند. غلظت پروتئین واکنشی نوع C که یکی از علامت های ابتلا به بیماری های قلبی است در افرادی که کم خواب هستند، بیش از سایرین به چشم می خورد.
7. کند شدن سرعت عمل
"عکس” العمل و به بیان بهتر سرعت عمل افراد در اثر بی خوابی تحت تاثیر قرار می گیرد. دانشمندان برای اثبات ادعای خود، آزمایش هایی را انجام داده اند. محققان دو گروه از دانشجویان را مورد آزمایش قرار داده اند، بطوریکه تست هایی را در رابطه با تصمیم گیری سریع به عمل آورده اند، با این تفاوت که یکی از دو گروه در میان تست خوابیده اند، ولی گروه دیگر چنین اجازه ای نداشته اند. نتیجه ی تست گویای این موضوع است که افرادی که خوابیده اند، به شکل بهتری به سوالات پاسخ داده اند. این تست در مورد "ورزش”کاران نیز انجام شده است.
8. آسیب پذیری در مقابل بیماری ها
سازمان دفاعی بدن، وظیفه ی مبارزه با انواع باکتری ها و به بیان بهتر میکروارگانیسم ها را دارا است، بطوریکه حتی در صورت زخمی شدن نقطه ای از بدن و ایجاد زخم، سیستم دفاعی قادر است از نفوذ میکروب ها به بدن از ناحیه ی آسیب دیده و ایجاد عفونت جلوگیری کند. حال در صورت بی خوابی حتی برای یک شب، سیستم دفاعی بدن به اندازه ای ضعیف می شود که تا حدودی قدرت آن برای مبارزه با میکرو ارگانیسم ها از بین می رود.
9.زیاد شدن غیرعادی ادرار
زمانی که انسان به خواب می رود، سیستم تولید ادرار در بدن فرآیند آرام تری را در پیش می گیرد و از این رو است که اغلب افراد در زمان خواب نیازی به استفاده از سرویس های بهداشتی ندارند. اما زمانی که فردی در طول شب بیدار می ماند، خبری از فرآیند آرام تولید ادرار نیست. دانشمندان چنین وضعیتی را تولید بیش از حد ادرار شبانه می نامند. این موضوع عاملی برای شب ادراری در برخی کودکان و حتی بزرگسالان است، چراکه فرآیند تولید ادرار در این افراد با وجود به خواب رفتن به حالت معمول به فعالیت ادامه می دهد.
10. عدم تمرکز و حواس پرتی
انجام اموراتی نظیر مطالعه یا گوش دادن به توضیحات استاد در کلاس درس که نیازمند تمرکز است، به خواب فرد بستگی مستقیمی دارد. دانشمندان روی این موضوع تاکید دارند که در صورت بی خوابی، افراد باید در انتظار مشکلاتی نظیر نبود تمرکز و حواس پرتی باشند. در صورت بی خوابی، فرد در کسری از ثانیه به حالتی وارد می شود که نمی توان آن را خواب یا بیدار عنوان کرد.
11. تولید نشدن آنتی بادی و بالا رفتن احتمال ابتلا به بیماری
محرک های موجود در بدن، آنتی بادی هایی را برای مبارزه با ویروس های خاصی تولید می کنند. همانطور که اشاره کردیم زمانی که فرد به اندازه ی کافی نمی خوابد، سیستم دفاعی بدن دچار مشکل شده و در نتیجه نمی تواند به خوبی کار کند. در یک تحقیق که در همین راستا انجام شده، به 19 تن از داوطلبان واکسن هپاتیت تزریق شد. ده تن از این افراد در طول شبانه روز هشت ساعت می خوابیدند، اما باقی افراد شرکت کننده در این آزمایش شب ها بیدار می ماندند. پس از گذشت چهار هفته، میزان آنتی بادی ساخته شده در بدن افرادی که در طول شبانه روز 8 ساعت خوابیده بودند، دو برابر افرادی بود که بیدار مانده بودند.
12. اختلال در تکلم
بی خوابی تاثیر شگرفی روی نحوه ی حرف زدن افراد دارد، بطوریکه در طول یک آزمایش، افرادی که برای 36 ساعت بیدار نگه داشته شده اند، بصورت متمادی از واژه های تکراری و جملات کلیشه ای استفاده کرده اند. همچنین باید به این نکته اشاره کرد که این افراد با تن صدای ثابت و بصورت بسیار آرام و تقریبا نامفهوم کلمات را ادا می کردند. افرادی که از کم خوابی رنج می برند، توانایی بیان تفکرات خود در قالب جملات را نداشته و نمی توانند آنچه را که در ذهن دارند، به درستی انتقال دهند.
13. سرماخوردگی
اگر شما نیز جزو افرادی هستید که در اغلب روزها احساس سرما کرده و دوست دارید تا کنج گرمی را برای رسیدن به آرامش پیدا کنید، شاید به اندازه ی کافی نمی خوابید. آزمایش های صورت گرفته نیز این موضوع را اثبات کرده است. محققان 153 داوطلب را پس از دو هفته در معرض سرمای یکسانی قرار داده اند. براساس اطلاعات ارائه شده از بین این 153 نفر افرادی که در دو هفته ی گذشته در هر روز کمتر از 7 ساعت خوابیده اند، سه برابر بیش از سایر افراد که بیش از 8 ساعت خوابیده اند، در معرض سرماخوردگی قرار دارند. کیفیت خواب را نیز در این بین می توان موثر خواند. یافته های محققان نشان می دهد افرادی که 92 درصد از زمان در رختخواب بودن را می خوابند، 5.5 برابر بیش از افرادی که 98 تا 100 درصد از این زمان را می خوابند، احتمال سرماخوردگی دارند.
14. مشکلات سیستم گوارشی
از هر 250 آمریکایی یک نفر به بیماری التهاب روده مبتلا است و اختلالات خواب نیز علائم این بیماری را افزایش می دهد. در صورتی که کم خوابی بصورت مداوم تکرار شود، سندروم التهاب روده شدید تر می شود، بطوریکه 10 تا 15 درصد از آمریکایی به علت بی خوابی با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند. همچنین باید به این نکته اشاره کرد افرادی که از بیماری کرون رنج می برند، در صورت بی خوابی دو برابر سایر افراد در معرض خطر عود کردن این سندروم در مقایسه با افراد عادی قرار دارند.
15. افزایش تصادفات رانندگی
رانندگی در حالت خواب آلودگی به اندازه ی رانندگی در زمان استفاده از مشروبات الکلی خطرناک است و از این رو توصیه می شود رانندگان در صورت بی خوابی اقدام به رانندگی نکنند. خوابیدن در هنگام رانندگی به دلیل خیرگی و ثابت بودن وضعیت راننده امری معمول است که این موضوع خطر تصادف را افزایش می دهد. براساس تحقیقات انجام شده، خلبانان، رانندگان کامیون، پزشک های شیفت و افرادی که باید شب ها بیدار بمانند، بیش از سایرین در خطر خواب در زمان رانندگی قرار دارند که این موضوع شانس تصادف را بالا می برد.
16. درد
افرادی که از مشکلاتی نظیر دردهای مزمن رنج می برند، معمولا نمی توانند به میزان کافی بخوابند، چراکه درد نقطه ای از بدن در زمان خواب وی را بیدار می کند. اخیرا محققان به این نتیجه رسیده اند که بی خوابی می تواند باعث افزایش درد در افراد شود. تحقیقات نشان می دهد که در صورت بیدار ماندن، مقاومت فرد در برابر دردهای ایجاد شده کمتر شده و در نتیجه فرد مورد نظر کمتر از پیش قادر است تا محرک های درد را تحمل کند.
17.ابتلا به دیابت
بیدار ماندن در ساعاتی که بدن براساس ساز و کارش برای خوابیدن و کاهش متابولیسم آماده می شود، در صورت استمرار می تواند منجر به ایجاد مقاومت در برابر انسولین و در نتیجه مبتلا شدن به بیماری دیابت نوع دوم شود. براساس تحقیقات انجام شده روی نوجوانان، مشخص شده که تغییرات برای بالا بردن میزان خواب افراد خطر ابتلا به بیماری دیابت را کاهش می دهد. همچنین باید به این موضوع اشاره کرد که با وجود رعایت رژیم غذایی، در صورت مداومت در کم خوابی خطر ابتلا به بیماری دیابت افزایش پیدا می کند.
18. به هم ریختگی
در صورتی که دقت کرده باشید، افرادی که دچار بی خوابی هستند، در شرایط آرمانی خود به سر نمی برند. تحقیقات صورت گرفته حاکی از این موضوع است، جراحانی که کمتر از سایرین می خوابند، 20 تا 32 درصد بیشتر دچار اشتباه می شوند. همچنین "ورزش”کارانی که عملکرد آن ها رابطه ی مستقیمی با تمرکز دارند، در صورت بی خوابی نمی توانند نتیجه ی لازم را دریافت کنند.
19. سرطان
محققان هنور در ابتدای راه تحقیقات برای یافتن رابطه بین کم خوابی و سرطان هستند. با توجه به اینکه بی خوابی منجر به ضعف سیستم ایمنی بدن شده و بدن را برابر ابتلا به بیماری ها قرار می دهد، می توان انتظار داشت که شانس ابتلا به انوع سرطان ها نیز با استمرار بی خوابی افزایش یابد. تحقیقات اولیه دانشمندان نیز با تایید این موضوع، خطر ابتلا به سرطان هایی نظیر پستان و سرطان روده ی بزرگ را در افرادی که دچار اختلالات خواب هستند، بالا عنوان کرده اند.
20. مشکلات حافظه
اختلال خواب در افراد سالخورده می تواند ساختار حافظه بلند مدت را در این افراد تغییر دهد. همچنین مشکلاتی نیز در حافظه ی مرتبط با خواب در جوانان رویت شده که دچار کمبود خواب هستند. تحقیقات صورت گرفته در سال 1924 نشان از این دارد، افرادی که بیشتر می خوابند، دچار فراموشی کمتری شده و حافظه ی آن ها بهتر عمل می کند. کم خوابی نشانه های آلزایمر را در افراد تقویت می کند.
21. اختلالات ژنتیکی
براساس تحقیق جامعی که در سال 2013 میلادی برای سنجش تاثیر میزان خواب روی افراد انجام گرفت، تمام جنبه های منفی بی خوابی بر سلامتی انسان ها مشخص شد. براساس یافته ی دانشمندان کم خوابی باعث اختلال در عملکرد ژن های بدن انسان می شود. براساس تحقیقات صورت گرفته، در حالی که فردی در طول یک هفته هر شب کمتر از 6 ساعت بخوابد، عملکرد بیش از 700 ژن مختل می شود. از جمله ی ژن های مورد نظر می توان به مواردی اشاره کرد که رابطه ی مستقیم با سیستم حفاظتی بدن دارند.
برخی از ژن ها براساس الگوی شبانه روز فعالیت می کنند که در صورت به هم خوردن الگوی خواب فرد، این ژن ها نمی توانند براساس الگوی معمول فعالیت کرده و در نتیجه ساز و کار فعالیت این جز از بدن دچار بی نظمی می شود.
22. ناخشنودی و افسردگی
دانیل کانمان، روانشانسی است که جایزه ی نوبل را در زمینه ی روانشناسی از آن خود کرده است. وی با انجام تحقیقی، از 909 نفر از زنانی که کار می کنند، خواسته تا جزئیات مربوط به حالات روانی و احساسات خود را بصورت روزانه ثبت کنند. هرچند اختلاف در درآمد این خانم ها کمی در روحیه ی این افراد تاثیرگذار است، اما کم خوابی را باید یکی از دو عامل تاثیرگذاری خواند که بیشترین اثر را در افسردگی و ناخشنودی افراد دارند.
مطالعه ی دیگری نیز نشان می دهد بانوانی که دارای زندگی زناشویی موفقی هستند، خواب خوبی را نیز تجربه می کنند. هنوز مشخص نیست که کیفیت خواب در این افراد در اثر زندگی زناشویی موفق است یا زندگی آن ها تحت تاثیر خواب مناسب. همچنین تحقیقات نشان داده که افراد مبتلا به بی خوابی، دو برابر بیش از سایرین در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند. همچنین باید به این نکته اشاره کرد که اقدام برای درمان بی خوابی منجر به بهبود افسردگی در افراد نیز شده است.
23. مرگ
بسیاری از بیماری ها ریشه در کم خوابی و کاهش تعداد ساعات خواب دارند. اما افرادی که روزانه کمتر از 7 تا 8 ساعت بخوابند، دچار مرگ زودرس خواهند شد. به بیان بهتر خوابیدن کمتر از میزان توصیه شده شانس مرگ را در سنین پایین تر افزایش می دهد.
https://www.mashreghnews.ir/news/423390/23-%D8%B9%...
خانم دکتر عباس زاده
با سلام
احتراما با تاکید بر اهمیت مدیریت دانش سلامت و همچنین افزایش بهره گیری از فن آوری های نوین ارتباطی از جمله رسانه های اجتماعی در این زمینه، و با توجه به تجربیات گرانبهای شما در استفاده از رسانه های اجتماعی در حوزه پزشکی ، بدینوسیله از جنابعالی جهت مشارکت در مصاحبه پایان نامه دکترای کتابداری و اطلاع رسانی پزشکی با عنوان " ارائه الگوی مفهومی نقش رسانه های اجتماعی برای تسهیل مدیریت دانش سلامت در ایران " دعوت بعمل می آید.
با سلام
احتراما با تاکید بر اهمیت مدیریت دانش سلامت و همچنین افزایش بهره گیری از فن آوری های نوین ارتباطی از جمله رسانه های اجتماعی در این زمینه، و با توجه به تجربیات گرانبهای شما در استفاده از رسانه های اجتماعی در حوزه پزشکی ، بدینوسیله از جنابعالی جهت مشارکت در مصاحبه پایان نامه دکترای کتابداری و اطلاع رسانی پزشکی با عنوان " ارائه الگوی مفهومی نقش رسانه های اجتماعی برای تسهیل مدیریت دانش سلامت در ایران " دعوت بعمل می آید.
دکتر زهرا عباس زاده
سلام جناب آقای قلاوند، علاقمندبه مشارکت درپایان نامه شماهستم ولی بدلیل مشکلات کاری امکان گرفتن مرخصی وحضوردرجلسه دفاع ازپایان نامه تان راندارم.موفق وپیروزباشید.
دکتر زهرا عباس زاده یک وبلاگ ساخته است.
چای بابونه ، دمنوش بابونه ، مکمل های بابونه با چه داروهایی تداخل دارند ؟
داروهای گیاهی با وجود اینکه در بسیاری از موارد انتخاب خوبی برای درمان برخی از مشکلات مربوط به سلامتی هستند ، ولی می تواند در شرایطی باعث بروز عوارض جانبی ناخواسته شوند.یکی از این شرایط ، تداخل بابونه و مکمل های بابونه با داروهایی است که در حال مصرف کردن هستید. این تداخلات دارویی می توانند باعث افزایش عوارض جانبی برخی از داروها شده و گاهی حتی خطرناک باشند. در این مطلب به برخی از رایج ترین تداخلات بابونه با داروهای شیمیایی اشاره خواهد شد.
تداخل دارویی بابونه ، چای بابونه و مکمل های بابونه
با توجه به این که مکمل های بابونه و داروهای گیاهی حاوی بابونه توسط سازمان های سلامت و بهداشت جهانی مورد بررسی قرار نگرفته اند و ایمنی آنها تایید نشده است ، توصیه می شود قبل از مصرف هرگونه مکمل بابونه و یا دمنوش آن ، با پزشک خود مشورت کنید. در صورتی که در دوران بارداری و یا شیردهی هستید و یا به دلیل افسردگی ، تحت درمان با داروهای ضد افسردگی قرار دارید ، به هیچ وجه به صورت خودسرانه از بابونه به عنوان درمان خانگی استفاده نکنید.
دکتر زهرا عباس زاده یک وبلاگ ساخته است.
روش درست مصرف کردن داروها
آیا داروی خود را با آبمیوه می‌خورید؟ آیا تا به حال یک کپسول را باز کرده‌اید؟ آیا مجبورید چند دارو را با هم بخورید و این موضوع موجب نگرانی شما شده است؟ اگر این‌طور است حتما این مطلب را بخوانید!
زماني كه صحبت از مصرف دارو مي‌شود، اكثر ما مي‌دانيم انجام بعضي كارها مي‌تواند تاثير آنها را كمتر يا بيشتر كند به همين دليل پزشكان در مورد چگونگي استفاده و دوز مصرفي بعضي از داروها دستورات ويژه‌اي مي‌دهند. براي مثال تعدادي از داروها را فقط بايد بعد از ناهار يا شام مصرف كرد اما بعضي ديگر حتما بايد هنگام خالي بودن شكم مورد استفاده قرار گيرند.
اما اين تمام ماجرا نيست؛ حقايق شگفت‌انگيزي در مورد مصرف بعضي داروها وجود دارد كه نه‌تنها مي‌تواند اثر آنها را كمتر يا بيشتر كند بلكه توجه نكردن به اين نكات ممكن است عواقب بسيار بدي به همراه داشته باشد. چند ماه پيش بود كه يك زن 67 ساله در كشور انگلستان فقط به‌دليل استحمام بعد از مصرف يك داروي خاص جان خود را از دست داد. اين زن از يك برچسب دارويي استفاده مي‌كرد كه روي پوست قرار مي‌گرفت و داروي مسكن فنتانيل را به‌تدريج وارد بدنش مي‌كرد اما گرماي حمام باعث افزايش سرعت جذب دارو از طريق پوست شد و در نهايت با ايست قلبي به زندگي اين زن پايان داد.
دکتر زهرا عباس زاده یک وبلاگ ساخته است.
داروهای قلبی و عروقی با کدام گیاهان دارویی تداخل دارند
از برخی گیاهان دارویی برای دادن عطر و طعم خوب به غذاها استفاده می شود.هم چنین بسیاری از این داروها برای درمان بیماری ها موثر هستند.اما متاسفانه برخی از افراد به صورت خودسرانه از این گیاهان دارویی استفاده می کنند و همین موضوع عوارض جبران ناپذیری برای آن ها به وجود می آورد.چرا که برخی از این گیاهان دارویی با داروها به ویژه داروهای قلبی – عروقی تداخل به وجود می آورند.
گیاهان بسیاری وجود دارد که اثرات درمانی و پیشگیری کننده از بیماری های قلبی و عروقی هستند و بالا بودن چربی خون فشار خون، نارسایی قلبی از طریق ایجاد اثرات انتی اکسیدانی، ضد لخته ای، کاهش دهنده فشار خون و جلوگیری از سفت شدن عروق، تنظیم ضربان قلب و گشادکنندگی عروق تاثیر گذار هستند.
از طرفی دیگر گیاهان ممکن است, تاثیرات منفی هم بر عملکرد قلب و عروق داشته باشند از جمله آریتمی، فشار خون، و ایجاد اثرات مشابه جریانات سمپاتیک که باعث ایجاد تداخل در فعالیت قلب می شود؛ برخی از گیاهان دارویی با داروهای ضد انعقادی تداخل پیدا کرده و باعث افزایش اثر دارو و ایجاد احتمال خون ریزی می شود.
دکتر زهرا عباس زاده یک وبلاگ ساخته است.
بحران میانسالی راجدی بگیرید
بسیاری از مردان در یک فاز زمانی نگاه سخت تری به زندگی دارند. آن ها فکر می کنند می توانند شادتر باشند و نیاز به ایجاد یک تغییر بزرگ دارند و به زودی آن را انجام می دهند. این افکار می تواند یک بحران میانسالی را آغاز کند. با تحقق مراحل زیر شما می توانید عاقلانه خود را از بحران میانسالی به یک زندگی شادتر هدایت کنید و زندگی چندین ساله ی خود را تخریب نکنید.
چگونه به نقطه ی بحران میانسالی می رسید؟
بحران میانسالی درست شامل سرعت تغییر تمام عمر شما است. در اغلب موارد مردان در طول زمان از طریق تغییرات کوچک فرآیند بحران میانسالی در آن ها ایجاد می شود. شما ممکن است به همسر خود بگویید:« از این کار خسته شده ام و آن را برای شما انجام می دهم.» همه چیز برای شما تغییر پیدا می کند و انجام آن ها برای شما دیوانه کننده است. برای بسیاری از مردم این ارزیابی مجدد دردناک است و آن ها ممکن است تصمیم به ماندن بگیرند.
دکتر زهرا عباس زاده یک وبلاگ ساخته است.
شیگلوز
عفونت شیگلا یک بیماری روده‌ای است که به‌وسیله یک خانواده از باکتری‌ها بنام شیگلا ایجاد میشود. علامت اصلی این عفونت اسهال است که عموماً خونی میباشد.
شیگلا میتواند از طریق تماس مستقیم با باکتری موجود در مدفوع منتقل شود. برای مثال، در مراکز نگهداری کودکان که کارکنان آن پس از تعویض پوشک کودکان دست‌های خود را خوب نمی‌شویند، اتفاق می‌افتد. همچنین این باکتری میتواند از غذای آلوده و خوردن یا شنا در آب آلوده منتقل شود.
کودکان 2تا4 ساله بیشتر از بقیه در معرض این عفونت هستند. یک مورد ملایم اکثراً در مدت یک هفته خودبه‌خود بهبود می‌یابد. اگر درمان نیاز باشد، پزشکان معمولاً آنتی‌بیوتیک تجویز می‌کنند.
دکتر زهرا عباس زاده یک وبلاگ ساخته است.
عدم تحمل لاکتوز
عدم تحمل لاکتوز نوعی حساسیت غذایی است. کودکان و خردسالان مبتلا به عدم تحمل لاکتوز فاقد آنزیم لاکتاز هستند که به تجزیه لاکتوز یعنی قند موجود در شیر کمک میکند. عدم تحمل لاکتوز در نوزادان نادر است. عدم تحمل لاکتوز در کودکان با سن بیشتر از دو سال شایع‌تر است، زیرا میزان لاکتاز پس از این سن کاهش می‌یابد. پس از تشخیص ابتلا به عدم تحمل لاکتوز، باید تغییرات لازم در رژیم غذایی فرزندتان ایجاد شود.
لاکتوز چیست؟
لاکتوز قند موجود در شیر و محصولات شیر است. روده کوچک، عضوی که بیشترین میزان هضم غذا و جذب مواد غذایی در آن انجام میشود، آنزیمی به نام لاکتاز را تولید میکند. لاکتاز باعث تجزیه لاکتوز به دو شکل ساده‌تر قند میشود: گلوکز و گالاکتوز. سپس بدن این قندهای ساده‌تر را در جریان خون جذب میکند.
عدم تحمل لاکتوز نوعی حساسیت غذایی است. کودکان و خردسالان مبتلا به عدم تحمل لاکتوز فاقد آنزیم لاکتاز هستند که به تجزیه لاکتوز یعنی قند موجود در شیر کمک میکند. عدم تحمل لاکتوز در نوزادان نادر است. عدم تحمل لاکتوز در کودکان با سن بیشتر از دو سال شایع‌تر است، زیرا میزان لاکتاز پس از این سن کاهش می‌یابد. پس از تشخیص ابتلا به عدم تحمل لاکتوز، باید تغییرات لازم در رژیم غذایی فرزندتان ایجاد شود.
لاکتوز چیست؟
لاکتوز قند موجود در شیر و محصولات شیر است. روده کوچک، عضوی که بیشترین میزان هضم غذا و جذب مواد غذایی در آن انجام میشود، آنزیمی به نام لاکتاز را تولید میکند. لاکتاز باعث تجزیه لاکتوز به دو شکل ساده‌تر قند میشود: گلوکز و گالاکتوز. سپس بدن این قندهای ساده‌تر را در جریان خون جذب میکند.
لاکتوز چیست؟
لاکتوز قند موجود در شیر و محصولات شیر است. روده کوچک، عضوی که بیشترین میزان هضم غذا و جذب مواد غذایی در آن انجام میشود، آنزیمی به نام لاکتاز را تولید میکند. لاکتاز باعث تجزیه لاکتوز به دو شکل ساده‌تر قند میشود: گلوکز و گالاکتوز. سپس بدن این قندهای ساده‌تر را در جریان خون جذب میکند.
دکتر زهرا عباس زاده پاسخ به این سئوال تیروئید
تیروئید
باعرض سلام وارادت، معمولا پس ازطی شدن دوره درمان (که معمولا 6ماه هست ) درصورت داشتن دونوبت، آزمایش نرمال، داروبمدت 2ماه قطع میگردد وپس ازدوماه، مجددا آزمایش تکرارمیگردد که درصورت عدم عودبیماری، دیگردارو نیازندارند وفقط سالی یکبار یا درصورت عودعلائم، آزمایشات تکرارمیگردد. البته ضروری است که این اقدامات و تعیین طول دوره درمان تحت نظر پزشک فوق تخصص غدد و درصورت عدم دسترسی به فوق تخصص غدد، تحت نظر متخصص داخلی انجام گیرد.
دکتر زهرا عباس زاده پاسخ به این سئوال ریزش مو
ریزش مو
باسلام واحترام، جناب انصاری خودتان فرمودید که صداوسیما تجاری شده، پس چطورانتظاردارید که از مبالغ اسپانسری محصولات گفته شده امتناع کنند و فرضا اگرمتخصصی دلایل کافی بر علیه محصولی عنوان کند، گفته هایش پخش خواهدشد؟ ضمنا طبق قوانین، صرفا هشداردادن کافی است ومصرف کننده محصول باید ازمواد مضریا غیرمطمئن استفاده ننماید همانطورکه برروی بسته های سیگار، هشداردرمورد سرطان زابودن آن، درج میگردد ولی مانع فروش آن نمیگردد.
دکتر زهرا عباس زاده پاسخ به این سئوال ریزش مو
ریزش مو
سلام جناب انصاری، پرسش شما دقیقا مثل این است که بااینکه مضربودن سیگار وروغن های نباتی ثابت شده چرا درسطح جامعه توزیع میگردد، متولی این مسائل غیرازپزشکان هستند وپزشکان فقط میتوانند درمواردی مطلب را کتبا به مراجع ذی صلاح اطلاع دهند.
دکتر زهرا عباس زاده یک وبلاگ ساخته است.
١٧ مورد از مصادیق کودک آزاری
۱- قرار دادن کودک در مکان های ترسناک؛
۲- محروم کردن کودکان از بازی و تفریح؛
۳- تنها گذاشتن کودک در منزل؛
دکتر زهرا عباس زاده یک وبلاگ ساخته است.
چقدر با مصادیق کودک آزاری آشنا هستید؟
گرسنگی امان طفل معصوم را بریده، تنها راه ارتباطش با دنیای آدم بزرگ‌ها سر و صدایی است که از خود بروز می‌دهد، جیغ می‌زند، گریه میکند تا شاید کسی به فریادش برسد، جثه کوچکش بیش از این تحمل گرسنگی را ندارد. اما این بار به جای نوازش مادر یا آغوش پر مهر پدر، سیلی‌های بی‌امان دستی زمخت بر سر و صورتش می‌نشیند.
متاسفانه گاهی در برخی خانواده‌ها دیده میشود که کودکان بی‌دفاع مورد آزار و اذیت والدین و اقوام قرار می‌گیرند که ناآشنایی با حقوق کودک و انواع آزار، کمک به این کودکان را با مشکل مواجه میکند.
بسیاری از کودکان به هنگام مورد آزار قرار گرفتن از آزار بودن این عمل مطلع نیستند.
دکتر زهرا عباس زاده یک وبلاگ ساخته است.
بهبود نابینایی با نخستین شبکیه مصنوعی ساخت دانشمند ایرانی
اولین شبکیه مصنوعی جهان که توسط دانشمند ایرانی ساخته شده و یک دستگاه کاشت با قابلیت تقلید عملکرد شبکیه است، پس از پشت سر گذاشتن کارآزمایی‌های بالینی موفق، توسط سازمان غذا و داروی آمریکا مورد تایید قرار گرفت.
دستگاه «دکتر همایون»، استاد چشم‌پزشکی دانشگاه کالیفرنیا و از محققان شرکت Second Sight برای جایگزینی عملکرد سلولهای گیرنده نور در شبکیه که در اثر بیماری ارثی رتینیت پیگمانتر از بین رفته، طراحی شده و میتواند به بازیابی بینایی افرادی که در اثر بیماریهای نادر ژنتیکی نابینا شده‌اند، کمک کند.
در یک چشم سالم، شبکیه، پشت چشم داخلی را می‌پوشاند و مانند فیلم درون دوربین کار کرده و تصاویر بدست آمده در عدسی چشم را به علائم الکترونیکی برای ارسال به عصب بینایی در مغز تبدیل میکند.
دکتر زهرا عباس زاده یک وبلاگ ساخته است.
کیست تخمدان وبارداری
آیا ابتلا به کیست تخمدان روی بارداری تاثیر خواهد گذاشت؟
در بیشتر موارد کیست تخمدانی به ناباروری منجر نخواهد شد، با این حال فهرستی از انواع کیست تخمدان به شما ارائه خواهیم کرد که می توانند احتمال باردار شدن را به خطر بیاندازند:
انواع کیست تخمدان که روی شانس باردار شدن تاثیر می گذارند
دکتر زهرا عباس زاده پاسخ به این سئوال بارداری
بارداری
باعرض سلام، آیا ابتلا به کیست تخمدان روی بارداری تاثیر خواهد گذاشت؟
در بیشتر موارد کیست تخمدانی به ناباروری منجر نخواهد شد، با این حال فهرستی از انواع کیست تخمدان به شما ارائه خواهیم کرد که می توانند احتمال باردار شدن را به خطر بیاندازند:
انواع کیست تخمدان که روی شانس باردار شدن تاثیر می گذارند
در بیشتر موارد کیست تخمدانی به ناباروری منجر نخواهد شد، با این حال فهرستی از انواع کیست تخمدان به شما ارائه خواهیم کرد که می توانند احتمال باردار شدن را به خطر بیاندازند:
انواع کیست تخمدان که روی شانس باردار شدن تاثیر می گذارند
دکتر زهرا عباس زاده یک وبلاگ ساخته است.
شوره سر،علل ودرمان
شوره سر از بیماری های مزمن شایع پوست سر است که با ورقه ورقه شدن پوست روی پوست سر مشخص می شود. اگر چه این مشکل مسری نیست و به ندرت شدید است، باعث خجالت فرد می شود و درمان شوره سر دشوار است. خوشبختانه این مشکل را عموما می توان کنترل کرد. موارد خفیف شوره ی سر تنها به شست و شوی روزانه با یک ماده تمیزکننده ملایم نیاز دارند. موارد شدید آن اغلب به شامپوهای داروئی جواب می دهند.
علت شوره سر می توان موارد متفاوتی باشد که درا دامه به بعضی از آنها اشاره می کنیم:
دکتر زهرا عباس زاده پاسخ به این سئوال ریزش وشوره سر
ریزش وشوره سر
باعرض سلام، شوره سر از بیماری های مزمن شایع پوست سر است که با ورقه ورقه شدن پوست روی پوست سر مشخص می شود. اگر چه این مشکل مسری نیست و به ندرت شدید است، باعث خجالت فرد می شود و درمان شوره سر دشوار است. خوشبختانه این مشکل را عموما می توان کنترل کرد. موارد خفیف شوره ی سر تنها به شست و شوی روزانه با یک ماده تمیزکننده ملایم نیاز دارند. موارد شدید آن اغلب به شامپوهای داروئی جواب می دهند.
علت شوره سر می توان موارد متفاوتی باشد که درا دامه به بعضی از آنها اشاره می کنیم:
علت شوره سر می توان موارد متفاوتی باشد که درا دامه به بعضی از آنها اشاره می کنیم:
دکتر زهرا عباس زاده پاسخ به این سئوال رفلاکس معده
رفلاکس معده
باعرض سلام، درمان ریفلاکس زمانبر میباشد. خلطی که بدون تب باشه اغلب بدلایل غیرعفونی هست، جهت رفع بهترخلط، استفاده ازبخوریا مصرف مایعات گرم مثل آب گرم ( 5 سی سی ) میتواند کمک کننده باشد. تاحدامکان سعی کنید که لباسها یا اسباب بازیهای کلکی ( پر-پشم- پرز پتو و..) ، اطراف فرزنددلبندتان نباشد. مرتب ازقطره کلریدسدیم( آب نمک) داخل بینی استفاده نمائید. حتی المقدور فرزنددلبندتان را از بوهای تند محافظت کنید.عطر، اتکلن، اسفند، بوی سرخ کردنی و...میتوانند محرک ترشح وخلط بیشتر گردد.
دکتر زهرا عباس زاده یک وبلاگ ساخته است.
بیماری هایی که با روبوسی منتقل می شوند
همه ما می دانیم که روبوسی کردن (البته با محارم) باعث ایجاد محبت بیشتر بین دو فرد می شود و در دین اسلام هم به دست دادن و روبوسی کردن دو مومن سفارش شده است. ولی در مورد این کار هم باید مانند تمامی کارها، اعتدال و میانه روی را در پیش گرفت، زیرا روبوسی کردن گاهی اوقات باعث انتقال بیماری از یک فرد به فرد دیگر می شود.
بیماری مونونوکلئوز از جمله بیماری هایی است که با روبوسی منتقل می شود و حتی آن را به نام "بیماری بوسیدن" می شناسند.
بیماری های میکروبی (عفونی) موجود در بزاق دهان:
دکتر زهرا عباس زاده یک وبلاگ ساخته است.
رعایت نکات بهداشتی در مطبها و مراکز دندانپزشکی
اطلاعات به دست آمده در مورد هپاتیت ، ایدز و سایر بیماریهای عفونی در سالهای اخیر باعث افزایش توجه به روش های کنترل عفونت در دندانپزشکی گردیده است . از آنجا که در کادر دندانپزشکی امکان انتقال عفونت توسط بزاق و خون جدی است ، عدم رعایت بهداشت در مطب و مراکز دندانپزشکی ، دندانپزشک و بیماران وی را در گروههای در معرض خطر قرار می دهد .
هدف از برنامه های کنترل عفونت در مطب و مراکز دندانپزشکی شامل این موارد است :
دکتر زهرا عباس زاده بهترین پاسخ در سوال انتخاب شد.متخصص محترم راهنمایی کنید
دکتر زهرا عباس زاده پاسخ به این سئوال متخصص محترم راهنمایی کنید
متخصص محترم راهنمایی کنید
سلام، افزایش دفعات اجابت مزاج نوزاد بعداز شروع تغذیه تکمیلی به تنهائی نگران کننده نیست ولی بیاد داشته باشید که نوزادان هنوز قابلیت هضم چربیهای موجود درشیر گاو راندارند بنابراین درصورت عدم تحمل شیر گاو(بمنظورتهیه فرنی) موجب اسهالهای شدید میگردند، لذا درصورت امکان ازشیرخشک برای تهیه فرنی استفاده شود ، ضمنا بهترین روش برای تغذیه تکمیلی کودک آنستکه هرروز غذای متنوعی به نوزاد ندهید بلکه هرهفته یک نوع غذای کمکی را برای کودک فراهم نمائید وازمقادیر کم شروع نمائید وبرحسب تحمل نوزاد ومیل وی به خوردن، مقدارغذا را افزایش دهید، لطفا توصیه های زیر رامطالعه فرمائید:
نحوه تغذیه تكمیلی در هفته اول ماه هفتم:
شروع غذای كمكی با فزنی آرد برنج است كه روز اول از یك قاشق مرباخوری یك بار در روز (مثلا" ظهر) شروع شده و كم كم به مقدار و دفعات آن متناسب با اشتهای كودك اضافه می شود تا نهایتا" در پایان یك هفته مقدار آن به حدود 12 قاشق مرباخوری برسد. بخاطر بسپارید همچنان شیر مادر غذای اصلی شیرخوار شما است.
نحوه تغذیه تكمیلی در هفته اول ماه هفتم:
شروع غذای كمكی با فزنی آرد برنج است كه روز اول از یك قاشق مرباخوری یك بار در روز (مثلا" ظهر) شروع شده و كم كم به مقدار و دفعات آن متناسب با اشتهای كودك اضافه می شود تا نهایتا" در پایان یك هفته مقدار آن به حدود 12 قاشق مرباخوری برسد. بخاطر بسپارید همچنان شیر مادر غذای اصلی شیرخوار شما است.
دکتر زهرا عباس زاده یک وبلاگ ساخته است.
قهوه سبز موجب لاغری میشود یاخیر؟
قهوه سبز فواید فراوانی برای سلامتی دارد و در زمینه کنترل بسیاری از بیماری ها کارآمد است. اما در رابطه با اثرات آن در لاغری نمی توان با قطعیت نظر داد.شاید شما هم اسم قهوه سبز را این روزها زیاد شنیده باشید، قهوه ای که ادعا می شود اثرات بی نظیری برای کاهش وزن دارد.
جالب است بدانید در رابطه با اثر قهوه سبز و ماده موثر موجود در آن که با نام کلروژنیک اسید شناخته می شود، بر بسیاری از بیماری ها مطالعات متعدد صورت گرفته است و قهوه سبز به عنوان پیشگیری کننده از ابتلا به بیماری هایی چون بیماری های کبدی، سنگ کیسه صفرا، سیروز کبدی، سرطان کبد، دیابت، مقاومت به انسولین، فشار خون و… معرفی شده است.
اما در رابطه با اثر آن بر لاغری اتفاق نظر وجود ندارد. همچنین به علت اینکه قهوه سبز دارای مقادیر کمتری کافئین به نسبت قهوه معمولی می باشد، با مصرف قهوه سبز کمتر به عوارض ناشی از کافئین دچار خواهدشد.
بازدید کنندگان اخیر
